「卡路里」搜尋結果
總共找到 995 筆符合關鍵字「卡路里」的資料-
絕不發胖！派對飲食攻略4秘訣
…尤其是12月的聖誕節和跨年…派對聚餐如雪片般飛來。研究指出，卡路里的攝取會隨著節日來臨時的愉悅感而迅速飆升，這讓想要玩得開心又吃得盡興的女孩們好困擾啊！但別擔心了，聽聽看連維多利亞…
http://www.top1health.cn/Article/292/22154 -
蘿蔔腿有救！3大腿型消腫有妙方
…* 1.減少攝取糖分和油脂過高的食物。多吃海產品、蔬菜等低卡路里食物，少吃零食。 2.運動可以消除腿部的贅肉。對平時運動量不足的人，跳健身操，跑步，跳繩，或抬腿坐一些空中踩…
http://www.top1health.cn/Article/249/22142 -
終結脂肪！2015年5大減肥運動
…越來越多穿戴式的運動追蹤器，能夠在運動的時候，準確記錄燃燒的卡路里數、跑步的距離和速度、心肺強度等等，甚至能提醒懶惰的人該動一動囉！這樣的裝置會變成最好的運動夥伴，除了更簡便的記錄…
http://www.top1health.cn/Article/250/22128 -
減重忌甜食？自製2低卡甜品解饞
…有維生素C群，有助降血糖、減脂。每100克火龍果大約含有60卡路里的熱量，屬於低熱量水果。火龍果還含有豐富維他命C對減肥很有利。另外，大量膳食纖維可以幫助平衡血糖，降低膽固醇。 …
http://www.top1health.cn/Article/273/22133 -
間歇式禁食助減肥 KO文明病！
…學院論文集》的研究指出，關於透過控制飲食減肥，除了一般建議的卡路里量計算法，也要考慮到「吃的時間點」以及「吃的頻率」。 **控制飲食時間點與頻率 發揮體能效益** 一般來說…
http://www.top1health.cn/Article/232/22125 -
黃連素加速燃脂 可望成為減肥新藥
…人體體內有白色及棕色兩種脂肪，白色脂肪儲存能量，棕色脂肪燃燒卡路里以維持體溫，如果可以加速燃燒棕色脂肪，就等於甩掉肥肉。 寧光教授將實驗老鼠分為兩組測試，第一組老鼠每日注射黃…
http://www.top1health.cn/Article/232/22071 -
低脂飲食助減重？碳水化合物是關鍵
…和幾乎所有植物身上都有的那些油膩膩物質，即使是菠菜、藍莓這些卡路里密度超級低的食物，也含有一點點脂肪，因為所有生物都需要脂肪才能維持運作。好巧不巧，任何東西只要加入脂肪，好像都可以…
http://www.top1health.cn/Article/338/22045 -
小心！胖子大腦老得快 4成不自覺
…健康日記」APP，內容包括失智症自我篩檢、運動健身、拍照計算卡路里等功能，預計明年正式提供下載。
http://www.top1health.cn/Article/31/22042 -
西洋菜窮人的菜？營養寶庫抗癌新星
…藍、南瓜、葡萄柚等所含維生素、礦物質、植物營養素和相對熱量(卡路里)分析，由1至100分評比綜合營養密度指數，結果發現，西洋菜竟然獲得100分的總分，榮登榜首，是營養價值最高的明星…
http://www.top1health.cn/Article/314/22029 -
高效燃脂！4脂肪爆破術助減重
…cy Anderson表示，適度的活動更有助於消耗人體多餘的卡路里、燃燒囤積脂肪，特別是透過複合式的重量訓練動作效果更是顯著。 
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