…及骨流失,並選擇交通方便且安全、座椅數量足夠,且高度較高方便長輩起身、指示字體大等的公園,讓老年人外出運動時減少跌倒骨折的發生。
http://www.top1health.cn/Article/80/29871…孩子一開始被定義「特殊」,就開啟了不同的教養命運。經常要承受長輩質疑是不會顧孩子,再來就是要應付親朋好友的過度熱心,「孩子這麼軟一定是缺鈣啦!」、「喝母奶難怪營養不夠!」、「你應該…
http://www.top1health.cn/Article/236/29738…不適的症狀。而媽媽對於孕期與生產的不安、家庭分工協調不佳、與長輩對進補、照護的看法不同,或有嚴重的衝突等,也可能讓爸爸在產前就出現焦慮、憂鬱的情況。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/323/29710…黑減肥法」每年幫助數千人擺脫肥胖。 80年次的小璋,小時候,長輩看到他會說「小時候胖不是胖」、「胖胖的才可愛啊」,沒想到長大後才發現,並不是這樣的。每個認識他的人,都會聯想到就是胖…
http://www.top1health.cn/Article/101/29519家中長輩老是淚眼婆娑?當心,恐是鼻淚管阻塞致淚囊炎釀禍!70歲的許阿嬤近來老是整天淚眼汪汪,且不論逛街、買菜、看電視,手帕總是不離身,必須頻頻拭淚,本以為只是單純的「流眼油」,因此…
http://www.top1health.cn/Article/244/29444…鍾炫光主任表示,臨床上發現,隨著養生保健意識的抬頭,越來越多長輩懂得日常保健的重要性,尤其是對有「21世紀無聲無息流行病」之稱的骨質疏鬆症議題更是重視,甚至會於平時選擇服用含有維生…
http://www.top1health.cn/Article/302/29227…醒,若家有老年人,家人平時應多平觀察他們的進食狀況,倘若發現長輩出現哽塞、流口水、餐間或餐後出現咳嗽、食物堆在口腔內的一側而不自覺、進食完後會有咕嚕聲現象,或是,抱怨多痰,甚至出現…
http://www.top1health.cn/Article/253/29202…時忙於工作,經常疏於照顧自己與家人的健康,尤其是抵抗力較弱的長輩。想要方便快速補充營養,保養食品便成為不錯的選擇,但是市面上保養產品種類繁多,想要好好研究又嫌太麻煩?事實上,照顧自…
http://www.top1health.cn/Article/253/29082…職場所以需要好的睡眠!等等的理由,同時讓身邊的共同照顧者或是長輩理解,否則當孩子討奶哭鬧時,家族的壓力會讓媽媽很難不破功。 在這個時期也可以開始訓練嬰孩早睡早起的習慣,比起早…
http://www.top1health.cn/Article/251/29112…且更富有彈性。 另一個好消息是:發現這些65歲愛久坐的長輩,皮膚薄且看起來較老的一群,當他們開始每週兩次騎健身腳踏車或慢跑,持續三個月後,底層的皮膚會增加彈性。現在就開始運動…
http://www.top1health.cn/Article/249/29095與熟齡長輩諮商或聊天時,他們老愛數落過去對方的不是,內容不外乎,一直記掛著五年前對方說的一句話、念念不忘當時不贊成做某件事,或是怪罪十多年前對方做的一件錯事…。花很多力氣在爭論誰該…
http://www.top1health.cn/Article/262/29046…無聊的時光都是孩子自己的事,父母並沒有責任要幫他解決,就像是長輩或朋友向我們抱怨,退休了或是孩子長大了,突然多出許多時間,不知該做什麼才好?日子真是無聊死了!那麼我們會怎麼做? …
http://www.top1health.cn/Article/251/29002…能有助養生,打好穩固健康體質。 **補充酵素 不只是「長輩」的功課** 許多民眾認為,年屆壯齡、熟齡者才需補充酵素,其實,人體製造酵素的能力會隨年齡增長而遞減,人體內酵素量…
http://www.top1health.cn/Article/248/28996…大賺錢給爸爸媽媽。」小小年紀的他們,已經意識到空污會影響家人長輩的健康,知道吸進去的空氣有嚴重問題。此一系列短片上線不到2週,就累積超過200萬以上的瀏覽人次,不少網友都難以相信這…
http://www.top1health.cn/Article/248/28907新手爸媽真難為!到底該聽長輩建議,還是專家建議?如果寶寶一直學不會用餐具,可讓寶寶用手抓著吃嗎?怎樣訓練寶寶專注的用餐?孩子太小還聽不懂,所以不用跟孩子講太多?本篇邀請專業兒童復健…
http://www.top1health.cn/Article/213/28694