「心情」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「心情」的資料-
韓彩英產後速效減重 就靠睡前瑜珈
…由瑜珈來改善。 除此之外，韓彩英也表示，保持樂觀開朗的心情也是很重要的一環，因此幾乎沒有產後憂鬱的困擾，如果心情不好，連帶身體的內分泌與免疫系統也會受到影響，因此保持樂觀愉悅…
http://www.top1health.cn/Article/250/17530 -
歹睏吃安眠藥 別自作聰明減量
…機，面臨人生轉捩點的失落事件，如失親、失婚或失業等壓力事件，心情有可能會變得更低落，整天渾渾噩噩、體力不佳和耐心特別不足，連要出門上班，都顯得舉步維艱。本期由專精職場壓力諮詢的夏一…
http://www.top1health.cn/Article/76/17511 -
1天1碗味噌湯 讓你年輕10歲
…氣中，喝一口就能暖和身體……。還有些人覺得飲用味噌湯可以放鬆心情，讓人有種懷念的感覺。而已經可以算是日本代表食物的味噌湯，根據研究發現只要1天1碗就可以擁有健康。 ![（圖片提供…
http://www.top1health.cn/Article/80/17382 -
木馬屠憂鬱！吃全穀蔬果補葉酸
…從6.8分共下降約0.9分，顯示較健康的飲食及減重有助於改善心情，減少憂鬱症症狀。 <!--more--> ![每天均衡攝取3種蔬果就能補充每日所需的葉酸，對抗憂鬱症。][49…
http://www.top1health.cn/Article/80/17367 -
男人性慾比較高？食慾與性慾有關
…可以儲存記憶、「扁桃體」與喜好和憤怒等情緒相關、「扣帶迴」和心情好壞所引發的行為有關。 其中，「扁桃體」負責產生原始的情緒，例如喜好或心情好壞等等，堪稱「情感中樞」。而「扣帶…
http://www.top1health.cn/Article/294/17332 -
心情垃圾桶塞爆 逾5成貧童夜難眠
…結果顯示，社會底層卻有5成貧兒有扛家計的壓力，近7成是家人的心情垃圾桶，任由傾倒壞情緒，小小年紀就被迫成長，承擔大人的責任，多重壓力下，5成4早熟小大人只想擁有多一點時間能夠好好睡…
http://www.top1health.cn/Article/236/17231 -
黃金周日最甩脂 減重不倦怠4秘訣
…擬定減肥計畫時需耗費時間思考和準備，而假日剛好是一周最能放鬆心情、擺脫工作煩惱的時候，減重者有充分的時間可慢慢規劃，悠閒地購買食物和設計減重食譜；週二正好是「憂鬱星期一」的隔天，工…
http://www.top1health.cn/Article/250/17208 -
起床狂打噴嚏 自製熱茶飲止鼻過敏
…後，下一秒就會狂打噴嚏，接著就是鼻水流不停，一大早就被影響了心情，這種情況在冬天、季節交替時更是常見，從溫暖的被窩中一下子接觸到冷空氣，更容易引發過敏性鼻炎。美國「Live Str…
http://www.top1health.cn/Article/62/17195 -
襪子控看過來！逛雅痞小清新街拍
…多元的襪款，更以世界各國的國名來命名，讓人隨時擁有旅行般的好心情。 **藝術品味** 還有來自加拿大藝術家Ryley O’Byrne創立的絲襪品牌Strathcona St…
http://www.top1health.cn/Article/292/17157 -
母嬰連結太差 4撇步甩產後憂鬱
…降。產後期間是身體產生巨大變化的時期。這些變化可能影響婦女的心情和行為數天或數周。一般產後婦女依憂鬱程度可分為3類，分別如下： **1.心理：**感到煩躁、易怒等情緒低落症狀…
http://www.top1health.cn/Article/74/17158 -
簡單瘦臉秘訣 拯救難瘦臉型
…輕挽下頜線，由左至右往返3次。以雙手掌由下向上輕撫頸部。 心情：因為工作和學習給我們每一個人帶來的隱形壓力都太大了，所以我們要學會解壓和放鬆心情，閑來沒事的是時候要多多的笑一笑，…
http://www.top1health.cn/Article/249/17163 -
Z指神功抗老！教你擺脫皺眉紋
…[責任心重、壓力大的人，特別容易有皺眉紋的困擾，若能適度放鬆心情，能舒緩緊繃的情緒，延緩膠原蛋白快速流失和老化。][48746] 此外，上班族或低頭族，電腦和智慧型手機使用機…
http://www.top1health.cn/Article/115/17125 -
6種超強食物 內分泌順從不長痘
…養師表示，造成女性內分泌失調的原因很多，最好的平衡方法是保持心情愉悅，養成良好的生活作息和飲食習慣，最好可多攝取黃色、綠色、大蒜等6大類食物。 
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