…體重與體脂。每個人都會有貪嘴多吃的時候,我也不例外,一旦發現體重增加0.5-1公斤,就趕快進行飲食控制,少吃多動,配合吃中藥,就能迅速回到原本的體重,否則一旦發現增胖了3-5公斤,…
http://www.top1health.cn/Article/82/11663…[119600] 過完春節,許多人都驚覺怎麼肚子肥了一圈?體重增加1至2公斤是長假結束後常見的事情,年後甩肉每年在這時候都成為全民運動,各家減重本事不一,專治不孕症的婦產科蔡鋒博…
http://www.top1health.cn/Article/250/11484…,容易脹氣、打嗝,甚至會胃酸逆流,也會使得身體新陳代謝變差、體重增加。 吳明珠中醫師特提供一道疏肝、健脾、去油膩的茶飲,讓大家在年節期間,代茶飲用。 **【玫瑰烏梅茶】…
http://www.top1health.cn/Article/132/11419…餐桌上大魚大肉是少不了,吃完又因攝取太多熱量而後悔,想吃又怕體重增加,喝湯飲最適合,其實只要選對食材,既可攝取到均衡營養,又能輕鬆喝出窈窕身材來。 喝熱湯為什麼比較容易瘦?主…
http://www.top1health.cn/Article/101/11393…年吃過多、動太少,體重也往上增加。」 對於一般人而言,體重增加太多也許沒有關係,可是根據醫學研究發現,孕婦體重增加過多可能會增加子癲前症或妊娠毒血症的風險等,蔡一賢課長提醒:…
http://www.top1health.cn/Article/17/11401…果將這些胖老鼠體內菌種移給原本吃不胖的瘦老鼠,會讓這些小瘦鼠體重增加。透過研究和實驗發現,只要透過生活及飲食改善或者攝食益生菌,就可以有效減少腸道內的厚壁菌,進一步減少肥胖的發生。…
http://www.top1health.cn/Article/250/11440…採用餵食配方奶的嬰幼兒,而餵食配方奶嬰幼兒比餵食母乳之嬰幼兒體重增加為快。 然而,新版兒童生長曲線與原版之最大不同處,在於新版兒童生長曲線標準是世界衛生組織以跨國合作方式,調…
http://www.top1health.cn/Article/304/10896…,所以糖尿病患者仍需注意攝取量,以免造成熱量和油脂過量,導致體重增加及血脂偏高等反效果 為讓糖尿病友在年節期間也能大啖美食,吳雅玲營養師以每人晚餐需攝取熱量685大卡、蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/80/10967…不適症狀。 詹智翔醫師呼籲,若嬰兒有餵食困難不易進食、體重增加困難、呼吸急促費力、冒汗等,應盡速就醫診療,醫師可藉由心臟超音波檢查發現,快速、方便又安全,把握治療黃金時機,讓…
http://www.top1health.cn/Article/23/10890…吃飽與否,其實有跡可循,可從寶寶是否吐出奶頭、小便量與顏色、體重增加幅度等3方向來觀察。 ![寶寶吃飽與否,其實有跡可循,可從寶寶是否吐出奶頭、小便量與顏色、體重增加幅度等3方向…
http://www.top1health.cn/Article/304/10718…量的火鍋,重油重鹹讓肝腎排毒器官往往不堪負荷,加上不愛動造成體重增加,代謝症候群跟著跑了出來。這類族群應克制以大吃來保暖的欲望。
http://www.top1health.cn/Article/248/10572…三倍,兩歲半時體重約為出生時的四倍。到了七個月至一歲則進入了體重增加緩慢期,這個階段有可能只增加幾公斤的體重,但只要指數落在正常值之內家長就不需要擔心。 一歲以後的體重發展就…
http://www.top1health.cn/Article/304/10184…真的飢餓,只是嘴饞想塞東西進嘴巴,往往會造成熱量攝取超標,有體重增加之疑慮。如果想要控制好自己的嘴巴跟胃,那就回想上一次吃大餐的經驗吧!研究指出,當人們回憶起吃很飽的那一餐時,當下…
http://www.top1health.cn/Article/248/10149…載在美國《國家科學院院刊》的研究指出,夜間光線太亮可能會導致體重增加。研究人員以老鼠作樣本,發現生活在夜間光線較亮環境下的老鼠較重。對人類的參考價值來說,代表著處在較明亮的睡眠環境…
http://www.top1health.cn/Article/150/9854…量的火鍋,重油重鹹讓肝腎排毒器官往往不堪負荷,加上不愛動造成體重增加,代謝症候群跟著跑了出來。這類族群應克制以大吃來保暖的欲望。 **乾爽保暖3原則**: 吃暖:就是進嘴…
http://www.top1health.cn/Article/248/9770