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「菇」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「菇」的資料

秋季嘗「鮮」！蝦仁釀香菇滋味好

香菇是非常常見的菌類之一，它的滋味鮮美，做法多樣，無論是燉湯、炒食還是蒸煮都非常美味。這樣鮮美的香菇如果搭配上鮮美的海鮮，就會鮮上加鮮，給你不一樣的愉悅感受！蝦仁釀香菇中鮮美的蝦仁…
http://www.top1health.cn/Article/80/21365
擺脫更年期不適！枸杞蓮心茶補腎氣

…動物內臟和瘦肉；攝取足夠的維生素B群，如小米、玉米、麥片、蘑菇、香菇；多吃水果及綠葉菜，如蘋果、梨、香蕉、橘子、金桔，以及菠菜、甘藍、胡蘿蔔等。此外，山楂、酸棗仁、百合、蓮…
http://www.top1health.cn/Article/259/20477
秋天皮膚皺巴巴　喝山藥枸杞豬皮湯

…：**山藥、枸杞子、豬皮（不敢吃豬皮的，可以用鳳爪取代）、香菇 **作法：** 1. 山藥削皮切成小塊狀，枸杞子及香菇則簡單洗淨。 2. 把豬皮上的殘毛拔除乾淨、清洗之後，切…
http://www.top1health.cn/Article/49/20459
高血壓保健這樣做！吃洋蔥芹菜改善

…、油菜、茼蒿、洋蔥、茄子、大蒜、南瓜、冬瓜、綠豆芽、番茄、香菇、蘑菇、黑木耳、髮菜、海帶、紫菜、竹笙、蘆筍 ![][65327] **病因** 高血壓顧名思義為血壓數值較…
http://www.top1health.cn/Article/277/20455
五十肩卡卡動不了？綠豆薏仁湯舒緩

…益氣補肝腎為主。急性發作時除了應休息外，宜食綠豆、薏苡仁、慈菇、芋艿、絲瓜等果蔬；疼痛緩解後，宜食赤小豆、紅棗、胡桃肉、豬蹄筋、牛筋等。許世源中醫師提供5道簡易的食補參考： …
http://www.top1health.cn/Article/238/20440
「氣」走脂肪！吃洋蔥補充一氧化氮

…O含量不足，除了養成每周三次有氧運動的習慣之外，也可攝取金針菇等菌菇類食物，活化免疫系統，提高巨噬細胞的NO產量。此外，洋蔥和大蒜所含的硫物質與抗壞血酸，也可提高一氧化氮的活性，抑…
http://www.top1health.cn/Article/101/20401
舒壓必吃！京水菜煨杏鮑菇

**★京水菜煨杏鮑菇** **京水菜+杏鮑菇(泛酸)+蟹肉條(蛋白質)=消除壓力** **材料（2人份）：** 京水菜半把、杏鮑菇1條、蟹肉棒4條、A料（高湯1/2杯…
http://www.top1health.cn/Article/273/20405
秋季潤燥！火腿香菇蘿蔔湯潤肺解熱

…用白蘿蔔來燉湯水飲用，能夠有良好的食療功效，為大家推薦一道香菇蘿蔔湯。 ![][65062] **★火腿香菇白蘿蔔湯** **材料：**火腿150公克、香菇50公克、白蘿…
http://www.top1health.cn/Article/320/20381
活化腦部防健忘！自製山藥辣炒牛肉

…等高湯冷卻至40～50度時再加入。與同樣是黏稠系的長蒴黃麻、菇類、納豆一起食用效果更佳。處理山藥時，其草酸鈣成分會造成手癢，只要先將山藥泡醋水，再以廚房紙巾將水分擦乾就可防止。 …
http://www.top1health.cn/Article/273/20360
便祕好難受？6類水溶性纖維助改善

…纖維「果膠」。它和納豆、海藻等具黏性的食材也很搭。 **滑菇：**滑菇表面黏滑的成分含有不溶性纖維，所以不要用水洗掉。 **【水果】** **黑棗：**黑棗的水溶…
http://www.top1health.cn/Article/287/20339
吃冬瓜助減重　降脂治咳又抗癌

…陳皮冬瓜湯** **材料：** 冬瓜250公克、新鮮香菇50公克、陳皮25公克、鹽3公克、白砂糖3公克、薑2公克、味精2公克、香油5公克。 **做法：** 1.冬瓜去皮切…
http://www.top1health.cn/Article/101/20312
血管要軟Q　中醫祕推黃精蓮藕

…山雞1隻、黃精12g、玉竹12g、紅棗15顆、枸杞15g、香菇適量、高湯適量。 - 調味料：米酒適量、冰糖少許、鹽少許。 - 作法： 1. 材料洗淨，紅棗劃兩刀、香菇切片、雞…
http://www.top1health.cn/Article/80/20267
大腦老化多健忘！吃天麻強記又益智

…煮滾後關火保溫，最後放入天麻續燜20分鐘即可食用。另可酌加香菇和枸杞增添滋味。 - 說明：天麻需先浸水30分鐘，待質地柔軟後再加入湯中。更重要的是，天麻不宜久煮，以免得不到應有的…
http://www.top1health.cn/Article/80/20064
完整保留營養素！4種蔬菜生吃好

…和生菜的感覺，喜歡吃沙拉的人不妨嘗試一下。 **3、蘑菇** 蘑菇切薄片後加入沙拉中拌勻吃的做法在國外也很常見，因為蘑菇本身的味道非常鮮美。但是需要注意的是蘑菇很容易變色的…
http://www.top1health.cn/Article/248/20200
秋季吃菇好！涼拌金針菇增抵抗力

秋季是食慾的季節，也是菌菇類新鮮出品的好時節。秋季食菇不但能夠享受最鮮美的大自然的味道，同時還能夠獲得菌菇中豐富的營養。以下為大家介紹清爽美味的涼拌金針菇。 ![胡蘿蔔拌金針…
http://www.top1health.cn/Article/320/20098

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