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「有益」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「有益」的資料

唾液好處多！愈多牙齒愈健康

…可中和酸性物質，有效預防蛀牙** 唾液經過研究發現含有許多有益的成分，譬如對牙齒很好的﹁碳酸氫鈉﹂。碳酸氫鈉可以中和細菌製造的酸性物質，讓口腔回歸中性。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/237/25445
擺脫惱人富貴手！橄欖油護理嘛也通

…皮膚科醫師表示，擁有「液體黃金」之稱的橄欖油，除了富含對人體有益的Omega-3成分，而深受營養學界喜愛外；對於富貴手患者來說，也是相當不錯的日常護理選擇，適度塗抹於手部，有助滋潤…
http://www.top1health.cn/Article/242/25362
讓乳房有彈性　嫩膚食譜吃出漂亮

…食譜，利用豆腐含有豐富的植物性蛋白搭配含有大量維生素E，還有有益乳房組織更富有彈性的堅果，其中含的omega-3脂肪酸，能使細胞膜保持彈性與濕潤，透過兩者富含的營養價值，達到美肌與…
http://www.top1health.cn/Article/399/25371
甩開黃褐色肝斑！巧吃牛奶燕麥

…含多種維生素的蔬菜、水果，特別是鮮棗、胡蘿蔔等，對肝臟也非常有益。 **牛奶** 牛奶富含鈣質，還可減少人體內膽固醇含量。 **燕麥** 燕麥中富含亞油酸和皂苷素，…
http://www.top1health.cn/Article/30/25315
防心臟病發作！每天喝6至8杯水

…發病機率。 ![　][76179] 喝水對於身體有益，水喝太少容易引起心血管疾病，那麼，我們應該如何喝水呢？ **每天補充6-8杯水** 飲水不足會造成血液循…
http://www.top1health.cn/Article/28/25167
納豆應該晚上吃　養顏美容皮膚好

…食物算是一個常識。 ![][76299] 如果瞭解「納豆有益身體」，若是不知道可以發揮納豆威力的時機，那就太可惜囉。所以這次要告訴大家「發揮納豆威力的秘訣」，讓妳變得比現在更美…
http://www.top1health.cn/Article/320/25212
病由心生！負面情緒小心誘發腫瘤

…己的心理壓力。同時，要笑對人生，幽默和笑能刺激大腦產生對人體有益的物質。笑是一種獨特的運動方式，可以增強人體的活力和對疾病的抵抗能力，使內分泌發生微妙變化，有益健康。當情緒…
http://www.top1health.cn/Article/233/25146
好萊塢最夯運動！瑜珈4好處報你知

…溫升高以容易受孕，另外可活化女性荷爾蒙的分泌，對女性來說相當有益。瑜珈動作可促進血液循環並活化內臟機能、促進老舊廢物排出，以預防疾病有效創造出健康的身體。大家覺得如何…
http://www.top1health.cn/Article/306/25065
痘痘長在哪？從位置了解身體狀況

…當的保養方法喔。 **（1）鼻頭**－脾臟・・・「薏仁茶」有益脾臟功能。 **（2）鼻翼**－胃・・・健康飲食、適度運動、不累積壓力，最好多喝溫熱的。 **（3）鼻根**－肝…
http://www.top1health.cn/Article/242/25029
吃粥要注意！4大禁忌絕對不可犯

…5889] **禁忌1／三餐不能都吃粥** 適當喝粥確實有益，但不可餐餐都喝。粥屬於流食或半流食，在營養上與同體積的米飯比要差。且粥不頂飽，吃時覺得飽了，但很快又餓了。長此以往…
http://www.top1health.cn/Article/248/25025
腸道健康＝好膚質！打造美肌這樣吃

…生素** 一般認為，每天攝取維生素C等營養補充品，對身體是有益的事，一直以來都受到推崇。但是最近陸續有醫生指出，吃太多合成維生素劑會造成健康傷害。人體的健康，保持著微妙的均衡狀態…
http://www.top1health.cn/Article/49/24855
提升視力！從顧好眼周血液循環做起

…、穴道按壓、半身浴等日常保養相當重要。讓我們每天慢慢養成這些有益眼睛的習慣，積極保持眼睛健康吧！ **【讓血液循環變好的4日常習慣】** **習慣1／輕微的運動　全身運動、…
http://www.top1health.cn/Article/244/24847
油品迷思！好脂肪益身體健康不發胖

…的絕佳來源。不過嚴格來說，有一種飽和脂肪對人體也非常有益處，那就是椰子油。椰子油的評價通常是負面的居多，這是因為有的椰子油經過部份氫化處理，但是沒有精煉過的天然椰子油既好吃…
http://www.top1health.cn/Article/302/24846
藍莓黑巧克力　身體最愛的抗老食物

…眼睛問題容易出現。富含葉黃素和玉米黃質成分的食品是對眼睛特別有益的，代表食物便是玉米。其他眼睛保健所需的重要營養素有歐米伽3脂肪酸、鋅、β胡蘿蔔素以及各種維生素。為此，飲食中不可缺…
http://www.top1health.cn/Article/320/24710
加工不安全？加工起士有助營養強化

…過程中，減低熱量、少鹽、保持新鮮、降低過敏原及添加物等對人體有益的處理方式，來滿足現代人的健康需求。例如，以動力控制輻射熱能油炸技術，可以較一般油炸降低30~34%的吸油率；微晶球…
http://www.top1health.cn/Article/302/24785