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「生活習慣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活習慣」的資料

「富貴病」纏身？6大誘因致三高

…尿病這三種疾病，它們是現代社會衍生出來的「富貴病」，與人們的生活習慣、飲食結構等息息相關。這些疾病在發病早期毫無徵兆，也無異常感覺，但到了晚期卻日趨嚴重，甚至危及生命。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/203/21651
衛教玩很大！互動箱搞懂黃斑部病變

…* 心臟扮演人體的血液輸送的重要角色，但許多看似平凡不過的生活習慣，包括熬夜、抽菸、喝酒、飲食過量等，卻是干擾、影響心臟的跳動，增加血液的傳輸困難度的重要因素。互動科學箱讓觀展者…
http://www.top1health.cn/Article/232/21599
這樣減一定瘦！3減肥秘笈跟著做

減肥要多管齊下，從飲食、動作、生活習慣等各方面著手，減重效果才突出。以下分享3個一定能瘦下來的減肥秘笈，既簡單又容易執行，有減重瘦身需求者不妨嘗試看看。 ![減肥要多管齊下，…
http://www.top1health.cn/Article/250/21589
挑戰青春永駐！7招讓你越活越年輕

…活力，絕對是必要的。科學家仔細了研究Ikaria小島上居民的生活習慣，發現了他們青春的祕密。 **1.他們吃的是自己島上的綠色植物** 這個島上有超過150種的野生綠色植物…
http://www.top1health.cn/Article/292/21544
7個好習慣　有效提升睡眠品質

…表了很有意思的研究成果。根據布雷斯洛博士的說法，只要遵守7項生活習慣，就能延年益壽，而且越早開始效果越好。讓身體健康又長壽的7項生活習慣如下： **習慣1／**充足睡眠 *…
http://www.top1health.cn/Article/294/21440
刷牙＋戒汽水　增加好「孕」氣

…括年齡與排卵的問題都可能影響，美國健康資訊網站撰文指出，改變生活習慣，包括正確潔牙預防牙周病，也能增加「孕」氣，提升受孕機率。 ![澳洲先前的研究顯示，牙周病會延遲女性受孕，延遲…
http://www.top1health.cn/Article/234/19817
7原則＋4動作　輕鬆瘦腹擁水蛇腰

…脫鬆垮游泳圈並不難，只要謹記7原則、4個瘦腹操，從日常飲食、生活習慣、運動等全方位進行改變，就能順利達成。 **【日常謹記7原則　助瘦身不發胖】** **原則1／日吃3…
http://www.top1health.cn/Article/250/20395
如何度過低潮？陽岱鋼躲在棉被哭

… **董氏：多抽菸、少運動的人比較憂鬱** 哪些生活習慣最容易引發憂鬱情緒？董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨表示，分析2013年「憂鬱程度與生活習慣」的相關數據，發現受訪…
http://www.top1health.cn/Article/245/20350
【查疾病】慢性咽炎

…治療，配合少菸少酒、注意飲食、遠離刺激咽喉的環境如空氣污染等生活習慣，可有效防治。
http://www.top1health.cn/Article/157/20322
提升記憶力靠它！沙漠人蔘肉蓯蓉

…生、找回消失的記憶力，營養學專家指出，除了減少壓力來源、調整生活習慣外，最重要的就是如何促進腦細胞的新陳代謝，而中醫常使用的肉蓯蓉藥材，就具備這樣的效果。 ![長於沙漠中、乾燥氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/20116
遠離脂肪肝　牢記週週345口訣

…人中就有2人有脂肪肝問題。醫師提醒，脂肪肝患者，若不加以改善生活習慣，放任脂肪肝症狀持續存在，恐增加肝硬化、肝癌的發生風險，使健康狀況亮紅燈。建議患者不妨透過「週週345」的生活習…
http://www.top1health.cn/Article/30/20254
瘦身這樣做！營養師帶你了解卡路里

…身中心的營養諮詢師與教育計畫企劃人員。相信健康的瘦身在於改變生活習慣，也就是從生活中的小改變做起。致力於推廣正確的營養知識，而非提倡瘦身知識。她負責的｢42 Days Diet p…
http://www.top1health.cn/Article/271/20216
【查疾病】尖銳濕疣

…、母嬰傳染及間接物體傳染。所以避免不潔性交、多個性伴侶等不良生活習慣，並防止使用他人親密衣物，以及講究個人衛生才能有效杜絕感染。
http://www.top1health.cn/Article/157/20175
高血壓好揪心？缺血性心臟病易上身

…往成為高血脂、高血糖、高血壓等三高問題的高危險群，若沒有改變生活習慣，長期下來，易造成動脈血管硬化、阻塞，使缺血性心臟病找上門。 ![老是感覺心臟像被人揪住，痛的難受？當心！…
http://www.top1health.cn/Article/28/20057
地溝油傷肝腎　抗氧化食物助排毒

…能，為讓腎臟能夠順利運作，醫師建議除了盡可能維持良好、規律的生活習慣外，在日常飲食中攝取足夠的水分、與維生素C、植化素含量高，能幫助細胞抗氧化的綠色蔬菜、色彩豐富的蔬果，也能有效幫…
http://www.top1health.cn/Article/233/20126