…癌。 **功效:**補氣健脾、和胃益腎。 * **黑木耳** 性平味甘,適度食用能緩解痔瘡出血、血痢、便血、崩中漏(非經期期間陰道不正常出血)。 **功效:**清肺益氣…
http://www.top1health.cn/Article/203/21877…顏色深紅且乾乾的,表示體內津液不足,應給予能滋潤的食物,如白木耳、仙草、愛玉、蒟蒻。 * **地圖舌:**在中醫看來,有地圖舌的寶寶常見有過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、氣喘等症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/214/21864…、黑棗、雞肉等。偏於氣陰兩虧者,可選食一些補氣益陰之食物,如木耳、蓮藕、鴨肉、鱉肉、兔肉等。偏於氣虛者應配合選食一些健脾益氣的食物,如糯米、山藥、紅棗、胡蘿蔔、粟米、蓬萊米、泥鰍等…
http://www.top1health.cn/Article/203/21830…宇同時建議,多選擇低脂肪高蛋白的菌類食材也是很好的選擇,如黑木耳能活血化瘀;銀耳、猴頭菇可清潔腸胃;香菇則對心血管有益。飯後則可搭配柑橘類微酸水果,能清肝降火,或是來一碗可潤腸、清…
http://www.top1health.cn/Article/308/21826…是減緩外在環境刺激,並多食用有助滋陰潤肺、止咳平喘的珠貝、白木耳、百合、水梨等食材,達到潤燥、修護支氣管的作用,改善乾咳、喉嚨發癢等問題。陳玫妃中醫師推薦2道滋味香甜、可口好入口、…
http://www.top1health.cn/Article/239/21792…際,不妨來瞭解一些能有效幫助養腎補腎的黑色食物,比如黑豆、黑木耳、黑芝麻都是補腎強體的好食品,對男人功能不足,體弱多病有很好的改善作用! ![紫米(黑米)是滋補佳品,可治少年…
http://www.top1health.cn/Article/239/21784…充維生素和無機鹽。羊肉、鴨肉、鵝肉、栗子、芝麻、大豆、核桃、木耳、地瓜、蘿蔔等均是冬季宜吃食物。 冬天腎的功能偏旺,如果再多吃一些鹹味食品,腎氣會更旺,從而影響人體健康。因此…
http://www.top1health.cn/Article/203/21771…*★食用法2/**駐顏祛斑、健美豐肌 材料:紅棗10枚,黑木耳15公克,冰糖適量。 做法:將紅棗沖洗乾淨,用清水浸泡約2小時後撈出,剔去棗核。黑木耳用清水泡發,摘洗乾淨。把紅棗…
http://www.top1health.cn/Article/80/21762…不良反應,反而應該多吃滋潤的食物,像是銀耳蓮子湯、花生與黑白木耳,還有深色蔬菜和桑椹等。 如何分辨體質?簡單來說,四肢寒冷多為表面抵抗力較不夠、氣血循環較差,如果加上感冒偏咳…
http://www.top1health.cn/Article/258/21758…邏隊,才能殲滅癌細胞。 **補充「平民燕窩」白木耳 也能增強免疫力** 台灣營養基金會執行長、台大營養學博士吳映蓉也在其著作《你吃對營養了嗎?》一書提到,由燕窩的營…
http://www.top1health.cn/Article/308/21747**【黑木耳:滋陰養胃+補血活血】** **別名:**雲耳、黑菜、桑耳、木茸 **食療功效:**預防便祕、清腸排毒、降血糖 **瘦身美體有效成分:**膳食纖維、維生素B群 …
http://www.top1health.cn/Article/203/21735藥補不如食補!中醫認為「黑色食物」多入腎,如黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑棗等,能有延緩老化,增強記憶的作用,主要是黑色食物被消化吸收後,比較容易被腎氣所用,修補因腎氣損傷造成的機能失調…
http://www.top1health.cn/Article/258/21471…仍保留在肉中。此外,湯料中的大棗、山藥、黨參、枸杞子、香菇、木耳等雖被熬熟,但仍有一些營養素無法溶於湯中。總之,煲湯所用的不少輔料都可食用,具有很高的保健營養價值,是否「棄渣」需要…
http://www.top1health.cn/Article/277/21649…蔔汁,可提升代謝,健康減重不復胖。 **TOP/14黑木耳** 黑木耳含有水溶性和非水溶性膳食纖維,能促進腸胃蠕動,減少脂肪與毒素囤積體內,適量食用有瘦身健體之效。 **…
http://www.top1health.cn/Article/203/21631…胡蘿蔔70克、金針菇100克、嫩薑30克、四季豆100克、黑木耳50克、油適量。 - 作法: 1. 將胡蘿蔔、黑木耳、四季豆切絲後,與豆芽菜分別放進滾入中燙煮,撈起瀝乾;嫩薑切…
http://www.top1health.cn/Article/82/21613