身高 | 搜尋結果 | 華人健康網

「身高」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「身高」的資料

追求薄片！青少年過度減重影響發育

…，必須具備腿很腸、皮膚白、雙眼皮、鼻子挺等條件；帥哥則需達到身高180公分以上、鼻子挺、雙眼皮、六塊肌等標準。  ![兒盟調查發現，正在進行節食減重的23…
http://www.top1health.cn/Article/305/19352
肥胖也是病！罹患心血管疾病風險高

…more--> BMI（身體質量指數）＝體重（公斤）÷身高（公尺）的平方，BMI≧24即是過重及肥胖。 ![][59560] **本文摘自《護心:中西醫聯手顧心臟》*…
http://www.top1health.cn/Article/145/19245
逾2成學童水桶腰　成年慢性病上身

…，疏於關注腰圍，兒童長期對體型認知不足，造成26％學童「腰圍身高比」大於建議值0.5，從小抱著水桶腰，若不再加強健康管理，恐變為成年後肥胖和罹患慢性疾病的元兇。 ![調查發現，國…
http://www.top1health.cn/Article/22/19138
告別腰痠背痛　學學將軍豪邁坐姿

…。話說回來，幾乎所有企業使用的辦公桌高度都不符合員工身高，員工只好以不正確的姿勢工作。這樣的工作環境不只會引起肩膀痠痛，也會引發腰痛。許多人將肩膀痠痛和腰痛視為兩種不同的症…
http://www.top1health.cn/Article/164/19111
青壯年存骨本　光吃鈣還不夠

…一下，手腕居然就骨折了？明明正值中壯年，卻已經出現彎腰駝背、身高變矮的跡象，當心是骨密度不足的警訊。若等到年紀大，骨質疏鬆症上身，才想到要「保骨密，防跌倒」，往往成效有限。 …
http://www.top1health.cn/Article/165/19105
2大長高黃金期　喝奶飲食大不同

…從小打好營養基礎，在不同的成長階段，彈性調整營養素的比例，讓身高持續且穩定地成長，且避免性早熟而提早結束骨骼生長的時間。營養師提醒，0-12個月嬰兒期與3-4歲幼兒期是成長最快的黃…
http://www.top1health.cn/Article/87/19075
長高補對了嗎？蛋白質比鈣質更重要

… **補鈣＝長高？長高的營養關鍵是蛋白質** 影響身高的因素眾多，一般人難以改變遺傳基因的結構，只能透過後天的努力，從生活習慣、運動和飲食等方面著手，試圖激發人體內的最大…
http://www.top1health.cn/Article/236/19059
賴雅妍自曝：瘦身早上先吃蛋白質

… ★理想體重公式：理想體重（公斤）＝理想BMI 22 X（身高公尺）² ★每日熱量公式： 1. 平日工作偏靜態者：理想體重（公斤）x 30卡＝所需總熱量。 2. 平日工作偏…
http://www.top1health.cn/Article/101/19007
吃飽了嗎？解析0〜1歲寶寶奶量

…之前，寶寶的所有糧食都來自於奶水，因此隨時注意寶寶喝了多少？身高和體重是否有持續成長？都是非常重要的。加入副食品是為了讓寶寶能慢慢接受一般的食物，並且補充奶水不能供應的營養，由於副…
http://www.top1health.cn/Article/303/18944
骨鬆35歲是關鍵！5招防骨質流失

…經以後，流失速度會更快，更容易罹患骨質疏鬆症，臨床上則發現有身高變矮、背痛、駝背，甚至輕輕碰撞就發生斷裂、骨折等症狀。臨床統計也發現，有超過50%年約80歲的女性曾有骨折的…
http://www.top1health.cn/Article/253/18957
輕斷食瘦身法　6大關鍵要領報你知

…當的熱量，其實很多吧！而更精確有效率的作法，則是要根據妳的「身高、體重、年齡、活動係數」4大要素，算出妳一天所需的熱量，那麼，就不怕吃過多，而延長減肥時間了！以下為減重營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/18837
孩童腹部肥胖　氣喘機率高1.6倍

…醫師於2010年加入研究，每年追蹤近3000名國小學童，分析身高體重腰臀圍測量、皮脂厚度測量、體脂肪等身體組成分析、肺功能檢查、體適能測量，以及氣喘與體能活動、靜坐時間、使用3C產…
http://www.top1health.cn/Article/305/18817
研究：老么或年輕弟妹　自殺率較高

…上；且英國倫敦大學學院研究了1.4萬個家庭，發現獨生子女平均身高最高，家庭第一胎的小孩排第二，越多兄姊的人就越矮。不過這些相關性都可能因為地域環境、人種、家庭傳統觀念等而影…
http://www.top1health.cn/Article/305/18798
綺拉奈特莉維持身材　菇類是法寶

…是不錯的瘦身法。 **少量多餐，聽從身體的需求** 身高170公分、體重卻只有51公斤，29歲的綺拉奈特莉給人的感覺總是纖細瘦削，原因就在於她從不會讓自己陷入暴飲暴食的狀態…
http://www.top1health.cn/Article/101/18795
睡眠長高法！偷偷喝香蕉核桃飲

…先睡覺　適度補充助眠營養素** 此外，飲食內容也是決定身高的重要關鍵，若過度攝取碳酸飲料、果糖、甜飲料、垃圾食品，易導致長高所需營養「跛腳」的失衡現象。最好的長高飲食是營養均…
http://www.top1health.cn/Article/305/18763