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「自我」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自我」的資料

何潤東教甩胖卡族　遠離代謝症候群

…疾病發生前的警訊。不過，一般民眾又該如何自我檢測、判別呢？游麗惠副署長進一步說明，想要了解自身有沒有代謝症候群問題，不妨可以參考以下5個檢測指標，只要當中有1項…
http://www.top1health.cn/Article/232/19755
腸道髒易致胖！1分鐘腸道自我檢測

**每天「吃早餐」，能讓腸道變乾淨** 腸道不順、變髒，最大的原因之一就是「便祕」，當食物殘渣或宿便停留在腸道中太久，壞菌或腐敗物質增加，就會使腸道環境惡化，讓腸道變髒。通常進食…
http://www.top1health.cn/Article/271/19601
退化性膝關節炎？3招自我檢測

根據統計，退化性膝關節炎的好發年齡多在40歲以上，50歲後發生率約在20％~30％，到了7、80歲時，可高達7成左右。但是，隨著社會大眾之飲食及生活作息不良的影響，此病的發病年齡有…
http://www.top1health.cn/Article/132/19599
製藥千金林宜琳：健康減重才是王道

…氣習，身上也沒有豪奢的裝飾。她的興趣嗜好非常廣泛，也十分具有自我挑戰性，除了騎馬、滑雪、潛水、打泰拳，還因為想「突破、超越自我」，而愛上了登山。林宜琳自信的說：「作為一個健康生活的…
http://www.top1health.cn/Article/101/19521
逾2成學童水桶腰　成年慢性病上身

…數」（樂食、樂動、樂活）低於60分，健康管理有待加強，而學童自我體型認知不足、幾乎不量腰圍、家長較少陪伴孩子用餐與運動、飲食與運動行為不佳、睡眠時間不佳等，都是常見的主要原因。 …
http://www.top1health.cn/Article/22/19138
甩掉掰掰肉　做交叉抱肘上抬操

…」的成果。 ![雙手平舉可以觀察手臂肌肉是否過於鬆弛垂墜，自我察覺是否已出現蝴蝶袖。][58993] 童綜合醫院何致耀物理治療師指出，一般人在工作或日常生活時，手臂大多保持…
http://www.top1health.cn/Article/238/19103
麥擱念啦！嘮叨不會讓孩子更好

…消磨掉了。 **青春期後，孩子更用力反彈** 「發展自我」是人類成長歷程中必經的過程，如果孩子在年幼時一直被爸媽嘮叨、一直被壓抑著，沒有機會「發展自我」，等到孩子進入青春期…
http://www.top1health.cn/Article/305/19102
天熱蕁麻疹找碴！UAS7自我檢測

…」，在患者生活中的重要時刻突然發作。患者尤以平日工作壓力大，自我要求高的年輕女性居多。 **蕁麻疹分急性與慢性　症狀6週分界** ![皮膚科醫師朱家瑜（如圖）強調，透過提…
http://www.top1health.cn/Article/49/19027
久咳不癒！小心罕見惡性淋巴瘤

…病毒感染、及環境等因素都有關係；初期因症狀不明顯，所以不容易自我察覺。 **【健康小叮嚀】：** 無論是否為惡性淋巴瘤，俞瑞庭醫師呼籲，若民眾發燒持續1周、咳嗽持續2周…
http://www.top1health.cn/Article/13/18844
打破職場壓力鍋！男愛運動女看影視

…足就去充實，讓生活充滿更多新鮮感。 **你快樂嗎？壓力自我檢測告別煩惱** 根據聯合國國際勞工組織調查，憂鬱症已經成為21世紀職場疾病的主流，會對員工健康和企業產能帶來…
http://www.top1health.cn/Article/74/18553
看診找手機？手機控防變笨4撇步

…  ![使用手機養成下列好習慣，做好自我保健，避免引起後遺症。][55385] **調查：近5成手機族　自覺記憶力變差** 調查還發現，有30％的人…
http://www.top1health.cn/Article/31/18485
FB照禿鏡？張泰山5年沒「髮」救

…藥。想要了解自己是否出現掉髮的問題，可參考以下的掉髮自我檢測方式。 **【掉髮自我檢測】** 1.頭髮分線距離越來越寬。 2.洗頭時發現很多頭髮掉落堆積在排水孔上。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/18394
蒟蒻還是小黃瓜？勃起不堅分4級

…e--> ![香蕉、小黃瓜、蒟蒻等食物都可做為男性朋友自我檢測的參考依據。][54092] 如何知道陰莖「勃起不堅」屬於什麼分級？根據林口長庚醫院泌尿科主治醫師陳煜醫師所撰…
http://www.top1health.cn/Article/262/18158
清明無「恙」！3招自我防護全搞定

清明節連續假期將屆，許多民眾大多會攜眷上山掃墓，不過，醫師提醒，由於春夏之際正值野外恙蟲肆虐時期，一旦被恙蟲叮咬後，病狀大部分是發燒、肌肉痠痛、咳嗽，往往被民眾誤以為是感冒，忽略就…
http://www.top1health.cn/Article/132/18150
打造皇家御醫健檢　首見健康經紀人

…顧的人都須做到等同皇家級的超完美健康照護。 **【健康自我管理　4原則】：** 1.隨時掌握身體健康的狀態。 2.由運動及日常生活習慣的改變以及調整飲食習慣做起。 3.…
http://www.top1health.cn/Article/80/18137

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