生食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「生食」搜尋結果

總共找到 884 筆符合關鍵字「生食」的資料

濕熱、燥熱體質　吃地瓜餐就對了

…鍋蒸熟。2.起一鍋滾水，大白菜汆燙至五分熟後撈起、青椒可直接生食，將菜餚盛盤後淋上調味料；搭配米飯、地瓜與芭樂一同食用。 **養生祕訣** 上午九點過後，不宜吃地瓜。大白菜…
http://www.top1health.cn/Article/277/18349
體質燥熱怎吃？蘿蔔萵苣瀉火消炎

…水，放入白蘿蔔汆燙至五分熟後撈起；豬肉片低溫煎熟；萵苣可直接生食。 3.將菜餚盛盤並淋上調味料；搭配混合飯，及小番茄一同食用。 **養生祕訣** - 脾胃寒滯及拉肚子的人…
http://www.top1health.cn/Article/277/18340
放療+標靶藥突破！肝腫瘤縮小6成

…罐頭食品；起司及一些速食品亦含有鹽，應盡量避免。 ●5.發生食道靜脈曲張時，要特別留意食物的質地，避免太粗糙、堅硬的食物，如油炸、油煎或烤得太焦的食物，或以流質飲食取代，並應避免…
http://www.top1health.cn/Article/310/18328
吃菇剋癌保平安　菇菇調節免疫力

…不會被分解，建議最好煮過再吃，因為煮過的菇類，口感與營養都比生食來得好，如果是乾菇，最好要先浸泡過，讓維生素及胺基酸溶於水中，料理時不要將香菇水倒掉，要一起烹煮，才能達到味鮮又營養…
http://www.top1health.cn/Article/197/18213
貪吃寒涼生魚片　子宮肌瘤易上身

…導致膀胱受損、更年期提早報到，提醒天氣再熱，仍要盡量避免冰冷生食。 ![生魚片等性味寒涼的食物會造成子宮氣血循環變差，增加子宮肌瘤增生和變大的機會。][54215] 一名5…
http://www.top1health.cn/Article/259/18190
最強酵素餐　4大NG別犯

…過量」也是不行的，只吃「生蔬菜＋水果」當然也不可以。如果只吃生食會造成高半胱胺酸（homocysteine）這種物質的增加。一旦囤積在體內就很容易引發心臟或血管疾病。維生素可清除高…
http://www.top1health.cn/Article/145/18170
浪費體內的酵素　小心壽命減短

…盡可能吃生的。**酵素在四十八度以上的環境就會停止作用，所以生食最為理想。不過，必須仔細咀嚼，破壞食物的細胞才能多攝取到當中的酵素。因此，磨成泥或打成汁是最合適的方式。 **2 …
http://www.top1health.cn/Article/30/18155
缺乏脂肪酶酵素　易引起心血管疾病

…使甲狀腺衰竭，於是使得身體反應變得遲鈍，於是體重便會增加。而生食中的卡路里相對比較不刺激，反而可以幫助身體維持體重。例如，豬農都知道，餵豬吃生馬鈴薯，豬比較不會發胖，所以他…
http://www.top1health.cn/Article/297/18129
食物酵素比一比　罐頭流失營養最多

…師表示，「研究人員證明，在消化系統裡，熟食所含有的纖維素，與生食所含有的纖維素相比，分解速度慢了許多，而且由於部分熟食會發酵、腐爛、發臭，人體將這些毒素和毒氣吸收進去，會引起胃灼熱…
http://www.top1health.cn/Article/297/18128
身體缺乏酵素？不耐高溫而流失

…質，可以經由日常食物來補充，但是很少人會注意酵素不足必須多吃生食來補充。如果人體總是從其他器官攫取不足的酵素，久而久之，就會導致酵素消耗過量，早衰，並使得身體能量不足。 **…
http://www.top1health.cn/Article/297/18102
山中妙「藥」！山藥5大營養報你知

…許多保健功效： **1.抗氧化、抗發炎** 山藥生食其黏液富含黏質多醣體、薯蕷皂苷(diosgenin)等抗氧化營養素，動物實驗顯示，薯蕷皂苷(diosgenin)對於…
http://www.top1health.cn/Article/80/17958
你知道多少？人體酵素的功用

…的身體不致於負荷過重。我們可以從來自植物、動物、蕈菇類等各種生食和營養補充品，吸收外來的酵素。野生動物吃的都是生食，需要大量的酵素幫助消化，以免器官負荷過重，會減損牠們的壽命。 …
http://www.top1health.cn/Article/297/17938
讓你看到床就想睡！6大助眠原則

…刺激物會產生強大的直覺反應。例如，假定你曾在一家餐廳用餐後發生食物中毒，下一次當你進入這家餐廳時，雖然再也沒有吃到有問題的食物，但是你也會覺得身體不適。為什麼會這樣？這是因為你會無…
http://www.top1health.cn/Article/277/17923
生機≠有機　專家教怎麼吃最健康？

…、沖洗後再吃。蔡玲貞營養師強調，生機飲食的精髓在於「生食」，但慣行栽種的農作物會有農藥殘留的疑慮，誤食過量恐腸胃不適，損害肝腎功能；而看似天然健康的有機農業，則因允許使用有…
http://www.top1health.cn/Article/320/17889
菜中人參！喝鳳梨甘藍汁防癌控血脂

…、蛋白質3.8克、纖維4.7克。 - 備註：鳳梨果菜汁因屬生食，若為免疫力低下者、忌生食者、需限制鉀離子攝取者，需避免攝食。 **【推薦料理：高麗菜捲】**（3人份） -…
http://www.top1health.cn/Article/313/17854