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…燒,進而預防肥胖。茶紅素則是兒茶素發酵氧化的產物,具有明顯的活性,可強化代謝力。 **冬天減重正當時 泡熱水澡+運動助代謝** 值得注意的是,中醫養生觀點認為,若採用薑…
http://www.top1health.cn/Article/101/22722…到影響。 5.選擇洗衣粉或洗衣精會選有環保標章者,留意界面活性劑並且各家品牌輪流使用。 鞋子也買得不多,譚敦慈表示,孩子每人維持3雙鞋,一雙防水的雨天穿,兩雙透氣布鞋輪流穿…
http://www.top1health.cn/Article/145/22727…為有助消化的酵素,但抽樣發現有3件(占1成)蜂蜜產品的澱粉酶活性過低,未達國家標準,可能製程已被稀釋,讓品質變差。 <!--more--> ![凌永健教授(站立者)指出,政府雖…
http://www.top1health.cn/Article/320/22704…[72260] **5聲音階緩和的歌曲,助降低交感神經活性** 桃園長庚醫院音樂治療師楊釗雯表示,包括蕭邦的《夜曲》、周杰倫的《青花瓷》等5聲音階緩和的歌曲,可以讓受試者聽…
http://www.top1health.cn/Article/76/22698…。 3.使用適合肌膚的洗髮精:避免使用加入有石油系合成界面活性劑或者酸化防止劑等會傷害肌膚成分的洗髮精。選擇天然氨基酸系洗髮精和防止頭皮屑用的藥用洗髮精使用比較好。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/145/22675…藕片或土豆中的多酚類物質發生了氧化。而加點醋就能抑制氧化酶的活性,使其不易變色。 **炒紫甘藍:**紫甘藍、茄子這類紫紅色的菜富含花青素,在酸性條件下呈現漂亮的紅色,若是條件偏鹼…
http://www.top1health.cn/Article/320/22639…業角度來解讀,β-胡蘿蔔素具有強力抗氧化作用,可去除身體中的活性氧,同時,還可以根據身體的需求轉化為維生素A,可加強粘膜功能提高身體免疫力,有助在秋冬季節預防感冒。此外,β-胡蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/101/22595…碰或儘量少吃。現代醫學研究表明,攝入過多的鹽,會有增強澱粉酶活性而促進澱粉消化和促進小腸吸收游離葡萄糖的作用,吸收過剩的糖,則會轉化為脂肪而沉積。另外,血糖增高會加重併發糖尿病肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/306/22585…謝、消除脂肪細胞而達到減肥效果,也能增加好的膽固醇(HDL)活性,對於防止動脈硬化、心臟病等心血管疾病有幫助。 <!--more--> ![當西班牙小酸豆與烤肉類食物一同食用…
http://www.top1health.cn/Article/320/22557…** 還認為碳只有在烤肉生火時才派得上用場嗎?吸附力強大的活性碳所具備的淨化能力早已被廣泛運用於各領域!此外更別被它漆黑的外觀所迷惑,其實活性碳也能在牙齒美白上發揮功效;在冷壓果…
http://www.top1health.cn/Article/292/22543…鮪魚、沙丁魚** 魚類或海鮮裡的硒元素,本身就有抑制自由基活性的效用,與杏仁的維生素E配合,會產生協同作用,更加強化身體抗氧化的能力。 **這樣吃不OK:** 杏仁具有增…
http://www.top1health.cn/Article/145/22419…皮質醇(一種荷爾蒙)數量會增加,使皮膚的表皮細胞和纖維母細胞活性降低,以致真皮中細細小小的纖維出現斷裂,從而產生妊娠紋。懷孕中晚期,胎寶寶生長速度加快或孕媽媽體重短時間內增加太快,…
http://www.top1health.cn/Article/203/22395…食物中添加風味,咖哩中就有薑黃成分。薑黃本身含有稱為薑黃素的活性成分,是一種多酚類的抗氧化物,也是讓薑黃有黃色的原因。薑黃素可以促進傷口癒合與天然的抗菌活動,同時也是抗炎媒介。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/22386…提設計開發的一套運動體系。是一項身體調節運動,能夠幫助提高靈活性,增強肌肉組織,並增強腿部、腹部、 手臂、 臀部、 與背部的耐力。強調脊柱與骨盆的對稱、呼吸,並開發強大的核心,以及…
http://www.top1health.cn/Article/250/22378…質也較高。這是因為彈奏樂器能增強肌肉的記憶功能、改善手指的靈活性、提高大腦的可塑性,引發大腦發生結構性變化,防止記憶衰退。 **6. 跳舞** 跳舞不但是一項有趣的社交活動…
http://www.top1health.cn/Article/264/22353