「營養均衡」搜尋結果
總共找到 822 筆符合關鍵字「營養均衡」的資料-
坐月子中醫食補 4茶飲助產後瘦身
…是問題。 **坐月子食補 首選麻油雞** 食補以營養均衡的膳食為原則，麻油雞含有豐富的蛋白質、脂質。其中麻油含有多量不飽和脂肪酸，經體內生化代謝成前列腺素，可幫助子宮收…
http://www.top1health.cn/Article/132/15650 -
坐月子怎麼吃？日熱量2100大卡
…分泌營養與量都足夠的乳汁，供應給寶寶。若是不準備哺乳的媽咪，營養均衡、熱量攝取跟未懷孕時相同即可。 **1.不哺育母乳的媽咪：**不哺育母乳的媽媽，遵照均衡飲食的原則即可，並…
http://www.top1health.cn/Article/251/15631 -
熱量破表！一餐中秋烤肉=14碗飯
…椒、四季豆、香菇、茭白筍、絲瓜、金針菇等蔬菜作為材料，以達到營養均衡的效果。 **【營養師小提醒】：** 中秋大快朵頤之餘，也應注意食物攝取的均衡及份量控制，少點油脂及膽固…
http://www.top1health.cn/Article/248/15605 -
秋季增強抗病力 喝葡萄薑汁飲
…助脾健胃，以下也推薦兩道調節免疫力食譜，想提升抗病能力，吃的營養均衡加上腸胃吸收好，就是增強免疫力的關鍵。 **參精燉瘦肉** 材料：人參5克、黃精10克、豬瘦肉或魚肉10…
http://www.top1health.cn/Article/239/15554 -
夏末秋初易感冒 飲食4點要注意
…呢? ![秋天剛要來，天氣轉涼特別容易感冒，飲食上更要注意營養均衡。（圖片提供／99健康網）][41689] **感冒初期的飲食注意** **1.吃流質食物** 飲食上選擇…
http://www.top1health.cn/Article/240/15504 -
調節免疫力 5種體質茶飲這樣喝
…或是有寒熱多少、程度差別，所以喝薑茶保健也不宜過量，平日仍要營養均衡，避免烤、炸、辣等刺激性食物。 **氣虛體質／喝黨參黃耆茶** 氣虛體質的人氣力都不足，平時氣短、易出汗…
http://www.top1health.cn/Article/239/15482 -
筷子吃飯減重正夯 專家：可降食慾
…能與需求，而色香味俱全，也是必備的飲食條件，這樣才能達到飲食營養均衡的目的，否則很容易造成減重還未成功，卻已經疾病上身的後果。 **上班族自己做便當 控制熱量** 上班…
http://www.top1health.cn/Article/250/15479 -
增強孩子記憶力 早餐吃優質蛋白質
…備活力早餐時，應多攝取優質蛋白質的食物。 ![家長自己準備營養均衡的早餐，可幫孩子補充所需的營養和活力，提升學習專注力和記憶力。][91682] **早餐亂亂吃 妨礙學童智…
http://www.top1health.cn/Article/80/15466 -
自製牛蒡番茄汁 抗癌調理有一套
…症病友來說，食慾不振、免疫力不足是普遍現象，預後照顧首重三餐營養均衡與免疫力提昇，平常若想來杯飲料，建議可以準備牛蒡、番茄、鳳梨、甜椒等多色蔬果，打杯牛蒡番茄汁補充營養與熱量。一般…
http://www.top1health.cn/Article/261/15459 -
植化素補營養 提高鼻咽癌預後效果
…症患者增加抵抗力，提高預後效果。][41410] **營養均衡 六大類食物不可少** 除了多吃新鮮的天然蔬果之外，鼻咽癌的飲食也要注意六大類飲食均衡，每天攝取全穀根莖類…
http://www.top1health.cn/Article/233/15440 -
2個月長6公分 轉大人把握5關鍵
…圖片提供／順天本草）][41158] **轉骨關鍵2：營養均衡** 在均衡飲食的前提下，中醫師建議孩子多攝取含鈣質、蛋白質的食物，可促進骨骼發育；肉類可吃含鐵量較高的牛…
http://www.top1health.cn/Article/258/15388 -
病從口入！從食品安全看肝解微毒
…品衛生，防止細菌、病毒入侵肝臟。在平常生活上需要注意，飲時要營養均衡、多元化，以及清淡。 ![李深浦中醫師指出，養成良好的生活習慣，對肝臟保護有加分效果。（照片／楊柏康攝影）][…
http://www.top1health.cn/Article/258/15377 -
強化淋巴癌預後 雞湯提升免疫力
…倦、四肢無力、體重減輕、營養失調等症狀，日常的飲食照護，除了營養均衡和高熱量、高蛋白飲食之外，建議可針對不同的治療副作用，採行調整食物的烹調方式和種類，進而改善和提升人體免疫力，更…
http://www.top1health.cn/Article/233/15325 -
超越瓶「頸」！子宮頸癌吃豆抗氧化
…治療，子宮頸癌有機會痊癒。營養師表示，除了治療之外，也要兼顧營養均衡，多攝取抗氧化食物，以豆製品取代部分肉類，補充植物性雌激素，降低子宮頸上皮細胞病變的風險。 
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