補腎 | 搜尋結果 | 華人健康網

「補腎」搜尋結果

總共找到 940 筆符合關鍵字「補腎」的資料

活化腦力　吃「黑色食物」就對了！

…性佳」等4大方向著手，在營養均衡且充足的前提下，適度補充具有補腎作用的黑色食物，例如黑芝麻、核桃、腰果等堅果類，以及黑豆、黑棗等。 **【黑芝麻】：**味甘性平，能夠補肝腎、…
http://www.top1health.cn/Article/258/21471
排便習慣改變　心臟病發作徵兆

…內熱、眩暈、胸悶痛、心悸、盜汗、耳鳴、腰膝酸軟等症狀，改善應補腎填陰，調整女性荷爾蒙的穩定。 **預防秋冬心臟病　保暖食療立大功** 除了透過身體表現，及早防範心臟病的…
http://www.top1health.cn/Article/80/21467
揮別慢性勞損！5料理吃出好活力

…多濕的天氣，病況又容易加重。 **氣血不足！慢性勞損宜補腎養血** 許世源中醫師表示，中醫認為慢性勞損是氣血不足所致，調養原則以補益肝腎、補氣養血、舒筋活絡、活血袪瘀、…
http://www.top1health.cn/Article/258/21416
秋季祛斑作戰　檸檬玫瑰飲疏肝淡斑

…醫治療上，最重要的就是調整患者的體質，多食用具有疏肝活血、滋補腎陰、補血、維他命C含量豐富的食材，使體內氣血運行通暢，將體內毒素排除，有助於抑制黑色素的沉澱，改善皮膚的斑點問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/20467
糖尿病患安心吃！9料理滋陰補脾腎

…葉、紫菜、海帶、山楂、黃鱔等可經常食用。其中山藥健脾補腎，芋頭開胃通腸，地瓜生津止渴、通便，苦瓜可以降血糖，南瓜促進人體胰島素的分泌，黃鱔魚中含特有的「黃鱔魚素」，可降低血…
http://www.top1health.cn/Article/239/21367
擺脫更年期不適！枸杞蓮心茶補腎氣

…症狀，擺脫更年期不適又該怎麼做呢？中醫師表示，不妨透過有助滋補腎氣、延緩老化速度，使用枸杞、酸棗仁、百合、山楂等藥材，自製6道藥膳茶飲幫助調理體質。 ![明明天氣涼爽，卻老是…
http://www.top1health.cn/Article/259/20477
防骨鬆這樣吃！羊骨大棗湯補脾腎

…預防骨質疏鬆的發生。 ![羊骨湯不但美味好喝，更有助於補腎滋脾，預防骨質疏鬆上身。（圖片／非實際成品僅為示意）][65242] 中山醫學大學附設醫院中醫師許世源表示，中…
http://www.top1health.cn/Article/238/20427
秋天除斑怎麼吃？3大體質是哪一種

…棗，補中益氣、養血安神、緩和藥性。與雞腿燉煮為雞湯，有助滋陰補腎、養血安神。 **【小提醒】：** 一般來說，這道藥膳大多數人都可食用，由於此藥膳中含有雌激素含量豐富的山藥。因…
http://www.top1health.cn/Article/81/20342
食慾暴走減重破功！香栗增加飽足感

…帶甜的果肉。其實，除了美味，栗子的營養豐富，不僅有養胃健脾、補腎強筋的保健功效，對於秋季就食慾大開的減重族來說，豐富的膳食纖維可增加飽足感，適合取代部分白飯，減少因挨餓導致身材走樣…
http://www.top1health.cn/Article/101/20246
防掉髮這樣吃！八珍十全湯補氣活血

…源，防止肝氣鬱結造成的掉髮現象外，適度食用有助補氣活血、滋陰補腎的加味八珍湯、十全大補湯，也是調理體質、減少掉髮的不錯選擇。 ![][64540] 中醫師吳杏香表示，中醫認…
http://www.top1health.cn/Article/239/20241
秋季瘦身更給力！學日韓黑豆減肥法

…進而影響氣血循環和代謝力，容易造成水腫和肥胖，而黑豆具有滋陰補腎、利水消腫、補血明目的效果，特別適合腎虛體弱或秋冬調養之用。站在西方營養學的角度，趙函穎營養師則表示，黑豆的…
http://www.top1health.cn/Article/101/20218
白髮肝腎不足！吃烏骨雞＋山藥枸杞

…髮或掉髮，建議從「改善氣血」開始，活絡氣血，使血液循環暢通，補腎益血。 **黑髮小秘訣　吃黑色食物** 若要調整脾胃虛寒的症狀，可選擇紅棗、龍眼乾、阿膠等中藥材。紅棗含…
http://www.top1health.cn/Article/239/20143
痛到唉唉叫！2杯茶舒緩坐骨神經痛

…也可飲用「舒經活血養生茶」改善氣血循環，老年人則可飲用「杜仲補腎飲」保養肝腎。 **【一般人／舒經活血養生茶】** - 材料：黃耆2錢、菊花1錢、葛根3錢、赤芍和炙甘草各2…
http://www.top1health.cn/Article/258/20062
緩解視疲勞！4大類食物明目養眸

…杞子** 味甘、性平。歸肝、腎、肺經。中醫認為，枸杞子具有補腎益精、養肝明目、潤肺止咳的功效。枸杞子含有豐富的維生素、胡蘿蔔素以及鈣和鐵等，這些都是使眼睛健康、明亮的必須營養物質…
http://www.top1health.cn/Article/244/20052
【查症狀】腎陰虛

…汗、五心煩熱、咽幹顴紅、溲黃便幹、舌紅少津、脈細數。補腎陰虛的藥物多是甘寒藥，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等，中成藥的代表是六味地黃丸。另外，由於中醫還講究「陰陽互…
http://www.top1health.cn/Article/158/20043