身高 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「身高」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「身高」的資料

長高補對了嗎？蛋白質比鈣質更重要

… **補鈣＝長高？長高的營養關鍵是蛋白質** 影響身高的因素眾多，一般人難以改變遺傳基因的結構，只能透過後天的努力，從生活習慣、運動和飲食等方面著手，試圖激發人體內的最大…
http://www.top1health.cn/Article/236/19059
賴雅妍自曝：瘦身早上先吃蛋白質

… ★理想體重公式：理想體重（公斤）＝理想BMI 22 X（身高公尺）² ★每日熱量公式： 1. 平日工作偏靜態者：理想體重（公斤）x 30卡＝所需總熱量。 2. 平日工作偏…
http://www.top1health.cn/Article/101/19007
骨鬆有高風險群！10類女性別輕忽

…，25%取決於其他因素。如果家裡的老年人有骨折史、彎腰駝背、身高下降等問題，那麼家族成員患骨質疏鬆症的風險更高。 **預防方法：**有家族史的人應在體檢時告訴醫生。值得慶倖的…
http://www.top1health.cn/Article/165/18983
吃飽了嗎？解析0〜1歲寶寶奶量

…之前，寶寶的所有糧食都來自於奶水，因此隨時注意寶寶喝了多少？身高和體重是否有持續成長？都是非常重要的。加入副食品是為了讓寶寶能慢慢接受一般的食物，並且補充奶水不能供應的營養，由於副…
http://www.top1health.cn/Article/303/18944
骨鬆35歲是關鍵！5招防骨質流失

…經以後，流失速度會更快，更容易罹患骨質疏鬆症，臨床上則發現有身高變矮、背痛、駝背，甚至輕輕碰撞就發生斷裂、骨折等症狀。臨床統計也發現，有超過50%年約80歲的女性曾有骨折的…
http://www.top1health.cn/Article/253/18957
輕斷食瘦身法　6大關鍵要領報你知

…當的熱量，其實很多吧！而更精確有效率的作法，則是要根據妳的「身高、體重、年齡、活動係數」4大要素，算出妳一天所需的熱量，那麼，就不怕吃過多，而延長減肥時間了！以下為減重營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/18837
孩童腹部肥胖　氣喘機率高1.6倍

…醫師於2010年加入研究，每年追蹤近3000名國小學童，分析身高體重腰臀圍測量、皮脂厚度測量、體脂肪等身體組成分析、肺功能檢查、體適能測量，以及氣喘與體能活動、靜坐時間、使用3C產…
http://www.top1health.cn/Article/305/18817
三大減重密技！陳昭榮怒甩14公斤

…越肥！ **二、提升新陳代謝：** 基礎代謝與性別、身高、體重、內分泌、遺傳有關，每個人天生基礎代謝率就不同，但同樣的是基礎代謝率會因年齡的增長而下降。若你發現自己以前怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/320/18808
研究：老么或年輕弟妹　自殺率較高

…上；且英國倫敦大學學院研究了1.4萬個家庭，發現獨生子女平均身高最高，家庭第一胎的小孩排第二，越多兄姊的人就越矮。不過這些相關性都可能因為地域環境、人種、家庭傳統觀念等而影…
http://www.top1health.cn/Article/305/18798
綺拉奈特莉維持身材　菇類是法寶

…是不錯的瘦身法。 **少量多餐，聽從身體的需求** 身高170公分、體重卻只有51公斤，29歲的綺拉奈特莉給人的感覺總是纖細瘦削，原因就在於她從不會讓自己陷入暴飲暴食的狀態…
http://www.top1health.cn/Article/101/18795
睡眠長高法！偷偷喝香蕉核桃飲

…先睡覺　適度補充助眠營養素** 此外，飲食內容也是決定身高的重要關鍵，若過度攝取碳酸飲料、果糖、甜飲料、垃圾食品，易導致長高所需營養「跛腳」的失衡現象。最好的長高飲食是營養均…
http://www.top1health.cn/Article/305/18763
快！搶救氣喘兒　持續用藥是關鍵

…多副作用。研究發現，長期使用吸入型類固醇的氣喘兒，其身高與其他健康兒童並無分別。但要注意的是，千萬不要將吸入型類固醇當緩解藥物使用，一旦急性症狀消除就中斷用藥，反而易失去預…
http://www.top1health.cn/Article/132/18724
完美瘦身！高CP值骨盤球燃脂操

**瘦腹緊實操** POSE1 坐姿C型捲體注意 1.練習時，可在臀部下方墊上厚毛巾，避免椎骨與地面摩擦產生不適。 2.預備姿勢務必將上半身挺直、臀部平均力量坐於墊上。 …
http://www.top1health.cn/Article/294/18715
姊妹花整脊痛哭！黏多醣辨識口訣

…經因整脊而痛得哇哇大哭。另外，兩人也因疾病的關係長不高，目前身高還不到爸爸的腰際。 ![子瓊和淳郁都因罹患罕見的「第四型黏多醣症」，骨骼異常有雞胸的症狀。（攝影／駱慧雯）][56…
http://www.top1health.cn/Article/22/18693
輕斷食怎麼吃？低卡番茄豆腐湯

…當的熱量，其實很多吧！而更精確有效率的作法，則是要根據妳的「身高、體重、年齡、活動係數」4大要素，算出妳一天所需的熱量，那麼，就不怕吃過多，而延長減肥時間了！【豆腐番茄麵】…
http://www.top1health.cn/Article/335/18673

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞