疲憊 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「疲憊」搜尋結果

總共找到 824 筆符合關鍵字「疲憊」的資料

睡覺也能瘦？聰明塑身9妙招

…幫助。 - 常常按摩：時常揉捏腿部肌肉，可以有效紓緩腿部的疲憊與緊繃，還可搭配纖體乳液，讓水腫狀態更快消除。 - 每天抬腿20分鐘：久站或久坐都容易使腿部循環不佳，每天睡前抬腿…
http://www.top1health.cn/Article/292/18216
清脾毒！胃口大開不發胖

…吃不多、腹瀉、全身無力、容易倦怠、明顯消瘦或有虛胖、臉頰明顯疲憊且膚色黯黃、兩頰與眼袋下垂、下半身特別容易水腫等。日本大學醫學博士、義守大學學士後中醫學系教授陳旺全，歸類三大類型疾…
http://www.top1health.cn/Article/197/18214
睡覺就能減肥！12點前睡最佳

…行旺盛的新陳代謝。所謂的新陳代謝，也就是在操勞了一整天之後，疲憊不堪的身體能夠在這個時候恢復體力，如果身體沒有辦法好好恢復的話，那麼就算到了隔天，疲勞還是會堆積在體內。要是疲勞累積…
http://www.top1health.cn/Article/297/18205
蛀牙別再來！幫寶寶戒夜奶

…] 相信不少爸媽第一次幫寶寶戒夜奶的經驗，都會感到捨不得且疲憊，捨不得的是必須看著寶寶哭著想喝奶，卻不能像以前一樣照著他的需求直行，而對於隔天有工作的爸爸媽媽來說，無法一覺到天亮…
http://www.top1health.cn/Article/200/18201
11個策略　提升運動減重效率

…，交叉訓練不但變化性高，其中的肌力運動還能調節有氧運動累積的疲憊，減少乳酸囤積，也讓身體感到更輕盈！你可以每5分鐘有氧運動搭配1分鐘的肌力運動，如此交叉進行6-7個回合，約…
http://www.top1health.cn/Article/250/18133
甜牙齒注意！5大甜食禁忌不輕忽

…碌的時候吃點糖果、甜食提振精神，覺得甜甜的味道能夠趕走煩惱與疲憊。雖然甜食的滋味惹人喜愛，但是愛吃糖果的女性要注意了，吃甜食也是有其食用禁忌的。 ![巧克力、糖果等甜點深受女性朋…
http://www.top1health.cn/Article/324/18066
鼾聲如雷！重度睡眠呼吸中止恐短命

…常覺得胸悶、容易半夜醒來，或以為自己睡得很好，白天卻容易感到疲憊，甚至常打瞌睡等。事實上，OSA只要透過適當的治療方式，即可大幅改善。睡眠呼吸中止症是一種睡眠障礙，以男性、…
http://www.top1health.cn/Article/64/17984
孕期泌尿道感染　及早治療防復發

…若感染部位為腎臟，除了出現上述症狀之外，準媽媽也會發燒、感到疲憊、噁心或嘔吐感，連帶還會引起腰痠背痛等不適。最嚴重的，就是演變為尿路感染，細菌可能會藉由血液感染到其他部位，引起敗血…
http://www.top1health.cn/Article/17/17830
喝養生茶解疲勞！先評估是哪一種累

… 較嚴重的慢性疲勞，特別好發於老年人，因腎氣不足，常有疲憊、走路喘、腰痠、膝蓋痠軟、耳鳴、血壓高等不適，藥物調理應以補腎氣為原則。 - 推薦茶飲／六味地黃湯：取生地黃3…
http://www.top1health.cn/Article/318/17786
公主病上身！高壓氧揮別纖維肌痛症

…作用，如果長時間這裡痛、那裡也痛，加上常失眠、睡不飽，或容易疲憊，則可能是罹患「纖維肌痛症」，一定要趕快去就醫，才能遠離公主病。 ##(http://www.top1heal…
http://www.top1health.cn/Article/132/17715
西醫看刷膚排毒　僅代謝老舊角質

…例來說，毒物或廢棄物累積在肝臟，容易有睡眠品質差、口肝舌燥、疲憊，且好發濕疹等過敏性疾病；中醫認為「肺主皮毛」，蓄積在肺臟的毒性，外在表現最常顯現於皮膚，另常伴隨久咳、肝咳等症狀；…
http://www.top1health.cn/Article/248/17640
水做的？女一生花1.2萬小時哭泣

…變化，較常見的可能是與情人分手、聽到其他人的壞消息，或是感覺疲憊不堪，都會讓她們通過哭泣的形式來釋放不良的情緒。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經…
http://www.top1health.cn/Article/262/17622
狂歡失眠加倍奉還　3粥品寧神助眠

年節期間，許多人連續幾天徹夜狂歡、興奮過頭，身體明明很疲憊，躺在床上卻久久無法入睡。對於睡眠障礙加倍奉還的問題，民眾該如何扭轉、再度擁抱夜夜好眠？營養師建議，春節大魚大肉之後，來點…
http://www.top1health.cn/Article/76/17446
變身健康美人　酵素輕斷食這樣做

…。當心看電視可能會被美食廣告刺激。白天多活動的話，晚上會感到疲憊，有效助眠。  **星期日酵素輕斷食第二天** -出現好轉反應這個時候開始，會有人…
http://www.top1health.cn/Article/250/17501
歲末綜合症　爆肝失眠虛累累

…、考評、年終總結讓上班族備感壓力大。再加上熬夜、加班、出差、疲憊、失眠，上班族身體超負荷運轉，缺少休息，過勞的警鐘已響起，疾病隱患也就因此埋下。作為上班族，如果你最近出現嚴重脫髮、…
http://www.top1health.cn/Article/240/17305

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞