健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…便正常,舌色淡紅,苔薄白,脈和緩有力等為主要特徵。 **煲湯選料原則:** 一般來說,人體的生理機能只有在和諧協調的情況下,才能得以維持健康狀態,免受病邪的侵襲。平和體質之人可…
http://www.top1health.cn/Article/277/21650…在家開伙,只要2、3隻蟹味濃郁的石蟳下鍋,就能馬上讓清水變高湯,不僅省下熬燉雞肉或柴魚高湯的時間和瓦斯費,湯頭更適合煮各類食物,褒粥、煨麵、煮火鍋都能讓食材美味再升級,一口吃下肚,…
http://www.top1health.cn/Article/320/21446…觀,也對脊椎造成負擔,威脅健康。 **每天一杯蔬果精力湯,幫腸胃大掃除** 因此,我建議需要久坐辦公室或打電腦的人,記得每半個小時要起來動一動。另外,隨時注意站姿、坐姿,提…
http://www.top1health.cn/Article/294/21399…疫力呢?這個季節裡,菌菇類食材不但最是鮮美,自製一碗酸辣蘑菇湯能幫助暖胃增食慾,還能提高免疫力! ![酸辣蘑菇湯不僅美味好喝,菇類食物中的多醣體成分,更有提高人體免疫力的作用…
http://www.top1health.cn/Article/80/21382…減少,所以皮膚保養首重保濕及滋潤。特別推荐一道「山藥枸杞豬皮湯」,適合滋潤皮膚,看起來水噹噹! ![秋天缺乏濕氣,皮膚會失去光澤,甚至頭髮也會變得乾枯。][65343] *…
http://www.top1health.cn/Article/49/20459…。許世源中醫師提供5道簡易的食補參考: **【綠豆薏仁湯】:** **材料:**綠豆100公克、薏苡仁100公克、白砂糖適量。 **作法:** 1.先將綠豆、薏苡仁洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/238/20440…脾腎的藥膳,來調整體質、預防骨質疏鬆的發生。 ![羊骨湯不但美味好喝,更有助於補腎滋脾,預防骨質疏鬆上身。(圖片/非實際成品僅為示意)][65242] 中山醫學大學附設…
http://www.top1health.cn/Article/238/20427…燥,很容易因肺陰虛而出現肺熱咳嗽的症狀,出現肺熱咳嗽喝點什麼湯好?白蘿蔔歸肺脾經,可除疾潤肺、解毒生津,主治肺痿肺熱,如果覺得肺部不適,秋季不妨用白蘿蔔來燉湯水飲用,能夠有良好的食…
http://www.top1health.cn/Article/320/20381…過秋分,天氣開始轉涼,秋天正是溫補的旺季,其中美味又滋補的雞湯,更是深受歡迎,因此雞隻銷量節節看漲,根據統計,秋冬平均每個月僅是富咬感、風味佳的熟齡雞紅羽土雞、黑羽土雞,即可賣出逾…
http://www.top1health.cn/Article/80/20337入秋後,天氣會逐漸變得乾燥,這個時候,就適合喝一些滋潤的湯水,為大家推薦一道杏仁雪梨瘦肉湯,無論是杏仁還是雪梨都是滋陰潤肺、止咳平喘的好食材,秋季適當喝一些,有助養肺潤燥、止咳平喘…
http://www.top1health.cn/Article/239/20364說到冬瓜你想到什麼?冬瓜茶、冬瓜湯……那你知道,冬瓜,熱量極低且富含水份,能夠利尿解毒,還有消水腫與減肥效果,是相當受歡迎的減肥蔬果。最重要的是,冬瓜皮和冬瓜籽也可以食用,而且比瓜…
http://www.top1health.cn/Article/101/20312…頭痛,配合古人思維,使用足部的崑崙穴與跗陽穴治療,再搭配桂枝湯加減方,可迅速緩解頭痛,滿意度高達9成以上,不僅安全性高,更能縮短頭痛時程,讓患者擺脫頭痛陰霾。 ![台南市立醫院中…
http://www.top1health.cn/Article/31/20296…時候開胃料理就顯得多麼應景重要,日式冷麵、臺式涼麵或是韓國冷湯麵都是很好的選擇。韓國冷湯麵,佐以梨片,浸過湯汁後的梨片清脆爽口,甜味果香也同時融入湯汁麵條,相輔相成,消暑熱且獨具風…
http://www.top1health.cn/Article/277/20276…結造成的掉髮現象外,適度食用有助補氣活血、滋陰補腎的加味八珍湯、十全大補湯,也是調理體質、減少掉髮的不錯選擇。 ![][64540] 中醫師吳杏香表示,中醫認為「髮為血之餘…
http://www.top1health.cn/Article/239/20241…鼻竅而致病,建議可用「黃耆桂枝減敏茶」,或是多吃些「山藥排骨湯」緩解症狀。 ![秋天是過敏性鼻炎好發季節,中醫師推薦黃耆桂枝減敏茶緩解症奘。(圖片提供/中醫師陳潮宗)][6424…
http://www.top1health.cn/Article/239/20158