現代人擔心骨質疏鬆,常吃鈣片補充鈣質、儲存骨本,但消費者文教基金會檢測市售27件鈣片產品後,發現2件樣品的鈣含量標示和實際檢測有明顯落差,其中一款的實測含量比高出3倍以上,民眾若依…
http://www.top1health.cn/Article/80/19784…物,並選擇不使用氫化植物油、未檢出反式脂肪酸的產品,就不必太擔心吃進不好的反式脂肪酸。][62531] 到底國人有哪一些錯誤的飲食習慣?臺北醫學大學保健營養學系謝明哲博士指出,一…
http://www.top1health.cn/Article/248/19767…健身才有此成果,但卻有許多年過半百的熟齡女性不敢運動,主要是擔心可能會練出肌肉變成「金剛老芭比」。體適能專家DiDi老師特地設計針對打擊掰掰肉、訓練三頭肌的簡易動作,只要每天持之以…
http://www.top1health.cn/Article/250/19476…於油脂類食物的一種、油脂含量豐富,往往會避之唯恐不及,甚至因擔心發胖、身材走樣而戒除食用堅果。堅果類食物真有這麼可怕嗎?專家指出,堅果類食物對人體好處相當多,只要做好份量控制就不需…
http://www.top1health.cn/Article/320/19426滑鼠手用傳統推拿法最有效?不用滑鼠就不必擔心滑鼠手?民眾對於「滑鼠手」存有諸多迷思。醫師指出,許多患者容易忽略「滑鼠手」的疾病前兆,或是採取不正確的治療方式,導致錯過早期治療時機。…
http://www.top1health.cn/Article/167/19440…質還能增加飽足感,想減肥的人多吃蘋果,即使沒有刻意節食也不用擔心吃過量。 營養師趙函穎在其新書《卡路里瘦身是場世紀大陷阱》中認為,蘋果最好整顆連皮吃才能攝取到最多的果膠,若削…
http://www.top1health.cn/Article/250/19306…且更具安全性又能精準到位找出病灶。 ![皮膚有痣常會讓民眾擔心是皮膚癌警訊。][59523] 奇美醫學中心皮膚科主治醫師鄭百珊指出,皮膚是人體最大的器官,也是最容易用肉眼就觀察…
http://www.top1health.cn/Article/242/19237…能補的恰到好處,避免肥膩脂肪上身。 ![想要吃得健康又不用擔心肥胖,新時代媽媽坐月子應注重六大類食物的均衡攝取。][59387] 嘉義天主教聖馬爾定醫院產後專責營養師陳冠臻…
http://www.top1health.cn/Article/18/19204…長位置不同,分別代表不同的個性、意義。因此,對於痣,國人除了擔心影響美觀外,更擔心痣生長的位置是否正確,會不會影響自身命運。但你知道嗎?痣除了可能做為反映命運的依據外,也能做為判斷…
http://www.top1health.cn/Article/319/18902妳擔心自己因為初老,看起來「大崩壞」嗎?近日,日本媒體報導日本三歌姬驚傳崩壞,被點名的包括中島美嘉、華原朋美與濱崎步,過去都是女神級人物,但隨著年紀增長,3人似乎抵擋不住歲月的痕跡…
http://www.top1health.cn/Article/248/18938…高凌風罹患血癌期間曾一度拒絕化療,改採民俗療法,不少癌症患者擔心化療副作用而放棄治療,錯失治療存活的機會,十分可惜。台灣罹患大腸癌的患者正逐年攀升,醫師強調,大腸癌患者可以在化療前…
http://www.top1health.cn/Article/309/18742…度就業** 有許多全職媽咪在孩子大了,想再度回到職場就業,擔心自己先前在家育兒的時光,會與社會產生明顯斷層,擔心求職不易;以下是5點中肯建議。 **建議1.打一份好的自傳*…
http://www.top1health.cn/Article/304/18626…為了工作而忙碌奔波的上班族而言,每天不但要空出時間泡茶,還要擔心喝太多會利尿、常跑廁所不方便的困擾,目前市面上也有較為方便的選擇,例如優質綠茶萃取物與高品質低溫抽取的濃縮紅茶萃取物…
http://www.top1health.cn/Article/306/18603…活秩序,臨床為了減輕過敏反應,可能處方類固醇成分藥物,讓患者擔心變成月亮臉、水牛肩或產生其他副作用,擅自停藥的結果反讓症狀變得更嚴重,且發作更頻繁。然而,治療過敏性疾病,難道類固醇…
http://www.top1health.cn/Article/32/18574…年來共回收145位病人的類固醇噴劑藥瓶發現,有7成的病人因為擔心副作用不敢服藥,還有氣喘患者的藥物過期長達5年卻不自知,患者最常見的錯誤用藥迷思包括: **【氣喘患者用藥5迷…
http://www.top1health.cn/Article/29/18572