三高 | 搜尋結果 | 華人健康網

「三高」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「三高」的資料

消食祛脂！自製美味山楂銀耳豆漿

…**【東方牛奶！5大豆漿好處報你知】** **好處1／降低三高** 常喝豆漿可維持人體營養均衡，調節內分泌，降低血壓、血脂，減輕心血管負擔，保護心血管，並有增強免疫力的功效。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22440
血管油膩膩　喝山楂茶切油降血脂

…膩膩，贅肉肥滋滋，因此紛紛祭出各樣養生法寶，暗自希望可以不讓三高問題找上身。「飯後一杯茶，去油脂解膩」是上班除最常使用的方法，但是這真的有效嗎？ ![油切茶使用紫蘇葉、陳皮、萊菔…
http://www.top1health.cn/Article/80/22381
豆漿是寶貝　含高植物性蛋白質優選

…！營養師指出，豆漿是優質蛋白質的來源，比起動物蛋白質，少了「三高」的顧慮，所含的大豆異黃酮也是健康小幫手。 ![豆漿是優質蛋白質的來源，比起動物蛋白質，少了「三高」的顧慮，所含的…
http://www.top1health.cn/Article/80/22374
上班無力常感冒　3粥品提升免疫力

…為吃藥膳火鍋是提升免疫力的妙方，但往往進補過頭，既上火又誘發三高！其實冬天早上出門奔波前，吃一碗養生粥，既能暖胃抗寒，也可增強免疫力，讓人元氣滿滿一整天！ ![冬天早上出門奔波前…
http://www.top1health.cn/Article/80/22367
赤腳運動藏地雷！糖尿病老人防截肢

…的必修課題。鮑卓璨醫師提醒，糖尿病足部病變的預防，除了要控制三高、定期的足部運動和戒菸外，最重要是自我的足部照顧。 **【自我的足部照護】：** **1. 每天要觀察足部外…
http://www.top1health.cn/Article/33/22262
溫差大埋殺機！7秘訣保護心血管

…低溫來襲，溫差變化大，容易引發急性心腦血管疾病，年長者或患有三高、肥胖、心血管疾病的人，應注意保暖，穩定控制血壓、血糖和血脂，才能避免洗腎、心臟病及腦中風等嚴重合併症之發生。 !…
http://www.top1health.cn/Article/28/22253
重複用藥太傷身　藥師到府找健康

吃藥治病，還是害命？一名74歲杜老奶奶，長期有三高、腸胃不適和失眠的疾病困擾，每天服藥量多達20多顆，健康卻越來越差，但在藥師朱雪芬的家訪和協助下，刪除重複用藥，依據吃藥時間重新分…
http://www.top1health.cn/Article/240/22164
小心！胖子大腦老得快　4成不自覺

….7％）、高壓力（62.5％），或憂鬱症病史（61.2％）、三高疾病（48.9％）等危險因子。耕莘醫院神經內科醫師劉議謙表示，大多數人都知道三高是失智症的危險因子，卻不知道…
http://www.top1health.cn/Article/31/22042
膽固醇搞破壞！半數國人陷三高危機

…下！許多台灣人愛吃又懶得動，長期維持錯誤的生活形態，恐將引發三高疾病上身。國內一項大型研究發現，5成國人的總膽固醇過高，5成醣化血色素異常，未來將難以擺脫中風、心肌梗塞、糖尿病等慢…
http://www.top1health.cn/Article/240/21964
呷補要呷巧！5原則健康補避三高

…沾醬挑選上未留意，不僅容易因攝取過多熱量造成發胖，更可能誘使三高問題發生。 **三高患者避免補過頭　注意熱量、油脂、膽固醇的攝取** 台北市立聯合醫陽明院區黃萾芬營養師…
http://www.top1health.cn/Article/80/21961
世界第一瘦！挪威人北歐飲食助減重

…om.au) 報導，最新研究顯示，北歐飲食法能有效助減肥、防三高，可望成為全世界新的餐飲指南！ **北歐飲食法　能降三高助減重** 一項刊登於《內科醫學期刊》中的跨北歐研…
http://www.top1health.cn/Article/320/21871
輕忽心肌梗塞　險釀2次心臟麻痺

… **【醫師提醒】：** 有冠心症及心肌梗塞危險因子，如三高、抽菸、肥胖、有家族病史、年齡較長（男性大於45歲，女性大於55歲）的民眾，請多注意風險因子的控制及追蹤；且有心血管…
http://www.top1health.cn/Article/28/21773
保健康！三高患者養生秘笈大公開

…關係，任何一點疏忽都可能危害健康，引起疾病或加重病情。尤其是三高患者，更是如此。 **順應四季調整起居** 春季為「發陳」之季節，氣候逐漸由寒變暖，天地萬物復甦，草長鶯…
http://www.top1health.cn/Article/203/21750
降三高良藥！有氧運動控體重降血糖

三高患者可以透過有氧運動，使血壓、血糖以及體重下降。患者應定時定量運動，在飯後2小時開始，每次運動30～60分鐘，一週的運動次數最好在3次以上。 ![][68008] **…
http://www.top1health.cn/Article/203/21740
兒童肥胖問題嚴重　8守則顧兒健康

…過同年齡體重平均20%也算肥胖。 **兒童肥胖成因多　三高飲食是幫凶** 兒童肥胖的原因包括家庭環境、社會因素、生活型態、心理因素、遺傳因子、及新陳代謝異常等，但是，最根本…
http://www.top1health.cn/Article/101/21686