**打破情緒的循環** 有時候,壞情緒的開端是來自於孩子做了一件令我們困擾的事,也許是孩子無理取鬧、或是他打了弟妹,父母若是在這時候以情緒化的方式處理,那麼孩子也會跟著有情緒,孩…
http://www.top1health.cn/Article/201/22153…特別是若有孤寂感卻不能有效改善,1年後容易產生自殺意念及憂鬱情緒,千萬不可輕忽。 ![精神科醫師楊聰財(如圖)指出,年紀越大,孤寂感程度就越高。(攝影/張世傑)][69676] …
http://www.top1health.cn/Article/74/22127大家都應該聽說過,當女性情緒不穩猶如火山爆發時,週圍共處的人常戲稱「一定是好朋友來了」,若對象是年齡更長的熟女,則會被當成「一定是更年期快到了」。 **何時步入更年期?女…
http://www.top1health.cn/Article/11/22057「九合一」選舉進入白熱化階段,競選活動愈發熱烈,選民的情緒也跟著沸騰!心臟內科醫師提醒,情緒過度激動、身心承受太大壓力,都可能引發有「心碎症候群」之稱的「壓力性心肌病變」。若周遭親…
http://www.top1health.cn/Article/232/22038… **舒緩心情 按4減壓速效穴** 如果常常覺得情緒壓力很大,隨時都要爆炸,那麼可以經常按壓一下手掌上的特定穴位。像是時常以順時針方向按摩合谷穴(虎口處,也就是在大拇指…
http://www.top1health.cn/Article/145/22013… 玫瑰花含有香草醇、香茅酚、丁香油等揮發物質,可穩定起伏不定情緒,平衡內分泌系統,有效調理生理期不適的問題,讓女性安心的度過每一個生理週期。玫瑰可以促進血液循環,對痛經、經期不順的…
http://www.top1health.cn/Article/145/21917…頓,甚至像名嘴唐湘龍、南方朔等,其實有口吃的人既不笨,也不是情緒障礙,只要不斷地的鍊習,「口吃」結巴,其實是可以克服的。而最新的治療研究也指出,團體治療有更好的治療成效。 根…
http://www.top1health.cn/Article/167/21920…都無法維持每天最好的精神狀態,所以期待自己都能有很好的體力與情緒和小孩周旋,是不可能成功的;當父母本身精神與體力不好時,又加上情緒控管的方式不好,常會因此謾罵小孩或者用力處罰小孩,…
http://www.top1health.cn/Article/231/21900… **父母的回應方式** 由於寶寶對於周遭環境與照顧者的情緒、語調和回應方式十分敏感,不恰當的回應方式不但容易讓寶寶緊張,也會影響寶寶安全感的建立,黃雅芬兒童心智診所杜娟菁兒童…
http://www.top1health.cn/Article/200/21875尋找活下去的力量!研究發現,3至5成癌症患者有焦慮或憂鬱等情緒困擾,治療不能再侷限於生理官能狀況的改善,癌症照護還應關注心理層面。對此,乳癌病友協會鼓勵病友參與免費的「好心情工作坊…
http://www.top1health.cn/Article/309/21662有些女性往往情緒多變,常常為一些小事大動肝火,總覺得氣兒不順。到了更年期的女性,脾氣暴躁的症狀更加明顯。一般認為,這與更年期女性體內雌激素、孕激素的比例失調及缺鐵、鈣等有關。 …
http://www.top1health.cn/Article/11/21633…] 一群研究學者指派大學生做運動,並於隔天追蹤紀錄下他們的情緒變化,有了驚人的發現。經過20分鐘的中度溫和運動後,這群學生的心情明顯比沒運動的控制組好很多。這個假設是根據更之前的…
http://www.top1health.cn/Article/275/21487…lue嗎?根據董氏基金會調查,去年全台約209萬名成人有憂鬱情緒,目前秋季正是季節性憂鬱症好發的季節,就在此時,1位曾經二度憂鬱症發作的知名家醫科林青穀醫師,分享自身經驗,以3年時…
http://www.top1health.cn/Article/74/21420…dblue基金會發現,善用現代人愛上網的特性,設計線上1分鐘情緒檢測、線上諮詢等功能,也能讓民眾隨時瞭解目前的心理狀態,及早預防憂鬱情緒和憂鬱症的發生。 ![Beyondblue…
http://www.top1health.cn/Article/74/21374抑鬱症又稱憂鬱症,是一種以情緒低落為主的情緒障礙。情緒低落為一般人正常的情緒經歷,但若情緒低落無緣無故發生,且頻率過高、持續時間過長,就是一種病態 抑鬱症主要會出現以下幾種徵…
http://www.top1health.cn/Article/157/20447