草莓 | 搜尋結果 | 華人健康網

「草莓」搜尋結果

總共找到 808 筆符合關鍵字「草莓」的資料

吃肉補血？豬肝改善缺鐵性貧血

…素的人最好選擇同時含有維生素C和鐵的蔬果，如杏、酪梨、棗子、草莓、黑芝麻、紅豆、綠花椰菜、海藻、紅莧菜。或是在進餐時，多喝一杯柳橙汁、檸檬汁，也有助於人體吸收鐵。如果攝取鐵…
http://www.top1health.cn/Article/248/15550
不可不知！女性應多吃6種水果

…毛細血管壁、促進血液循環，讓你擁有玫瑰般的好氣色。（3）草莓草莓的美肌效果眾所皆知，但它也含有對身體有益的成份！　包括：防止貧血不可或缺的葉酸、預防蛀牙的木糖醇。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/248/15499
低卡一定好？打破食物熱量迷思

… 花生醬、堅果製成的醬怎麼想都是比果醬來得熱量高吧？但是選擇草莓、葡萄果醬就真的比較瘦嗎？一般市售果醬都已將水果的纖維攪爛，又加入大量糖分與人工色素，無形中只是增加了糖份吸收。相較…
http://www.top1health.cn/Article/101/15488
吃了「莓」問題　揭露8大強效莓果

…新鮮藍莓有助於減少糖尿病機率、覆盆子可以促進男性精子活躍度，草莓助維持口腔健康等，且幾乎所有莓果類食物都具有抗氧化、提升免疫力的保健功效；美國《赫芬頓郵報》報導便提出能夠幫助大腦活…
http://www.top1health.cn/Article/80/15470
身體也要去角質！DIY自己配

…糖：免上SPA，廚房砂糖就可以** 許多SPA護理店都有用草莓或是巧克力口味的粗糖來去角質，主要是因為糖本身顆粒適中，類似磨砂膏的原哩，加上糖遇水可溶，能幫助去除汙垢、老化角質。…
http://www.top1health.cn/Article/242/15378
范冰冰最怕胖！瘦身餐1月少3公斤

…天：**早餐半杯燉豆子、1個水煮蛋和1塊鬆餅。午餐由奇異果、草莓、香蕉構成的水果盤、1片起士、1杯菠菜。晚餐1杯米飯、1盤炒青菜、1杯紅蘿蔔切片。 **第3天：**早餐1杯脫…
http://www.top1health.cn/Article/248/15374
吃新鮮葡萄藍莓　能降低糖尿病風險

…子、梅子、杏子、李子、香蕉、哈密瓜、蘋果、水梨、柳橙、柚子、草莓、藍莓。而在研究結果中發現，雖然只要多吃新鮮水果就能對抵抗糖尿病有幫助，但有3種水果效果特別顯著，分別是藍莓…
http://www.top1health.cn/Article/33/15321
男人養精食物　覆盆子增強生育力

…發現吃莓果不但可以延緩老化，且每周只要吃1/2杯藍莓或是1杯草莓的份量，就可以改善記憶力。而莓果類中的花青素，也能抵抗炎症，有助於減緩許多慢性疾病如癌症、代謝性疾病和心血管疾病的發…
http://www.top1health.cn/Article/235/15225
意想不到！甜點吃不胖有訣竅

…何？」，獲得goo排行榜前幾名的日式點心分別為：第1名：草莓大福、第2名：蕨餅、第3名：小丸子、第4名：蜂蜜蛋糕、第5名：大福。前一陣子，鬆餅引起空前風潮總算回到正常，不少女生…
http://www.top1health.cn/Article/101/15154
新娘中醫埋線　掌握黃金交叉線穴位

…減肥食物，如卷心菜、胡蘿蔔、芹菜、蕃茄、大豆、柑桔類、蘋果、草莓、木瓜、蔥、綠豆芽、韭菜、黃瓜、白蘿蔔、冬瓜、大蒜等。此外，常適當喝點醋也有良好的減肥效果。
http://www.top1health.cn/Article/132/15134
維他命C保骨良方　多吃紅椒黃椒

…在於大部分的蔬果中，其中紅、黃椒、奇異果、柑橘類水果、芭樂、草莓、木瓜、小番茄等水果中就有豐富維他命C，維他命C可以幫助形成連結組織的膠原，也有一篇發表在生物化學期刊（The Jo…
http://www.top1health.cn/Article/80/15119
最猛補充能量！7日高蛋白早餐食譜

…吐司加上1匙花生醬、切片香蕉，飲料搭配脫脂鮮奶。 **2.草莓奶昔：**1/2杯草莓、6盎司優格、1/4杯生燕麥、1/2杯鮮奶或豆漿，視個人喜好可添加蜂蜜。 **3.地中海三明…
http://www.top1health.cn/Article/80/15004
巧吃思慕昔！芒果香蕉優格不發胖

…果的甜度吃起來即有微甜的感覺。 2.芒果亦可替換成櫻桃或是草莓等酸酸甜甜的水果，可更換口感。 **【營養師小叮嚀】：** 芒果含有蛋白質、粗纖維、維生素等成分，營養價值很…
http://www.top1health.cn/Article/122/14983
彩虹蔬果防失智　紅配綠果汁更加分

…虹蔬果」原則，例如營養密度高的綠色奇異果、富含維他命C的紅色草莓，紅加綠打成果汁，喝出營養滿分。營養師趙函穎表示，預防失智症的方法坊間眾說紛紜，但最重要的是健康且均衡飲…
http://www.top1health.cn/Article/31/14958
5個小方法　助孕遠離婦女病！

…則可幫助新陳代謝，排除體內毒素。像是蘋果、葡萄、柳丁、木瓜、草莓、芭樂、楊桃、百香果、枇杷、李子、黑木耳、花椰菜、高麗菜、山藥、雞肉、菠菜、金針菇、紅蘿蔔、雞肉、魚肉、奶蛋等都是不…
http://www.top1health.cn/Article/259/14888