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…碰或儘量少吃。現代醫學研究表明,攝入過多的鹽,會有增強澱粉酶活性而促進澱粉消化和促進小腸吸收游離葡萄糖的作用,吸收過剩的糖,則會轉化為脂肪而沉積。另外,血糖增高會加重併發糖尿病肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/306/22585…謝、消除脂肪細胞而達到減肥效果,也能增加好的膽固醇(HDL)活性,對於防止動脈硬化、心臟病等心血管疾病有幫助。 <!--more--> ![當西班牙小酸豆與烤肉類食物一同食用…
http://www.top1health.cn/Article/320/22557…** 還認為碳只有在烤肉生火時才派得上用場嗎?吸附力強大的活性碳所具備的淨化能力早已被廣泛運用於各領域!此外更別被它漆黑的外觀所迷惑,其實活性碳也能在牙齒美白上發揮功效;在冷壓果…
http://www.top1health.cn/Article/292/22543…鮪魚、沙丁魚** 魚類或海鮮裡的硒元素,本身就有抑制自由基活性的效用,與杏仁的維生素E配合,會產生協同作用,更加強化身體抗氧化的能力。 **這樣吃不OK:** 杏仁具有增…
http://www.top1health.cn/Article/145/22419…皮質醇(一種荷爾蒙)數量會增加,使皮膚的表皮細胞和纖維母細胞活性降低,以致真皮中細細小小的纖維出現斷裂,從而產生妊娠紋。懷孕中晚期,胎寶寶生長速度加快或孕媽媽體重短時間內增加太快,…
http://www.top1health.cn/Article/203/22395…食物中添加風味,咖哩中就有薑黃成分。薑黃本身含有稱為薑黃素的活性成分,是一種多酚類的抗氧化物,也是讓薑黃有黃色的原因。薑黃素可以促進傷口癒合與天然的抗菌活動,同時也是抗炎媒介。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/22386…提設計開發的一套運動體系。是一項身體調節運動,能夠幫助提高靈活性,增強肌肉組織,並增強腿部、腹部、 手臂、 臀部、 與背部的耐力。強調脊柱與骨盆的對稱、呼吸,並開發強大的核心,以及…
http://www.top1health.cn/Article/250/22378…質也較高。這是因為彈奏樂器能增強肌肉的記憶功能、改善手指的靈活性、提高大腦的可塑性,引發大腦發生結構性變化,防止記憶衰退。 **6. 跳舞** 跳舞不但是一項有趣的社交活動…
http://www.top1health.cn/Article/264/22353…irosaki University)從烏賊墨汁中發現了抗癌活性後,有許多研究也開始跟進,一窺烏賊墨汁抗癌的成份與作用神秘面紗。一項刊登於《亞洲-澳洲動物科學期刊》 (AJAS)中…
http://www.top1health.cn/Article/314/22312引發黴菌性外陰炎的最常見病原菌,是白色念珠菌,10~20%婦女陰道中可能有少量白色念珠菌,通常不會有明顯症狀,但當人體抵抗力降低,或念珠菌達到相當數量時,便會發病。孕婦、糖尿病和接…
http://www.top1health.cn/Article/157/22286…廢物質的累積。還有,也是打亂賀爾蒙平衡的原因,包含反式脂肪與活性氧在內,請盡可能避免這些東西。 <!--more--> **須知2/吃甜點請在下午3點前** 體內有一…
http://www.top1health.cn/Article/249/22280…症問題的男性精子樣本。主要評估這些樣本精子的數量、體積,以及活性等狀況。結果發現,這些不孕症患者的精子普遍缺少活力,甚至這一些不孕症患者中,有44%的人患有心臟病、高血壓其他等疾病…
http://www.top1health.cn/Article/5/22273…以及細菌病毒。 **去除水中有機物和重金屬 高密度加壓活性碳辦得到** 淡江大學水資源及環境工程學系教授李奇旺表示,水中的礦物質如鈣、鎂等無機性金屬,是維持人體生理機能…
http://www.top1health.cn/Article/80/22238…重要突破。 王宗道醫師說明,在頑固型高血壓中,交感神經活性過高扮演重要角色,這類型的高血壓不僅難控制,患者還很容易隨氣溫變化以及心情大幅波動,以致在冬天早晚溫差大時,容易引發…
http://www.top1health.cn/Article/240/22239…-3脂肪酸** Omega-3脂肪酸是能增加視網膜神經細胞活性的營養素。DHA除了對腦細胞發育有正面幫助的營養外,它也存在於眼睛的視網膜及細胞膜當中,「在促進眼睛視力發展上扮演很…
http://www.top1health.cn/Article/145/22245