…抗老防衰漸成一股顯學,中醫認為,老化多與腎臟虧虛、心氣不足、痰滯血瘀等有關。傳統中醫用藥抗衰老,多採人參、何首烏、冬蟲夏草等老藥材,不僅可促進機體新陳代謝,同時含有豐富的抗氧化物質…
http://www.top1health.cn/Article/110/21469…力,幫助撐開支氣管不至於塌陷,讓氣流順利通過,改善換氣量和咳痰的功能。 ![太極拳運動溫和,卻能增加肺活量,改善肺功能,特別適合老年人和呼吸道功能不佳的人。][67546] …
http://www.top1health.cn/Article/258/21640…湯。盡量避免用油炸、煎炒的方式烹飪食物。 **體質五/痰濕質** **體質特徵:**痰濕凝聚,以形體肥胖,腹部肥滿,胸悶,痰多,面部皮膚油脂較多,多汗且黏,口黏苔膩,喜食肥…
http://www.top1health.cn/Article/277/21650…!--more--> 在中醫裡提到,蔬果共同的功效是去痰、疏通人體氣運、補脾胃等。我們常常在筋肉痛的時候喉嚨就會卡痰。中醫裡的痰是指濃稠的液體聚集在人體特定的部位,也就是身體…
http://www.top1health.cn/Article/287/21415…][65287] **★蒸煮柚子助降脂** 柚子能理氣化痰、潤肺清腸、健脾降脂。煮柚子最常見的方式是蜂蜜柚子茶。用刀把柚子皮薄薄地刮下來,柚子肉撕成小塊;切好的柚子皮放入清水,…
http://www.top1health.cn/Article/80/20441…氣藥,搭配均衡飲食和規律運動,縮短減重時間不是難事。 ![痰濕體質的人常有動得多、吃得少,卻老是瘦不下來的情況,此時可適度搭配陳皮和黃耆,益氣促代謝。][65098] 黃慧…
http://www.top1health.cn/Article/82/20334…便的功效,主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等。 白蘿蔔的吃法也非常多,不但可以用於涼拌、燉湯等,還可以與蓮藕或雪梨等搭配榨汁飲用,也可以搭…
http://www.top1health.cn/Article/320/20381…梨者,利也,其性下行流利。」雪梨味甘性寒,具生津潤燥、清熱化痰、養血生肌之功效,特別適合秋天食用。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒,對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現…
http://www.top1health.cn/Article/239/20364…。 主要症狀有咽喉灼熱、乾痛,時常乾咳,偶爾咳出些許白痰而且常作一些清喉嚨的動作;有時會感到喉嚨緊緊的,甚至喉嚨有異物感像是有個東西塞著,吞不下去,也吐不出來,想用力咳嗽卻咳…
http://www.top1health.cn/Article/157/20322…瓜肉還高!以冬瓜皮來說,有助利尿並緩解咳嗽,冬瓜籽則能清熱化痰、潤膚美容,更是防癌抗癌的重要食材。建議料理時將整顆冬瓜都下鍋熬煮,營養價值最高。 **【冬瓜全身都是寶 肉皮籽…
http://www.top1health.cn/Article/101/20312…性咽炎。 保健功效:清熱、降血脂。 美容功效:減肥,適合痰淤型肥胖。 **禁忌:**繁縷汁是會「刮油」的,降脂減肥的效果很強,但性較寒涼,胃寒的人慎喝。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/82/20221…*3.梨子:**梨子自古被尊為「百果之宗」,有潤肺、止咳、消痰、降火等功用。秋燥襲人時,出現口渴、便秘、乾咳等症狀,或因內熱導致煩渴、咳喘及痰黃等症狀,可多食梨。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/80/20131…食纖維 **【功效】** 預防感冒 改善咳嗽、去痰 解除便秘 **【挑選方法】** 顏色深、香氣強烈較佳。 葉片鮮嫩,避免挑選發黃或腐爛的。 **…
http://www.top1health.cn/Article/273/20055…甚至對於某些毒物具解毒效果。在夏季多用於清熱解毒,冬季則是祛痰止咳。 **3.紅棗:** 中藥材中常見的甜味來源,具有保肝補氣,健脾胃的功效,可增加食慾或止瀉,補氣血、養血安神…
http://www.top1health.cn/Article/80/20017…會導致長期持續性的咳嗽。 透過檢查咳嗽的症狀以及是否有痰、痰的顏色等,都能夠協助判別引起咳嗽的病因,找出病因,並對症下藥,才是最正確的治療方式。
http://www.top1health.cn/Article/158/19948