肺功能 | 搜尋結果 | 華人健康網

「肺功能」搜尋結果

總共找到 931 筆符合關鍵字「肺功能」的資料

孕婦可以爬樓梯嗎？孕期迷思解答

…才比較好生。的確，在爬樓梯的過程中，一方面可以加強準媽媽的心肺功能，且能活動到骨盆，強化骨盆底的肌肉，但在另一方面，爬樓梯對準媽媽而言，也有某些潛在的危險性，是不能不注意的。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/18451
老人臥床易卡痰　正確拍痰8撇步

…拍痰的方式，協助患者順利將痰液排出。 ![長期臥床的老人因肺功能不佳，家屬適時正確拍背排痰，有助於讓長輩身心放鬆。][55109] 「2個小時翻一次身，可以讓臥床長輩肺部的…
http://www.top1health.cn/Article/29/18419
寶寶感冒別輕忽　易感染中耳炎

…出生後又加上環境的致敏因素，逐漸增加氣道內的敏感度及發炎，讓肺功能減少到相當的程度後，就會開始出現症狀，如長期不明原因的咳嗽、夜間或清晨咳嗽、喘鳴、呼吸急促等等。由於空氣污…
http://www.top1health.cn/Article/273/18413
準媽媽看過來！4類運動助生產

…婦負擔。對於提高耐力和柔韌性的效果更是好。且游泳不僅能增加心肺功能，還能改善情緒，有助於準媽媽在懷孕期間保持良好的情緒。但需要注意的是，游泳的運動時間不宜過長、水不能過冷，否則會造…
http://www.top1health.cn/Article/17/18318
霾害環境污染嚴重　抗過敏大作戰

…加6％的死亡率風險，另外還包括心血管疾病、腦血管疾病的增加、肺功能的減低，以及肺癌風險的增加皆與空氣污染有關，若為呼吸道過敏患者，則更要小心空污對健康的傷害。 ![使用除濕機或是…
http://www.top1health.cn/Article/22/18282
11個策略　提升運動減重效率

…這樣才能燃燒更多脂肪。除了能讓你的體重節節下降外，還能增加心肺功能、柔軟度等。記得要選擇能讓你有些喘、又不至於太喘的運動強度，讓你覺得有點累，但還是可以持續30分鐘以上。 *…
http://www.top1health.cn/Article/250/18133
筋骨扭傷別亂推拿　先理學影像檢查

…而造成身體其他的傷害。 **脊椎側彎一定要動刀？影響心肺功能是關鍵** 另外，也有許多的民眾聽信謠傳，認為脊椎側彎一定要接受開刀治療，但又聽聞骨科治療脊椎側彎，是實施脊…
http://www.top1health.cn/Article/238/18100
氣血瘀滯難消　靠中醫刮痧法

…，則由雙耳背面的高骨刮到肩膀。而刮腰部經絡主腎，刮上背部主心肺功能，下背部則主肝膽脾胃。 **3. 刮痧角度：** 用手握著刮痧板，厚邊貼緊掌心、薄邊與皮膚成四十五度，單向…
http://www.top1health.cn/Article/330/18104
心臟病童免疫弱　出遊防呼吸道感染

…差，不建議到空氣品質差的環境活動，若要出遊，應先經醫師評估心肺功能。一般來說，這類孩子經治療可於5至6歲穩定心臟情況，從事戶外運動較不受限，與其他孩子沒有太大差別。除了行前…
http://www.top1health.cn/Article/87/18067
中了幾個？打亂荷爾蒙的6個小鬼

…壓力又有助保持身材的健康方法就是靠有氧運動，有氧運動能促進心肺功能，並增加瘦素分泌，進而降低食慾。另外，女性經期間也是受到荷爾蒙波動影響最甚的階段，情緒不穩、身體不適等都特…
http://www.top1health.cn/Article/240/17905
這樣做不罹癌！5個生活好習慣

…3.鍛鍊下半身的運動習慣** 適度的運動不但可以訓練強壯心肺功能，還可以促進血液和淋巴循環，且人體有70%的肌肉集中在下半身，到了中年後，肌肉量更是逐漸下降，到了70歲甚至會僅剩…
http://www.top1health.cn/Article/261/17731
全智賢減肥4秘訣　左手吃飯半身浴

…動有別於無氧運動，有氧運動的強度多半較低、時間較長，能提升心肺功能。所以，如果想要加快瘦身速度，建議每次有氧運動的時間持續30分鐘以上，一周累積150分鐘以上，即能有效消耗全身性脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/17576
每天游泳30分鐘　助遠離攝護腺癌

運動有助於保護心血管健康，還能幫助促進心肺功能，促進身體健康；除此之外，對於男性常見的癌症之一「攝護腺癌」，運動甚至也可能有幫助預防的功效。研究指出，每天游泳就是預防攝護腺癌的有效…
http://www.top1health.cn/Article/261/17553
春節飆歌陷阱多　4秘訣護嗓防耳鳴

…話時便會聲音嘶啞、喉嚨痛，甚至會産生咽喉充血堵塞、呼吸困難和肺功能下降等症狀。 **年節K歌　護嗓防耳鳴** **【醫師建議】：**民眾喝酒後不要立即去唱歌，間隔1個小…
http://www.top1health.cn/Article/61/17461
寶寶不趴睡　避免嬰兒猝死症

…。大家都知道菸所產生的有害物質，會對人體造成嚴重傷害，新生兒肺功能發育不全，呼吸比較急促，吸入這些化學物質，更會影響呼吸中樞的敏感性。 ★建議：家有嬰幼兒，應禁止任何家人抽菸。 …
http://www.top1health.cn/Article/304/17428