胡蘿蔔 | 搜尋結果 | 華人健康網

「胡蘿蔔」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「胡蘿蔔」的資料

暖身必吃紅！8種食物驅寒增免疫

…被中醫視為一種良藥。紅薯味道甜美，富含碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素以及鉀、鎂、銅、硒、鈣等10餘種元素。紅薯的含熱量非常低，比一般米飯低得多，所以吃了之後不必擔心會發胖，…
http://www.top1health.cn/Article/320/22023
嘴破難好？吃柿子6種水果改善

…衰老桃肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、以及有機酸（主要是蘋果酸和檸檬酸）等，能延緩衰老，是一種不可多得的水果。尤其適合低血鉀和缺鐵性貧血…
http://www.top1health.cn/Article/61/21973
冬季減重必備！山茼蒿護肝促排毒

…時，適量搭配一點山茼蒿，不僅有護肝、助減重的好處，其所含的β胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鐵、鎂、鉀，對於維護視力、預防高血壓，也有不錯的效果；鐵和鈣也可以幫助身體製造新血液，增…
http://www.top1health.cn/Article/101/21927
舒壓解憂鬱！玫瑰花茶去脂作用一流

…食品上／**含香草醇、香茅酚、丁香油及維生素C、蘋果酸、β-胡蘿蔔素、鞣質。 **重要成份：**含香草醇、香茅酚、丁香油等揮發物質，可平衡內分泌系統，而其中所含的維生素C、蘋果酸…
http://www.top1health.cn/Article/145/21917
抗氧化保青春　吃8大超級食物

…生素E及銅、鐵、硒元素；還有天然蔬果中存在的植化素，像是β-胡蘿蔔素、茄紅素、兒茶素、原花青素、花青素、白藜蘆醇等，這些天然的抗氧化劑可以從天然的食物中獲取，尤其蔬菜、水果都存在著…
http://www.top1health.cn/Article/145/21910
冬令養生！吃6時令食物最滋補

…化痰、下氣寬中。主治肺熱痰稠、消渴；食積不消、小便不利；忌與胡蘿蔔、橘子同食。 **時令食物4／大白菜** **性味：**性微寒，味甘。 **歸經：**歸肺、胃、膀胱、大…
http://www.top1health.cn/Article/203/21845
解宿便高手！高纖海中燕窩珊瑚草

…型男廚師李建軒共同設計一道涼拌珊瑚草料理，以珊瑚草入菜，搭配胡蘿蔔、花枝、小黃瓜增添口感、白芝麻提升香氣，不僅好看、美味，能補充膳食纖維、膠質，有助腸道保健的料理給大家參考： …
http://www.top1health.cn/Article/30/21833
初冬進補　自製益氣開胃黨參桂圓膏

…偏於氣虛者應配合選食一些健脾益氣的食物，如糯米、山藥、紅棗、胡蘿蔔、粟米、蓬萊米、泥鰍等等。 **★黨參桂圓膏** **功效：**補中益氣、健脾開胃、安神。 **材料：*…
http://www.top1health.cn/Article/203/21830
護眼吃菠菜芥蘭！外出莫忘眼部防曬

…：  ![菠菜中所含的β—胡蘿蔔素成分含量更高於胡蘿蔔，適度攝取有助預防老年人的白內障、視網膜黃斑變性。][68276] **護眼蔬菜1／菠…
http://www.top1health.cn/Article/244/21805
冬令養生！必吃10大健康蔬菜

…*合理搭配選用** 冬季，除了選擇食用大白菜和蘿蔔外，還有胡蘿蔔、芹菜以及其他青菜等。在此我們要特別提到的是馬鈴薯。別看馬鈴薯本身不起眼，其實它的維生素和無機鹽含量非常豐富，如果…
http://www.top1health.cn/Article/203/21799
懶人美腿術　5種食物加速瘦腿

… **1／番茄：** 番茄富含維生素A、C、B1、B2以及胡蘿蔔素和鈣等元素。它有利尿以及去除酸痛的功效，長時間站立的美女，可以多吃蕃茄去除腿部疲勞。建議蕃茄儘量生吃，做成沙拉，…
http://www.top1health.cn/Article/249/21739
張喬菲改吃素食　南瓜粥減肥又豐胸

…食物排空。不過，久食、多食南瓜，可能出現皮膚染黃的現象，那是胡蘿蔔素未經變化即由汗液排出之結果。停食一段時間即會自行消退，對健康無礙。另外，南瓜所含的類胡蘿蔔素不怕高溫烹煮，加油脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/21731
增飽足感！自製酸甜蘋果雞塊助減重

…、膳食纖維、鎂、鉀。 **主要營養成分：**膳食纖維、β-胡蘿蔔素、鉀、鐵、鈣。 ![][67885] **【蘋果養瘦的食療效果】** **Q1／吃蘋果能減肥瘦身嗎？ …
http://www.top1health.cn/Article/203/21713
防癌看過來！7大天然食材報你知

…炎發展到肝癌。建議人們每週吃2次深海魚。 **食材5／胡蘿蔔** 韓國翰林大學科學家發現，胡蘿蔔中的抗氧化物可遏制腸道腫瘤細胞分裂，並導致癌細胞死亡。 **食材6／綠…
http://www.top1health.cn/Article/261/21704
吃木瓜減重？酵素分解脂肪不發胖

…C、蛋白質分解酵素。 **主要營養成分：**木瓜酵素、β-胡蘿蔔素、維生素A、C、鈉、鉀、鈣、鐵、磷。 ![][67823] **【木瓜養瘦的食療效果】** **Q1／…
http://www.top1health.cn/Article/203/21700