…肝氣,增進食慾,提高消化功能。 韭菜的吃法很多,韭菜炒雞蛋、韭菜炒豬肉、做成餡包餃子等,都是不錯的選擇。但並不是所有人都適合吃韭菜,口舌生瘡、咽乾喉痛及肝火旺盛的人,最好少吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/23579…求救,經檢查發現男子不僅右側扁桃腺化膿嚴重,旁邊咽喉更腫脹如雞蛋大小造成呼吸道狹窄,經確診為扁桃腺周圍膿瘍,需住院治療。 ![蘇旺裕醫師指出,春天是上呼吸道感染好發季節,要小心扁…
http://www.top1health.cn/Article/29/23501…康減肥早餐吧! ![][73762] **1、米飯加雞蛋** 是不是沒嘗試過把早餐帶出門吃?為什麼不嘗試一下呢?幸運的是,這種簡單的早餐可以在自家廚房裡搞定,只需要幾分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/320/23378…的蔬菜和水果,多吃穀物和豆類食品,盡可能減少含脂肪多的食品如雞蛋、肥肉等的攝入,每天食鹽量應小於5克,尤其高血壓患者每天食鹽量應小於2.3克; 3、戒菸、控制飲酒,男性平均每…
http://www.top1health.cn/Article/157/23364…現是慢性腎功能衰竭,請盡速就醫,並且注意飲食控制,少吃肉類、雞蛋等高蛋白的食物。因為低蛋白食物可以保護腎功能,減緩尿毒症的產生;小便量少的病人要少鹽少水,另外得控制血壓、血糖並改善…
http://www.top1health.cn/Article/157/23288…質合成、增強體力及免疫能力,尤其優質蛋白質來源的魚肉、豆類、雞蛋、動物內臟、瘦肉、乳品等食物,更是不可或缺。 **時機是關鍵!7至8點早餐黃金時間** 此外,吃早餐的時間也…
http://www.top1health.cn/Article/248/23266**【你吃的食物安全嗎?】** 相信很多老饕們在享受美食時,最注重的就是色、香、味俱全。也正因為如此,許多食物為了增添美味,反而會放入許多的食品添加物,然而這樣吃真的沒問題嗎?對…
http://www.top1health.cn/Article/203/23268…** 1.白吐司與富含維生素A、C、E的蔬菜或富含鐵、鈣的雞蛋搭配食用,能增加營養價值。 2.家中剩餘的吐司,可以絞碎成粉末狀當麵包粉,但因黏性較差,在使用時可先裹上麵糊或蛋黃…
http://www.top1health.cn/Article/248/23234「究竟是4個月還是6個月開始吃副食品呢?」「如何觀察寶寶是否對副食品過敏?」「副食品階段可以給寶寶吃蛋嗎?」寶寶的健康與營養一直是爸爸媽媽最關心的話題!本文邀請到專業營養師與您分享…
http://www.top1health.cn/Article/231/23232… 不僅在飲食上要多加留意,適量增加新鮮蔬果,以及豆類製品、雞蛋、牛奶等優質蛋白質的攝取,以白開水取代飲料外,不妨可適度補充會在體內形成抗氧網路的維生素C、維生素E、輔酵素Q10、…
http://www.top1health.cn/Article/62/23201…*材料:** 在來米粉75g、無鹽奶油50g、砂糖50g、雞蛋1顆、熟紅豆2湯匙。 **作法:** 1.紅豆用電鍋蒸熟,放涼後備用。(前一天先把紅豆用冷水…
http://www.top1health.cn/Article/246/23105…里肌肉** **原料:**豬里肌肉250克、香菜100克、雞蛋1個取蛋清、植物油400克(實耗約50克) 、調味料適量。 **製作:**將裡脊肉斜著切成薄片,加入料酒、味精、蛋…
http://www.top1health.cn/Article/240/23074… 5.肉魚蛋豆類來源:瘦肉(豬、牛、羊、雞、鴨)、魚、海鮮、雞蛋、豆製品等。 油脂及堅果類來源:苦茶油、橄欖油、花生油、松子、南瓜子、腰果、杏仁等。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/80/23052…油餅;最講究的是在餅裡捲上韭菜肉餡。春捲皮一般用麥麵,也有用雞蛋皮、豆腐皮的。餡料則分南北兩種特色,北方多用韭菜、豆芽、肉絲等,江南則多用白菜、芹菜、肉絲、蝦絲、蝦米、豆沙、水果等…
http://www.top1health.cn/Article/145/23045…頓大學最新研究顯示如果你想要向人借錢,不妨考慮先讓對方吃一個雞蛋,雞蛋中含有一種化合物色氨酸,在體內轉化成帶給人愉悅感的化學物質血清素,改變人們的行為,讓人變得更加慷慨。 ![荷…
http://www.top1health.cn/Article/240/23010