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為了預防乳腺癌等乳房部位病症，許多女性每個月會做乳房自我檢查，但是自我檢查時常分不清觸摸到的硬塊到底是乳腺還是不明腫瘤，有坊間說法指出，乳腺摸起來較「韌」、而腫瘤較硬，作為判斷參考，但醫師強調，並不建議民眾自己判斷，如有疑慮應盡速諮詢專業醫師，以免錯失治療良機。

為了預防乳腺癌等乳房部位病症，許多女性每個月會做乳房自我檢查。

敏盛醫院副院長、癌症中心主任梁永昌表示，想要預防乳腺癌，每個月做乳房自我檢查是很好的辦法，但因大部分民眾沒有接受專業訓練，且每個人體質不同，乳腺摸起來的軟硬程度也不同，想要自己判斷摸到的是乳腺還是腫瘤等不明硬塊實在不太可能。

且醫師補充，在做每個月乳房自我檢查時，最好多注意身體變化，因有些表淺性腫瘤摸的到，但容易被忽略，所以如果檢查時發現以前沒有的小硬塊也要特別留意，且有些腫瘤無法用觸摸檢查發現，建議找醫師做乳房攝影最好，以下說明常見自我檢測問題。

1.只有質地硬、可摸出清楚邊緣的硬塊才是腫瘤？

有說法指出，乳腺摸起來質地韌、邊界不清；而腫瘤摸起來質地硬、邊界清楚，以此為自我檢查時的判斷方法，但醫師強調，以觸摸辨別乳腺或腫瘤非常不容易，且若是1公分以下的小硬塊更是無法分辨或是觸摸無法發現，所以只要自我檢查時發現硬塊、不明突起，甚至是局部皮膚變厚、乳頭分泌物異常等等，都要直接到醫院檢查。