背痛 | 搜尋結果 | 華人健康網

「背痛」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「背痛」的資料

3C頸肩腕綜合症！3茶飲舒緩頸肩

…煩悶、呼吸喘不過氣來、胸脅脹痛、睡不好覺、頸項特別僵硬、腰酸背痛或者頭痛、偏頭痛偶有脘腹脹痛、脹氣等。由於肝屬木，性喜條達，類比情志，若情緒有所壓抑不遂，影響肝的舒發之性，則易發為…
http://www.top1health.cn/Article/80/19412
腰酸背痛纏人　5招瑜珈立刻得救

…滑手機、窩在沙發看電視，由於姿勢不良，長時間下來容易導致腰痠背痛。除了要少坐多動、改善姿勢，有機會就站起來伸展之外，美國知名瑜伽與皮拉提斯專家傳授5個緩解腰痠背痛的動作，甩開不適。…
http://www.top1health.cn/Article/306/19351
告別腰痠背痛　學學將軍豪邁坐姿

我從來沒有在以日本戰國時代為題材的連續劇中，看到將軍彎腰駝背、垂頭喪氣地坐著。只要將軍坐下來，一定會張開雙腿，挺直背部肌肉，展現出威風凜凜的氣勢。我將這樣的姿勢稱為「將軍坐姿」，張…
http://www.top1health.cn/Article/164/19111
胰臟癌口服新藥！ 6月1日健保給付

…減輕、食慾不良、上腹痛、黃疸、茶色尿等。少見症狀有噁心反胃、背痛與腹瀉等，然而一旦發現症狀，往往已非初期階段。特別是，胰臟癌多年來新藥、療法研發停滯不前，直到去年才有公認較理想的口…
http://www.top1health.cn/Article/233/19115
你相信嗎？調整姿勢關鍵竟是下顎

…上顎牙齒內側，自然就能促進鼻呼吸。 **骨盆後傾、腰痠背痛都是因為下顎外推！** 當下顎往外推關上開關時，骨盆就會往後傾，形成彎腰駝背的姿勢。此時脊椎極度不穩定，身體只…
http://www.top1health.cn/Article/164/19112
讀書累了嗎？6招緩解考生肩頸痛

… **第4招：**轉。長期久坐不常更換姿勢的人，經常出現腰酸背痛的情形，簡單在椅子上左右扭轉，幫您拉闊背肌與腹外斜肌。方法：坐1/3的椅子，右手拉住右後方的椅背，左手則輕放在右…
http://www.top1health.cn/Article/167/19095
謹「腎」別推拿！腰痛是腎瘤警訊

腰痠背痛是多數家庭主婦常見的毛病，但醫師提醒腰痛可別亂按摩推拿，以免引爆潛藏的腎臟腫瘤炸彈，嚴重時恐危及生命。最近就有1名61歲劉姓婦人，以為做家事扭到腰，常感疼痛，找按摩師推拿，…
http://www.top1health.cn/Article/240/19089
每天521輕鬆走　老人甩開腰背痛

…醫師指出，有些老年人年紀越大，就越不愛活動，但若因為容易腰痠背痛就懶得動，反而會使痠痛症狀持續惡化，想要徹底甩開痠痛煩惱，銀髮族們只要依照「521輕鬆走」的簡易運動原則，每天鼓勵自…
http://www.top1health.cn/Article/132/18968
減緩脊椎退化！跟著醫師培養5習慣

…睡等姿勢就變得很重要，隨時保持正確姿勢並養成習慣，就可遠離腰背痛。振興醫院骨病科主任周溫祥提供以下建議： **1.走路時挺胸縮小腹，不要拖著腳底板** 站或走路時不要彎腰駝…
http://www.top1health.cn/Article/164/18970
坐出滿身贅肉！3招瓦解多餘脂肪

上班族久坐問題多，其中最「有感」的煩惱就是水腫、肥胖、腰痠背痛和骨骼變形，不少愛美女性為了恢復姣好體態，努力節食、按摩整脊，但稍有不慎就容易有營養失調和筋骨受傷的副作用。醫師建議女…
http://www.top1health.cn/Article/306/18975
腰痛不想動　手按陰陵泉＋豐隆穴　

「唉呦，我走不動了！」70歲的何女士3年前開始出現腰痠背痛的症狀，走起路來總是慢吞吞，有時候每隔5分鐘就要休息一下，但卻一直不肯用柺杖，原來是擔心拄著拐杖出門看起來會更「老」。中醫…
http://www.top1health.cn/Article/132/18967
骨鬆35歲是關鍵！5招防骨質流失

…失速度會更快，更容易罹患骨質疏鬆症，臨床上則發現有身高變矮、背痛、駝背，甚至輕輕碰撞就發生斷裂、骨折等症狀。臨床統計也發現，有超過50%年約80歲的女性曾有骨折的經歷，尤其…
http://www.top1health.cn/Article/253/18957
筋骨痠痛不適？4種水果KO

… 隨著年齡的增加，身體各方面的機能也逐漸退化，筋骨易出現腰痠背痛、腰膝無力、痠麻作痛的情形，這可能與骨質疏鬆、骨刺、坐骨神經痛或退化性關節等病症有關。也有些患者為關節部位較易痠痛，…
http://www.top1health.cn/Article/145/18927
「坐」對了嗎？坐姿對體態7大影響

…，其程度還會因為當事人為舒緩疼痛的錯誤作法而加劇，例如：「我背痛，所以我必須進一步鍛鍊這個部位的肌肉」。 - 坐姿會造成雙肩內縮與頭部前伸，而削弱肩胛帶肌肉（上背處與肩胛骨之間）…
http://www.top1health.cn/Article/238/18862
孕婦動動腿！天天噗通排便沒煩惱

…運動，就能促進腸道蠕動，還能減輕腹部壓力，改善懷孕期間的腰痠背痛。 ![孕婦因荷爾蒙和生活習慣改變的關係，常有便祕的困擾，適度運動可促進腸道蠕動，是幫助排便的好方法。][5661…
http://www.top1health.cn/Article/17/18788