…身體功能異常。對於減重者而言,於運動後攝取適量的鉀,能補充因流汗而消耗的鉀,達到恢復體力的目的。鉀具有維持體內酸鹼平衡和利尿的功效,可幫助人體排除多餘的鈉,降低高鈉所引發的各種疾病…
http://www.top1health.cn/Article/203/20473… **1.先搞清楚這是痱子還是痘痘** 流汗過多可能會阻塞汗腺,造成皮膚上一顆顆的小紅疹,通常在胸部或後腰部附近。通常汗止了痱子就會消退,但黴菌造成的青春痘會持…
http://www.top1health.cn/Article/292/20274…棉質衣料,少穿尼龍化纖等緊身或貼身衣物。 **要點4/**流汗是身體排毒的重要途徑,適當的運動讓身體流汗,有益健康。 **要點5/**冰品冷飲應有節制,尤其是天氣熱,大口吃冰,…
http://www.top1health.cn/Article/258/20257…會讓淚腺無法正常地分泌淚水。緊接著,甚至還會在不熱的時候突然流汗,造成口乾舌燥,走路不穩,頭暈目眩。這樣當然會讓人提不起勁來工作,也沒有心情去接觸人群。 當女性到了某個年紀時…
http://www.top1health.cn/Article/326/20232…民眾若發現有發燒、咳嗽,以及身體會有些腫脹,甚至出現癢,容易流汗,如果在呼吸道的話會有咳嗽,以及體重突然減輕,就要特別提高警覺,應盡早就醫。 **學習先陪伴 分享情緒喜樂**…
http://www.top1health.cn/Article/233/20160…治本** 以中醫觀點,過敏體質屬肺脾腎虛,肺氣虛易感冒流汗,脾氣虛則脾胃消化能力不好,包括拉肚子或便祕,一般以小孩居多,而成年人多偏向腎虛,像是夜尿多、怕冷。治療上,應採用「…
http://www.top1health.cn/Article/239/20158…【泌尿道結石發生原因】: 1. 氣候—炎熱的夏天,容易使人流汗多,尿排少。 2. 飲食習慣—高蛋白、脂肪及糖份的食物攝取,低纖維、高鈉鹽、水分少。 3. 職業—白領階級,常待…
http://www.top1health.cn/Article/4/20142…陰天或屋內,防曬係數至少15。 3.每兩小時補充一次防曬,流汗運動或游泳時須更注意補充。 4.防曬乳用量須足夠,每平方公分擦到2毫克才有效。可以出門30分鐘前擦一遍,出門前再擦…
http://www.top1health.cn/Article/249/20139…尿排毒;多攝取高纖食物和少量大黃、肉蓯蓉,幫助潤腸解便;不易流汗者,則可經醫師處方,少量服用麻黃以幫助排汗。 <!--more--> ![穴位示意圖:肝穴。(圖片/華人健康網)…
http://www.top1health.cn/Article/132/20124…風舒爽的天然棉材質為佳,每日更換,減少穿著會增加摩擦和易導致流汗的緊身衣褲;僅使用清水或不具刺激性的清潔用品清洗外陰部與會陰部;只要配合醫師指示與每天自己用心保養,私密不再卡卡,從…
http://www.top1health.cn/Article/13/20072夏天常因大量流汗刺激皮膚,所以是異位性皮膚炎的好發期!碰到家中孩子罹患異位性皮膚炎,經常在手臂、背部出現劇烈的癢感,父母往往束手無策。根據國外研究顯示,來自過敏家庭、有異位性皮膚炎…
http://www.top1health.cn/Article/24/20029… 每個健檢數字的背後,都代表一種生活方式,和至少2~3種流汗流淚的減肥法。如果有人現在還在試「少吃多動」這類吃力不討好的瘦身法,我會建議她做體型、肌膚、運動力的小測驗,幫自己重…
http://www.top1health.cn/Article/335/19972…適。 天熱時,血管擴張,許多血液會滯流在四肢,加上大量流汗後,血液會減少,讓血壓降低,可能使腦部的血液供應量不足,導致頭暈、沒有力氣的情況更明顯。 就算是從室外動輒超過…
http://www.top1health.cn/Article/293/19971…害徵兆時,如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速,嚴重會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐,甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀,務必迅速離開高溫的環境、設法降低體溫(如鬆脫衣物、用水擦拭…
http://www.top1health.cn/Article/248/19907…除熱。就像熱帶地區的泰國、四川等地,喜歡吃辣來促進循環,藉由流汗排出體內的濕氣,身體自然輕鬆。熱性體質在減重期間不建議再多吃辛辣,但可以熱水泡腳,補養身體、促進代謝。 **作…
http://www.top1health.cn/Article/336/19809