三高 | 搜尋結果 | 華人健康網

「三高」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「三高」的资料

消食祛脂！自制美味山楂银耳豆浆

…**【东方牛奶！5大豆浆好处报你知】** **好处1／降低三高** 常喝豆浆可维持人体营养均衡，调节内分泌，降低血压、血脂，减轻心血管负担，保护心血管，并有增强免疫力的功效。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22440
血管油腻腻　喝山楂茶切油降血脂

…腻腻，赘肉肥滋滋，因此纷纷祭出各样养生法宝，暗自希望可以不让三高问题找上身。「饭后一杯茶，去油脂解腻」是上班除最常使用的方法，但是这真的有效吗？ ![油切茶使用紫苏叶、陈皮、莱菔…
http://www.top1health.cn/Article/80/22381
豆浆是宝贝　含高植物性蛋白质优选

…！营养师指出，豆浆是优质蛋白质的来源，比起动物蛋白质，少了「三高」的顾虑，所含的大豆异黄酮也是健康小帮手。 ![豆浆是优质蛋白质的来源，比起动物蛋白质，少了「三高」的顾虑，所含的…
http://www.top1health.cn/Article/80/22374
上班无力常感冒　3粥品提升免疫力

…为吃药膳火锅是提升免疫力的妙方，但往往进补过头，既上火又诱发三高！其实冬天早上出门奔波前，吃一碗养生粥，既能暖胃抗寒，也可增强免疫力，让人元气满满一整天！ ![冬天早上出门奔波前…
http://www.top1health.cn/Article/80/22367
赤脚运动藏地雷！糖尿病老人防截肢

…的必修课题。鲍卓璨医师提醒，糖尿病足部病变的预防，除了要控制三高、定期的足部运动和戒菸外，最重要是自我的足部照顾。 **【自我的足部照护】：** **1. 每天要观察足部外…
http://www.top1health.cn/Article/33/22262
温差大埋杀机！7秘诀保护心血管

…低温来袭，温差变化大，容易引发急性心脑血管疾病，年长者或患有三高、肥胖、心血管疾病的人，应注意保暖，稳定控制血压、血糖和血脂，才能避免洗肾、心脏病及脑中风等严重合并症之发生。 !…
http://www.top1health.cn/Article/28/22253
重复用药太伤身　药师到府找健康

吃药治病，还是害命？一名74岁杜老奶奶，长期有三高、肠胃不适和失眠的疾病困扰，每天服药量多达20多颗，健康却越来越差，但在药师朱雪芬的家访和协助下，删除重复用药，依据吃药时间重新分…
http://www.top1health.cn/Article/240/22164
小心！胖子大脑老得快　4成不自觉

….7％）、高压力（62.5％），或忧郁症病史（61.2％）、三高疾病（48.9％）等危险因子。耕莘医院神经内科医师刘议谦表示，大多数人都知道三高是失智症的危险因子，却不知道…
http://www.top1health.cn/Article/31/22042
胆固醇搞破坏！半数国人陷三高危机

…下！许多台湾人爱吃又懒得动，长期维持错误的生活形态，恐将引发三高疾病上身。国内一项大型研究发现，5成国人的总胆固醇过高，5成醣化血色素异常，未来将难以摆脱中风、心肌梗塞、糖尿病等慢…
http://www.top1health.cn/Article/240/21964
呷补要呷巧！5原则健康补避三高

…沾酱挑选上未留意，不仅容易因摄取过多热量造成发胖，更可能诱使三高问题发生。 **三高患者避免补过头　注意热量、油脂、胆固醇的摄取** 台北市立联合医阳明院区黄萾芬营养师…
http://www.top1health.cn/Article/80/21961
世界第一瘦！挪威人北欧饮食助减重

…om.au) 报导，最新研究显示，北欧饮食法能有效助减肥、防三高，可望成为全世界新的餐饮指南！ **北欧饮食法　能降三高助减重** 一项刊登于《内科医学期刊》中的跨北欧研…
http://www.top1health.cn/Article/320/21871
轻忽心肌梗塞　险酿2次心脏麻痹

… **【医师提醒】：** 有冠心症及心肌梗塞危险因子，如三高、抽菸、肥胖、有家族病史、年龄较长（男性大于45岁，女性大于55岁）的民众，请多注意风险因子的控制及追踪；且有心血管…
http://www.top1health.cn/Article/28/21773
保健康！三高患者养生秘笈大公开

…关系，任何一点疏忽都可能危害健康，引起疾病或加重病情。尤其是三高患者，更是如此。 **顺应四季调整起居** 春季为「发陈」之季节，气候逐渐由寒变暖，天地万物复苏，草长莺…
http://www.top1health.cn/Article/203/21750
降三高良药！有氧运动控体重降血糖

三高患者可以透过有氧运动，使血压、血糖以及体重下降。患者应定时定量运动，在饭后2小时开始，每次运动30～60分钟，一周的运动次数最好在3次以上。 ![][68008] **…
http://www.top1health.cn/Article/203/21740
儿童肥胖问题严重　8守则顾儿健康

…过同年龄体重平均20%也算肥胖。 **儿童肥胖成因多　三高饮食是帮凶** 儿童肥胖的原因包括家庭环境、社会因素、生活型态、心理因素、遗传因子、及新陈代谢异常等，但是，最根本…
http://www.top1health.cn/Article/101/21686