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「穴位」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「穴位」的資料

除肩頸痠痛有訣竅！按7穴位遠不適

痠痛，不是「肩頸部位」的專利，也不能只處理肩頸症狀，前胸胸大肌、背部等上半身也要按摩。重點在姆趾的「環軸關節」（頭頸接合處）反射區，確實按壓這裡，就能解開上身痠痛的結，立馬感覺無比…
http://www.top1health.cn/Article/335/23267
胃脹氣怎麼辦？中醫妙方可緩解

…生活中，可以通過幾種中醫調理，保護脾胃。 **1.腹部穴位按摩** 用中指分別按揉中脘、神闕、氣海、關元穴，每穴1～3分鐘，以感覺溫熱舒暢、打嗝或排氣為好。 **2.掌…
http://www.top1health.cn/Article/258/23227
出遊防暈有訣竅！搓耳6妙招緩解

春節出遊遇到暈車、暈機、暈船等狀況最傷腦筋！尤其長途旅行行駛時間長、長時間久坐不動，若再加上路況顛簸，不斷搖晃下，伴隨而來的頭暈、嘔吐等不適症狀更是令人難受！中醫表示，想要避免上述…
http://www.top1health.cn/Article/248/23217
舒緩眼睛疲勞！按7穴位提神醒腦

筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反…
http://www.top1health.cn/Article/145/23191
解宿醉秘方！6腳底穴位排毒促代謝

此篇按法能快速幫身體排毒和廢物，緩解第二日宿醉的倦怠感效果更是讚。如果你的腳不容易暖，試著在泡腳或泡澡後按壓，就能明顯感受到改善效果喔！ ![][73344] **預備動作…
http://www.top1health.cn/Article/258/23159
痠痛一掃而空！快按10大除痠穴位

…醫師表示，除了急性扭拉傷外，慢性勞損類型的腰痠背痛，不妨輔以穴位按壓舒緩疼痛。 ![大掃除若姿勢不對，肌肉使用過度，一不小心就容易造成腰痠手麻、背部痠痛、扭拉傷等症狀找上身。…
http://www.top1health.cn/Article/260/23153
羊年腸胃不生氣　茶飲按摩來守護

…無忌憚的進食是主要原因，建議除了飲食控制之外，也可透過茶飲和穴位按摩保健腸胃。 ![根據往年資料，最常見的年節急診病症之一是急性腸胃炎，且原因多為飲食不節制所導致。][73296…
http://www.top1health.cn/Article/258/23150
除肩頸痠痛！刺激手部6穴位緩不適

透過刺激肩胛骨．脊椎．頸．肩．淋巴結．勞宮穴反射區等頸部反射區部位，脊椎等大範圍區域，促進上身血循和淋巴，消除痠痛。 ![][73273] **部位1／肩胛骨（鋸齒線）**…
http://www.top1health.cn/Article/248/23144
鼻過敏好難受？刺激手部6穴位舒緩

透過刺激鼻竇、腦下垂體、三叉神經、腎臟、腎上腺、小腸反射區等部位，以及鼻炎過敏、花粉症按摩反射區來活化各器官的同時，也一起提高小腸的免疫力。 ![][73101] **部位…
http://www.top1health.cn/Article/335/23057
打造明星「ㄦ」字腰！按縮腰8穴位

…少吃多動外，適度按壓有助雕塑腰線的帶脈穴、氣海穴等「縮腰」8穴位，也有一定的加分效果。 ![想要擁有人人稱羨的「水蛇腰」其實沒有想像的這麼困難，除了少吃多動外，適度按壓有助緊…
http://www.top1health.cn/Article/250/22991
口乾舌燥？4方法＋3穴位緩解

**是喉乾還是口乾？** 覺得喉嚨乾燥並想攝取大量水分的情形，是「糖尿病」的典型症狀。「甲狀腺機能亢進症」同樣會讓人感覺到喉嚨乾燥。甲狀腺荷爾蒙一旦分泌過剩，會引起心跳加快，盜汗…
http://www.top1health.cn/Article/331/22875
按摩耳朵顧腎臟　5點訣經絡通暢

…緣部分為軀幹及四肢，而內側部分為人體的內臟器官。以針刺相應的穴位可治療軀體或內臟的疾病，但一般人在家自我按摩時，則不必拘泥於穴位。 **引耳：** 以右手從頭上拽左耳尖14…
http://www.top1health.cn/Article/258/22798
戰勝體重計！按4穴位促代謝消水腫

…穠纖合度的好身材其實不用這麼辛苦，不妨按壓水分穴、孔最穴等4穴位，來促進新陳代謝速率、排除體內多餘水分、消水腫，達到輔助燃脂、瘦身的效果。 ![對正在與體重計拔河的女性而言，…
http://www.top1health.cn/Article/82/22715
嗽不停？雙穴位＋2茶飲止咳平喘

…寒久咳有一定的緩解作用。 **酷酷嗽嗽不停？止咳快按2穴位** 除了透過食療方式調整體質、幫助改善外，周宗翰中醫師提供，魚際穴、尺澤穴2個能輔助、舒緩咳嗽症狀，達到暫時止咳…
http://www.top1health.cn/Article/239/22667
睡不著這樣做！5妙法擺脫失眠魔咒

碰到失眠的夜晚時，可以這樣做 ![][72082] **方法1／幫助睡眠的穴道** 睡不著覺時，請按摩「內關穴」、「八風穴」來讓自己放鬆。 ![][72083] **…
http://www.top1health.cn/Article/343/22633