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「肥」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「肥」的资料

晚餐太晚吃　肥胖、糖尿病找上门

该吃什么好、先吃蔬菜这种一餐中的顺序很重要，但「何时」吃的时间点也很重要。在最近的研究中，生物时钟基因（clock genes）和进食节奏的「时间营养学」受到了关注。举例来说，每天…
http://www.top1health.cn/Article/269/18510
病态肥胖免开刀　男子狠甩80公斤

肥胖是现代文明病，轻微肥胖者可靠饮食和运动控制改善，而对于严重肥胖者，临床多建议胃绕道、袖状胃切除或胃束带等减重手术，不过病态性肥胖一定只能靠手术刀才能解决问题吗？曾经BMI值高达…
http://www.top1health.cn/Article/99/18427
摄护腺肥大惹祸！膀胱藏尿液难解

…。泌尿科医师表示，近日因无法排尿就医的人数骤增，大多为摄护腺肥大患者于寒冬引起的尿液滞留症状，长期会影响排尿功能。 ![天气冷会刺激交感神经造成活性上升，加重摄护腺肥大对排尿的影…
http://www.top1health.cn/Article/4/18301
黑木耳减肥食谱　排毒吃出好身材

要透过饮食减肥，最重要的有三个点，一个是卡路里低一个是健康还有就是排毒！黑木耳就能够满足这方面的需求。木耳向来都是肠道排毒的圣品，还有很好的减肥功效，能帮助溶解脂肪，让你越吃越瘦。…
http://www.top1health.cn/Article/101/18294
健康享「瘦」！4款营养减肥食谱

这4款营养减肥食谱分别是控制体内油脂、排清体内毒素、五脏调理。其中五脏调理可通过食用生姜、干姜、茴香、花椒等佐料实现，只需在烹饪时加入适量即可。 **★冬瓜粥** 冬…
http://www.top1health.cn/Article/101/18227
减肥者必看！11类地雷食物应避

想减肥，就必须知道吃什么会胖，哪些东西适合减肥的人食用。资料显示，高热量、高密度的食物是最容易让你长胖的。 **高热量密度的食物** 一般经过油烹调的食物，会提高60%…
http://www.top1health.cn/Article/101/18195
睡觉就能减肥！12点前睡最佳

**晚上一定要在1 2点以前就寝** 在开始减肥以前，要先确认一件事情，你有在12点以前上床睡觉吗？如果说你经常在超过晚上12点以后才睡觉的话，那么要变瘦就很困难了，因为只要越晚…
http://www.top1health.cn/Article/297/18205
黑豆助减肥！膳食纤维＝苹果2倍

吃黑豆好处多，近日韩国流行「吃黑豆减肥法」，让黑豆价格水涨船高。营养师表示，黑豆蛋白质含量丰富，每100公克黑豆的蛋白质约占34.6公克，脂肪几乎都是不饱和脂肪酸；吃黑豆减肥可以得…
http://www.top1health.cn/Article/101/18206
儿童甩肥胖！常犯含糖饮料5大迷思

…国内有4成8的国小学童，每周至少喝1次含糖饮料，不仅容易造成肥胖，更会影响幼童身心健康。国民健康署指出，糖果及含糖饮料，属于高热量、低营养价值的食物，糖摄取过量会造成代谢异常与龋齿…
http://www.top1health.cn/Article/101/18167
菲特王子救肥胖　学童营养分增2成

…也人手一块炸鸡排，每天蔬果摄取量明显不足，加上不爱运动，难怪肥胖问题愈来愈严重。根据教育部统计，都会区中小学生，平均每4人就有1名肥胖；为了防治肥胖问题，新竹县在企业赞助支持下于小…
http://www.top1health.cn/Article/236/18149
沐浴乳肥皂哪个好？对皮肤大不同

…有人会为了这二、三百元的东西花大钱去检验，所以对用沐浴乳还是肥皂还是一知半解。 ![][53764] 沐浴乳好还是肥皂好，一直以来其实都有两派说法，今天不是要来叫大家只能二选一…
http://www.top1health.cn/Article/242/18073
春季减肥果！每天吃6颗枇杷OK

…化和全身新陈代谢，帮助促进脂肪分解。中医理论认为，减肥应以健脾、利水、化痰为本，而枇杷具备了这些功效，所以是很好的减肥果品。尤其是枇杷的果肉含丰富的胡萝卜素，有助于维持视力…
http://www.top1health.cn/Article/239/17983
「腰」甩油！3招远离腹部肥胖

…康署建议成年女性的腰围应小于80公分，超过不仅会造成「中广型肥胖」，还会增加心血管疾病、第II型糖尿病、代谢症候群、乳癌及大肠癌的风险，建议过胖女性掌握「维持健康体重、有氧运动、腹…
http://www.top1health.cn/Article/250/17842
紫色抗肥狂潮！来一杯紫高丽活力饮

…食材打一杯活力饮，也能抗发炎、促进肠胃蠕动，甚至间接帮助对抗肥胖和慢性病，促进健康。 **慢性发炎易肥胖　植化素抗氧化助消脂** 台北市立联合医院忠孝院区营养师洪若…
http://www.top1health.cn/Article/101/17580
吃太肥怎么办？7秘诀清肠甩油

… 台北市立联合医院忠孝院区营养师洪若朴表示，想要摆脱「过年肥」或年后清理肠胃，需先建立健康的饮食观念，善用当地、当季、高纤且多样化的新鲜食材，落实饮食卫生，灵活选择食物，运用巧思…
http://www.top1health.cn/Article/101/17544