疲憊 | 搜尋結果 | 華人健康網

「疲憊」搜尋結果

總共找到 842 筆符合關鍵字「疲憊」的資料

40歲預防痴呆　你是健忘一族嗎？

…的地方卻聞到濃濃的燒焦味，原來壓根兒忘了煮開水這件事情；拖著疲憊的身軀回到家一打開門，一股涼風直吹過來，原來早上出門時忘了關冷氣。相信每個人都應該曾經有過類似的經驗，只是，這樣到底…
http://www.top1health.cn/Article/253/20092
喝溫水、洗溫水澡　比衝冷氣房消暑

…五度的高溫，全島有如「烤番薯」，這種又熱又悶的氣候，容易出現疲憊、虛脫、暈眩、體力差、吃不太下飯的倦怠不適。天熱時，血管擴張，許多血液會滯流在四肢，加上大量流汗後，血液會減…
http://www.top1health.cn/Article/293/19971
頭痛吃止痛藥？治標不至本

…倦。這個病例是由於睡眠時間短，支撐頭部重量的肌肉十分疲憊而造成頭痛。在筆者按摩疼痛的患部，也就是臉部和後腦杓的肌肉後，疼痛感在短短三十分鐘內減輕。之後，我每週為她按…
http://www.top1health.cn/Article/294/19840
熬夜成習慣　淚溝、眼袋提早報到

…傳和體質因素之外，絕大多數仍與熬夜、用眼過度的習慣有關，眼睛疲憊容易加速眼周組織老化鬆弛，形成眼袋和淚溝。 **移除眼袋大作戰　傳統式手術恐導致眼皮外翻** 李兆翔醫師…
http://www.top1health.cn/Article/324/19815
喝茶燃脂消水腫　5款茶飲對症喝

…* 以抗助消，名曰解倦。經常加班，常常會因為工作壓力和身體疲憊而帶來虛胖的症狀。有的還會變成四肢不胖只胖肚子的「青蛙身」，甚至連眼睛都會出現乾澀。嘗試喝一下屬於黃茶的君山銀針吧，…
http://www.top1health.cn/Article/101/19806
打擊3C惡「視」力！別忘護眼守則

…對視網膜細胞造成傷害。][62481] **常盯螢幕　眼乾疲憊易病變** 眼科醫師王孟祺表示，曾收治1名60歲銀髮族患者，由於1天內連續使用3C產品超過16小時，求診時眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/189/19684
炎炎夏日易上火？疲勞恐加劇症狀

…引發火氣大。 **原因4／過度勞累、缺乏運動：**工作過度疲憊或女性經常不斷地節食減肥，會使得體內津液不足、虛火上升，再加上缺乏運動，也會導致氣血不暢，而使體內濕氣重，造成濕熱難…
http://www.top1health.cn/Article/197/19718
寒性水果易體寒　吃水果乾改善

…妨偶爾吃一些樹莓乾。 **恢復疲勞吃杏乾** 當感到疲憊的時候，吃富含蘋果酸的杏乾是非常好的選擇，能讓體內囤積的能量高效轉化，讓人體充滿活力，尤其在夏季高溫天裡，很多人都會…
http://www.top1health.cn/Article/320/19201
食慾不振！癌友家屬該如何照護？

…精神最好的時候，就算白天都躺在床上休息，但到了傍晚還是會感到疲憊。身體健康的人通常晚餐份量是最多的，但癌症病患在病情惡化的狀態下，晚餐可能會因疲累而沒有食欲。不必太拘泥於日…
http://www.top1health.cn/Article/309/19160
睡前瘦腿瑜伽操　打造纖細美腿

…鐘，來一組輕鬆簡單的睡前瘦腿瑜伽動作，不僅能緩解上一整天班的疲憊，同時可以鍛煉身體，還能輕鬆的減去腿部與背部多餘的脂肪，姐妹們，趕緊一起來學習這套簡單的減肥瑜伽吧！以下的4個睡前瘦…
http://www.top1health.cn/Article/250/19051
太晚吃飯易發胖？限醣飲食聰明瘦

…，血糖會急速飆升，造成血管受損，而胰臟則為了分泌大量胰島素而疲憊不堪。如果你的飲食習慣常讓血糖急升驟降，也容易導致情緒不穩定。飯後與飯前血糖的變動幅度越大，越會打亂身體的代…
http://www.top1health.cn/Article/101/18734
醣類吃太多　肥胖荷爾蒙增10倍

…持續10年、20年，甚至30年，胰臟分泌胰島素的β細胞就會因疲憊不堪而出問題。最後，胰臟將無法再分泌胰島素，也就是重度糖尿病，必須開始注射胰島素。為了避免讓身體分泌大量的肥胖荷爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/294/18595
減重必備持續力　愛上運動7方法

…鬆跳跳健身操，不時請教練幫我練重量訓練……。更多時候，在工作疲憊時，離開辦公桌拉筋伸展十來分鐘；在家裡做家事之餘，甩甩壺鈴；度假時安排參加國外的鐵人賽……。總之每天都變化著不同的運…
http://www.top1health.cn/Article/269/18534
珣珣返家了！見證470天生命奇蹟

…終於把涉辛苦的孩子帶回家了，淚水裡有的是這一年我們在外奔波的疲憊、心疼孩子身心受的苦，與對孩子滿滿的愧疚，不能治好她還她一個健康的身子，讓她必須用推的、躺著進家門。」**珣珣的媽媽…
http://www.top1health.cn/Article/38/18412
健康流失！7成自覺不健康容易疲倦

…中，卻無力改變，且常自恃年輕體壯，許多不適症狀包括肩頸痠痛、疲憊和勞累、失眠與睡眠品質差等，都僅是短暫現象，很快就能恢復。但實際上，這卻是身體容易疲倦所發出的不健康警訊，提醒「不要…
http://www.top1health.cn/Article/80/18386