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「湯匙」搜尋結果

總共找到 872 筆符合關鍵字「湯匙」的資料

減重又營養！6道海帶湯食譜

…克、小白菜50公克、花生6粒、黑木耳3朵、大蒜2瓣兒、生抽1湯匙、醋1湯匙、香油兩滴、蒜蓉辣醬1小匙。 **做法：** 1. 水發海帶切絲、小白菜洗淨、木耳泡發，接著先後在沸水…
http://www.top1health.cn/Article/320/18753
激推防癌蔬果！番茄連皮生食好棒

…*材料：**番茄2個、雞蛋3個。 **做法：**鍋裡放油3湯匙燒熱，將加鹽打勻雞蛋放入鍋中炒熟盛出待用。將剩餘的油燒熱，下番茄煸炒，放鹽、糖炒片刻，倒入雞蛋翻炒，加點蔥花配配色即…
http://www.top1health.cn/Article/314/18733
預防老年黃斑部病變　跟醫師這樣吃

…杏仁果、開心果等。 **b.用法：**每日1把（1至2免洗湯匙）。 **3.深海魚類：** **a.食材：**鮪魚、鮭魚、鯖魚、秋刀魚、鱈魚。 **b.用法：**2天吃1次…
http://www.top1health.cn/Article/67/18702
高血壓不要來！得舒減鹽2食譜

…天吃5拳頭的蔬菜與水果，並攝取足夠的豆製品和白肉，同時補充一湯匙的核果、種子、核桃仁、腰果等食物，少吃油炸、油煎或含太多飽和脂肪酸的食物。 ##[★《喝水會腫是迷思！》吃太鹹…
http://www.top1health.cn/Article/80/18681
訂做范冰冰錐子下巴！黃金比例揭密

…前國內許多女人夢想自己能擁有像范冰冰的「錐子下巴」、大S的「湯匙下巴」，讓自己的臉型更修長、精緻。 **鵝蛋臉擁美下巴　好運連連** 不過，東方人因先天因素，五官相對於西方…
http://www.top1health.cn/Article/132/18670
做個快樂媽媽！3解憂營養素助減重

…ga-3，若以亞麻籽油為換算基準，相當於每天食用30克、約2湯匙的量。 **解憂營養素2／維生素B群** 維生素B群也具有穩定神經、舒緩緊張的作用，普遍存在五穀根莖類、…
http://www.top1health.cn/Article/18/18618
動物性膠原蛋白　每周最多吃3次

…原蛋白外，還相當於吃下了12公克的脂肪含量，也就是約莫4∕5湯匙的油，如此一來，這餐其他的主菜、配菜就要改以低油或無油烹調原則；又如果1餐中吃了1支富含膠原蛋白的全翅，則該餐其他肉…
http://www.top1health.cn/Article/197/18610
過敏別來！蜂蜜優格吃出抗敏體質

…敏。 **2.蜂蜜** 蜂蜜可說是上天賜予的禮物，一湯匙的蜂蜜就能幫助身體抵抗過敏原。根據美國《紐約時報》新聞網站指出，蜂蜜是由蜜蜂蒐集採花蜜而成，因此帶有些花粉，由於有些…
http://www.top1health.cn/Article/25/18575
減重這樣吃！5道DIY豆腐輕食

…切好的豆腐及胡蘿蔔放入盤中，再加入煮熟的飯中，將醬油倒入，用湯匙混合攪拌，放入電鍋中燜約20分鐘即可。 **★豆腐義大利飯** **材料：**豆腐一塊、熟米飯150公克…
http://www.top1health.cn/Article/101/18555
凡是OK！5成家長溺愛養出慣寶寶

…行長陳麗如指出，現代孩子生得少，孩子們不管是含著金、銀或是銅湯匙出生，幾乎都一樣受到父母親們高規格的照顧和服務，捨不得孩子吃苦，所以要求什麼都OK，因為孩子還小不懂事，所以做錯什麼…
http://www.top1health.cn/Article/305/18332
黑木耳减肥食譜　排毒吃出好身材

…味料：**鹽1茶匙、高湯750毫升、雞精1/4茶匙、水澱粉4湯匙、香油1/2茶匙 **做法：** 1. 黑木耳用冷水泡發後，撈出瀝幹備用。 2. 將嫩豆腐沖洗乾淨後切成0.5…
http://www.top1health.cn/Article/101/18294
血糖低誘發心肌梗塞　15原則保命

…楚就食用含15克易吸收之糖分食物，如方糖4顆、養樂多1罐、1湯匙蜂蜜，或砂糖2包8公克。預防低血糖可以運用「15原則」，包括：吃15公克含糖食物，15分鐘後監測血糖，若狀況…
http://www.top1health.cn/Article/33/18177
清明「餡」阱多　市售潤餅＝2碗飯

…養素，具有保護心臟的功能，建議每天攝取1份堅果種子類(等於1湯匙花生粉)，故建議花生粉亦應適量攝取、勿過量。 **6. 《多蔬多果好，清爽無負擔》：** 蔬菜與水果含有豐富的維…
http://www.top1health.cn/Article/313/18144
RA生物製劑減量　病友憂重殘人生

…自費，手部變形與疼痛，現在炒菜時，手已經無法握鍋鏟，只能拿小湯匙炒菜。 **把握RA黃金治療期，並朝達標治療努力** 中華民國風濕病醫學會理事長陳得源主任也指出，類風濕關節…
http://www.top1health.cn/Article/240/18140
老人吞嚥障礙！防嗆咳6招全搞定

…確保吞嚥乾淨，避免食物或藥物殘留。如果使用吸管容易嗆，可改用湯匙或斜口杯，控制進食量。 **3.調整食物的質地：**增加液體的濃稠度－可將水或湯加入增稠劑或勾芡，變的濃稠一點…
http://www.top1health.cn/Article/167/18138