木耳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「木耳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「木耳」的資料

抗老新觀念！肝臟先防鏽抗氧化

…微量元素等食物，都具有抗衰老的效果，其中經常被提及包括枸杞、木耳、核桃、芝麻、菇蕈類、海藻類等食物。 **芝麻素可以在肝臟中「站崗」，防止體內生鏽** 研究顯示，芝麻中的芝…
http://www.top1health.cn/Article/248/21554
6大訣竅！巧妙防堵餿水油

… 瓜：具有利尿作用，可清潔尿道並幫助腎臟排出毒素。 ● 黑木耳：含有植物膠質，可吸附殘留體內的雜質與污染物質，清潔血液。 ● 海帶：其中的褐藻酸能幫助體內鎘的排出。 …
http://www.top1health.cn/Article/231/21498
輕鬆降血糖！必吃５大營養素

…臟中，形成脂肪肝；而且還能保護血管。 **代表食材：**黑木耳、香菇、鳳梨、葡萄 **★鉻** **瘦身功效：**鉻能促進胰島素的作用，使血液中的葡萄糖，進入細胞中運用，…
http://www.top1health.cn/Article/203/21497
秋季降燥排毒！試試5款減肥食譜

…*【第4道／炒黃豆芽】** **材料：**黃豆芽、胡蘿蔔、木耳、薑絲。 **做法：**胡蘿蔔、木耳、薑絲下鍋爆香，再加入黃豆芽、辣椒絲一起炒熟，最後撒上少許香菜即可。 **效…
http://www.top1health.cn/Article/101/21460
防骨質疏鬆！吃海帶黑芝麻補鈣

…正確的生活作息，才是確保骨本的健康之道。 **芝麻、白木耳，是最天然的補鈣食材** 鈣質除了會自然流失外，生活壓力大、吃過多加工食品等，也會讓體內的鈣不足。一旦忽略補給，就…
http://www.top1health.cn/Article/294/21455
擺脫便祕不適！6大食物助排便

…有各種粗糧雜豆，比如糙米、紅豆、綠豆、芸豆等，菌藻類食物，如木耳、海帶、口蘑等，以及各種水果蔬菜，如番茄、牛蒡、蘋果等。 **第6類／** 橄欖油、葵花籽油等富含油酸的食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/21441
提升免疫力！初秋喝點酸辣蘑菇湯

…姬菇50公克、鮮香菇50公克、平菇50公克、豆腐50公克，黑木耳、胡蘿蔔少許、香菜適量，胡椒粉、香醋、生薑、大蒜、食鹽、食用油、水適量。 **做法：** 1.將真姬菇尾部去掉洗…
http://www.top1health.cn/Article/80/21382
糖尿病患安心吃！9料理滋陰補脾腎

…小麥、糯米、山藥、薏苡仁、芡實、芋頭、豆類、豆製品、銀耳、黑木耳、竹筍、蘑菇、菠菜、白菜、韭菜、芹菜、洋蔥、胡蘿蔔、茭白筍、南瓜、苦瓜、冬瓜、豌豆秧、甘薯葉、紫菜、海帶、山楂、黃鱔…
http://www.top1health.cn/Article/239/21367
秋季感冒一波波！3多飲食增免疫力

…，造成抵抗力下降有關，建議平常可多攝取燉梨子、蜂蜜、百合、白木耳、蓮子等補氣滋陰食材，減輕不適症狀，且調節免疫系統，預防感冒過敏等症狀找上身。 ![蜂蜜顧脾胃，且其成分中的蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/80/20464
高血壓保健這樣做！吃洋蔥芹菜改善

…、洋蔥、茄子、大蒜、南瓜、冬瓜、綠豆芽、番茄、香菇、蘑菇、黑木耳、髮菜、海帶、紫菜、竹笙、蘆筍 ![][65327] **病因** 高血壓顧名思義為血壓數值較高，正常的血…
http://www.top1health.cn/Article/277/20455
五十肩卡卡動不了？綠豆薏仁湯舒緩

…。 2.加入適量紅糖調味，即可食用。 **【豬蹄筋白木耳湯】：** **材料：**豬蹄筋50公克、白木耳10公克、冰糖適量。 **作法：** 1.將豬蹄筋、白木耳洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/238/20440
女性抗貧血！補氣血吃菠菜、紅莧菜

…菜、胡蘿蔔；水果中的山楂、杏、桃、葡萄、紅棗、龍眼；其他如黑木耳、紫菜、海帶、髮菜、蘑菇、白木耳、金針等食物的含鐵量均很豐富。下面介紹幾則簡易的食譜供讀者參考。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/239/20412
秋天減重？5要5不飲食法助瘦身

…涼拌菜防便秘** 推薦兩道涼拌菜：一是涼拌蘿蔔絲，二是涼拌木耳筍片。蘿蔔含有辛辣成分芥子油，具有促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝作用，可避免脂肪在皮下堆積；黑木耳中含有豐富的纖維…
http://www.top1health.cn/Article/101/20396
防骨質疏鬆！吃油豆腐燴小松菜

…肉(蛋白質)OR秋刀魚(n-3脂肪酸)=防止老化小松菜+木耳(維生素D)OR豆腐(大豆異黃酮)OR魩仔魚(鈣質)=防骨質疏鬆 **文章出自於台灣廣廈：《天然ㄟ尚好精挑食輕…
http://www.top1health.cn/Article/273/20389
涼拌青木瓜絲　有酵改善消化不良

…份）：材料：青木瓜70克、小方豆干70克、洋蔥40克、黑木耳30克、小番茄80克、香菜5克、白醋1小匙、醬油1小匙、香油1小匙、堅果1大匙、金桔1顆。做法： 1.青木…
http://www.top1health.cn/Article/141/20328