水分 | 搜尋結果 | 華人健康網

「水分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「水分」的資料

從便便看腸道健康！6形態大不同

…生活習慣。 **【便便形狀2／又硬又小】：** 表示水分不足，即大便停留在腸道的時間過長，很容易積累在體內，形成到宿便，成為多種疾病的根源。 **改善方法：** 1.減…
http://www.top1health.cn/Article/248/22384
豆漿豆渣先別丟！3大妙用報你知

…【豆渣保存方法】：** 生豆渣必須放入棉布袋中，並充分擠乾水分，以避免發酸腐敗。保存時則可先用電鍋蒸熟，再用小火煸炒至外觀呈黃褐色，完全乾燥無水分，待涼後放入冰箱中冷藏或冷凍…
http://www.top1health.cn/Article/203/22383
促代謝！超模米蘭達喝熱檸檬水排毒

…![][71397] **1：早上起來後應該要以白開水補充水分** 為了維持纖瘦的體態，女演員卡麥蓉狄亞茲必喝的就是白開水。卡麥蓉的著作中就有提到「晚上睡覺前先準備好裝有開水的…
http://www.top1health.cn/Article/249/22329
【查疾病】腹瀉

…排出糞便的平均重量約為150-200克，含約60%-75%的水分。腹瀉指的是排便次數明顯超過平時習慣的頻率，且糞便稀薄、硬度減少、水分含量增加，每日排便量超過200克，其中含有胃消…
http://www.top1health.cn/Article/157/21860
【查疾病】急性腸胃炎

…慎處理。腸胃炎患者的飲食上要盡量保持清淡，適當地補充水分及電解質。日常生活上勤洗手，以及保持蔬果食物的新鮮與清潔，均可避免出現急性腸胃炎。
http://www.top1health.cn/Article/157/22289
起床喝水有學問！溫冷水作用大不同

…杯水呢？因為，我們晚上睡覺時，人體會透過尿液、皮膚而消耗大量水分，經過8個小時的睡眠，身體會處於缺水狀態。起床後喝水可及時補充身體代謝失去的水分。而沒有攝取足夠的水分，也是便祕的一…
http://www.top1health.cn/Article/145/22296
5動作消水腫！小腿線條更美麗

…不已吧，水腫是由於維持同樣姿勢使血流循環不良，導致腳堆積多餘水分所造成。人人都有可能發生的腳部水腫，但有正確對抗水腫的人卻似乎不多。這次身為個人健身教練的筆者將介紹大家…
http://www.top1health.cn/Article/145/22244
5大消水腫神器　溫水烏龍茶都上榜

…--more--> ![香蕉富含鉀，有助於排鈉，能將鹽分隨水分一起以尿液形式排出。][71089] **3、飯後補充3500ml的溫開水　平衡電解質** 聚餐大量喝酒，雖…
http://www.top1health.cn/Article/101/22229
吃出好元氣！試試3美味組合料理

… **作法：** 1.將蓮藕磨成泥狀，瀝出60c.c.的水分，並將瀝出來的水分倒入高湯中。將麵粉與葛粉慢慢地倒入瀝乾的蓮藕泥中拌勻，加鹽調味後，調整成可用湯匙舀取的硬度。再將紅…
http://www.top1health.cn/Article/145/22226
泡湯重保濕　沐浴保養泡出健康美麗

…2／不過久** 在高溫的溫泉水中，不宜浸泡過久，小心肌膚的水分會跟著快速流失，使肌膚陷入缺水困境，出現乾澀、發癢等敏感症狀。建議每次泡湯時間應控制在5到10分鐘左右，即可起身沖沖…
http://www.top1health.cn/Article/249/22148
臉部乾又油？敏感肌冬日保養靠3招

冬季空氣中水分低，肌膚也就更容易乾燥缺水，缺水過頭又一直冒油。出現這樣的肌膚問題，就代表肌膚非常需要護理與保養，才能夠回復水嫩狀態了。以下3項提醒，教您擺脫乾燥油膩的肌膚。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/22121
養生這樣吃！自製2蔬菜雙主食料理

…依順時針方向，將食材攪拌炒勻。拌勻後，將調味料倒入鍋中，炒至水分收乾為止。 3.將B放入步驟1的土鍋裡，開大火煮沸後，轉為小火繼續炊煮。用木栓塞住鍋蓋的透氣孔，燜煮至米粒表面沒有…
http://www.top1health.cn/Article/145/22118
寶寶便便不通？吃香甜紅豆紫米粥

…秘，也可以是頑固難治的習慣性便秘。一般說來，增加水分、高醣或高纖維的食物（如鳳梨、木瓜）攝取，將使排便次數增加、而且質地變軟；高脂、高蛋白飲食，則較會便秘，所以鼓勵寶…
http://www.top1health.cn/Article/145/22035
冬季減重必備！山茼蒿護肝促排毒

… 1. 山茼蒿洗淨後用熱水汆燙，放入冰冷開水中冷卻，撈出瀝乾水分後切碎，備用。 2. 五香豆腐干用熱水汆燙去除豆腥味，瀝乾水分後切碎丁，備用。 3. 將切碎的山茼蒿和豆干，拌入…
http://www.top1health.cn/Article/101/21927
防孕期水腫！謹記10要點消腫

…些孕媽咪甚至連手指都水腫到發麻。其實許多不同的因素都會影響到水分的代謝， ![][68464] **【孕期水腫的成因、類型與症狀】** 林巧梅醫師表示，從中醫的角度而言…
http://www.top1health.cn/Article/213/21843