…以上糖尿病患者,有4至6成沒有控制好糖化血色素、血壓及低密度膽固醇,甚至未做腎功能檢查,還有輕忽眼底及足部檢查。醫師指出,糖尿病預防控制血糖很重要,除了飲食均衡、多運動外,掌握「控…
http://www.top1health.cn/Article/33/21711…幫助消化,有利減肥瘦身。 根據研究,木瓜萃取物能抑制總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇(壞膽固醇)和三酸甘油酯,具有提升高密度脂蛋白膽固醇(好膽固醇)的作用,適合高血脂患者減重時食…
http://www.top1health.cn/Article/203/21700…有高血壓、糖尿病、高血脂的人,平日應掌握血壓、糖化血色素和壞膽固醇等3個關鍵數字,降低三高疾病造成中風的機率,且把握「FAST」的初期中風症狀,盡快就醫,減少中風後失能的併發症。 …
http://www.top1health.cn/Article/31/21678…膳食纖維,多半是水溶性,能夠增加糞便體積,也能穩定血糖和降低膽固醇,以及具有健胃整腸的效果,同時還可保護血管和心臟。][67709] **燕麥水溶性膳食纖維多 可降膽固醇**…
http://www.top1health.cn/Article/314/21675三高和血液有密切的關係,血液中的膽固醇、三酸甘油脂等物質過高,血液黏稠,即易導致高血脂;血管中血流量和血管阻力增加,則易引發高血壓;血液中的葡萄糖含量過高,則會導致高血糖。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/21659…女性荷爾蒙除了影響皮膚,也與月經、生育有關,甚至具有製造好的膽固醇、減少壞的膽固醇,使血管保持彈性的優點,尤其可從血流中幫助回收鈣,避免骨質疏鬆等。 **荷爾蒙失調非年紀大女…
http://www.top1health.cn/Article/249/21661…攝入營養不均衡等。隨著生活水準的提高,人們長期攝取高脂肪、高膽固醇、高糖分的食物,進而導致高血糖和高血脂;隨著年齡的增長,中老年人的味覺感官逐漸衰退,「食之無味」使他們攝入過量的鈉…
http://www.top1health.cn/Article/203/21651…肪酸和優質蛋白質,脂肪含量極低,具有很高的營養價值,但魷魚中膽固醇含量較高,所以患有高血壓、高膽固醇血症、動脈硬化等疾病以及脂肪肝患者應當適量食用,不宜過食。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/80/21591…保護攝護腺,除了常聽到的茄紅素外,豆類及穀類等含抗氧化物及降膽固醇的食物,都是不錯的抗癌好食物。][67194] 根據衛福部2013年統計顯示,攝護腺癌為男性10大癌症發生率…
http://www.top1health.cn/Article/7/21569…讓部分民眾聞「豬油」色變,醫師表示,豬油屬於油脂穩定的油品,膽固醇含比不到奶油的一半,其油脂穩定性比部份植物油為佳。因此建議民眾,防止黑心油,可以在家利用水蒸煮方式自製豬油,讓美食…
http://www.top1health.cn/Article/320/21555…一,除了鈣之外,也能提供身體所需的「好」脂肪,適量吃還能降低膽固醇。][67037] **★沙丁魚:促進鈣吸收** 每100克沙丁魚含鈣184毫克,而且富含維生素D,有利於…
http://www.top1health.cn/Article/248/21522…餅乾等精緻化甜點或點心而讓減重大計「破功」。 **拒絕膽固醇!蟹膏蟹黃淺嚐即止** 不過,王子南營養師提醒,螃蟹肉的熱量雖低,但蟹膏和蟹黃卻有含有大量的膽固醇,會提高血…
http://www.top1health.cn/Article/101/21528…多的體重。 <!--more--> **原因4/調節膽固醇** 孟加拉學者進行的一項研究表明:食用蘑菇與參與者的總膽固醇和甘油三酯含量下降之間存在相關性。只要參與者停止食…
http://www.top1health.cn/Article/101/21519…史者,應特別注意,建議20歲之後的民眾,每5年應檢測自己的總膽固醇與三酸甘油脂,40歲之後,更應每年健康檢查,防止病灶出現 ![廖健男醫師(如圖)強調,高血脂症是心血管疾病的隱…
http://www.top1health.cn/Article/28/21496… 現代人外食比例高、飲食精緻化,常有血油過高的情況,當壞膽固醇或三酸甘油酯濃度升高時,容易堆積在動脈血管壁內層造成動脈粥狀硬化,引發腦中風或心肌梗塞,甚至可能在腎臟血管出現阻塞…
http://www.top1health.cn/Article/258/21443