美味 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「美味」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「美味」的資料

冬至不吃肥！低卡植化素湯圓減熱量

…養師建議，今年冬至不妨來點新花樣，利用家中隨手可得的蔬果自製美味、低卡的、色彩繽紛「植化素湯圓」，降低熱量攝取，避免將人工色素、化學染劑吃下肚。 ![今年冬至不妨來點新花樣，…
http://www.top1health.cn/Article/80/22356
暖身靠它！吃4美味薑料理溫暖過冬

寒氣逼人的大冬天，在料理中加入具有趨寒功效的薑，不僅可以暖胃、改善手腳冰冷，也可以促進新陳代謝、幫助燃脂，溫暖過冬不發胖！ **生薑入菜　薑料理暖胃助瘦身** **●暖…
http://www.top1health.cn/Article/320/22336
「喝的點滴」！護血管快喝味噌湯

…**★秋：芋頭牛蒡味噌湯** 入秋後，根莖類的蔬菜會越來越美味。只要在味噌湯中，放入陽性的牛蒡與紅蘿蔔，就能完成一道會溫暖身體的湯品。如果能混合兩種以上的味噌，風味會更佳。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22246
吃出好元氣！試試3美味組合料理

**★養生蓮藕丸子湯** 蓮藕不僅能改善因感冒所引起的支氣管炎、咳嗽、卡痰等症狀，更能維持心肺健康，建議各位最好每天食用。此外，將蓮藕磨成泥狀入菜，也能方便小孩與老年人食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22226
化療結束這樣吃！美味燉肉增食慾

… 兩，約半個手掌大小。 ![][71025] **★美味燉肉** **材料：**( 一人份) 豬腱肉250克、白蘿蔔200克、紅蘿蔔200克、豆腐2小塊、金針菇少許、蒜…
http://www.top1health.cn/Article/269/22210
冬至要吃甜　麻油雙圓湯補血祛寒

…量麻油、老薑提味的「麻油雞、羊肉爐、薑母鴨」等藥膳鹹湯。雖然美味，但吃多不僅膩口，更擔心熱量破表，其實，甜品也能進補！中醫師表示，只要善用食材，搭配冬至應景的湯圓，補冬也能玩出新花…
http://www.top1health.cn/Article/239/22180
葉酸的寶庫！吃蘆筍防脂肪囤積

…適合減重者食用。 **【鮮蝦炒蘆筍　低卡又美味】** 程涵宇營養師設計一道兼顧低卡、健康、美味又可口的「鮮蝦炒蘆筍」食譜，加入滋味鮮美的蝦仁，以蒜頭、辣椒、檸檬…
http://www.top1health.cn/Article/101/22129
遠離脂肪肝！蘋果燕麥豆漿護肝降脂

…臟中的脂肪，維護肝臟健康、預防脂肪肝的效果。 **營養美味！營養師豆漿私房食譜大公開** 不過，想要預防脂肪肝發生，單喝豆漿似乎有些單調，有沒有其他方式來增添豆漿的變化性，…
http://www.top1health.cn/Article/80/22098
冬天暖身暖心！懶人自製黃金薑母糖

…廚房》公開傳授自己的獨門祕方，只要簡單幾步驟就能在家輕鬆自製美味可口的黃金薑母糖。（圖片／知名美食部落客《Jane的歡樂廚房》提供）][69280] 為了抗漲，不少人搶購老薑，但…
http://www.top1health.cn/Article/80/22054
猛男要性福　補鋅吃生蠔乾燉絲瓜

…，適當吃一些，能夠補充人體所需的鋅，冬季將牡蠣做成燉菜，營養美味又暖胃！ ![蠔中含有豐富的鋅，對於男性生殖系統有重要影響。][69217] **男性吃蠔　補鋅助生育**…
http://www.top1health.cn/Article/5/22036
進補不必油膩膩　營養師的輕補料理

…膩膩、熱量爆表嗎？營養師表示，其實只要善用食材，補冬也能吃的美味、健康無負擔！ ![對於愛美、怕胖的女性朋友來說，上頭飄著厚厚一層浮油、油亮亮的進補湯品，卻是維持曼妙身材的飲…
http://www.top1health.cn/Article/101/21962
呷補要呷巧！5原則健康補避三高

…油撈掉，以減少過多脂肪的攝取。 **原則3／原味攝取最美味：** 燉補高湯往往含鈉（鹽）、味素量高，利用藥膳食材（如：當歸、枸杞、紅棗、黃耆）的獨特風味，以及新鮮食材（如：…
http://www.top1health.cn/Article/80/21961
打擊體寒！喝生薑紅茶暖身促血循

…而轉變性質成為陽性食物。 ![][68892] **美味又暖身　自製生薑紅茶改善體寒** 對於有「體寒」問題的人來說，在眾多「陽性食物」中又以取得容易的天然辛香料生薑，最…
http://www.top1health.cn/Article/239/21938
冬季血壓飆！多吃魚頭豆芽湯清熱

…鍵！其中，黃豆芽就是一種預防高血壓的良好食材，為大家介紹一款美味的黃豆芽湯品。 ![魚頭豆芽湯不僅美味更滋補。（圖片／39健康網提供）][68571] **★魚頭豆芽湯**…
http://www.top1health.cn/Article/80/21878
腸道好不便祕！吃青木瓜燉肉促消化

…化不良、脹氣、排便不順、便祕等困擾。 **青木瓜入菜　美味高纖助排便** 想要維持腸道健康、遠離便祕困擾，究竟該怎麼做呢？吳映蓉執行長指出，除了改變久坐不動的習慣、增加運動…
http://www.top1health.cn/Article/30/21765

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞