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◎懷孕前準備須知 Q:哪些營養素可幫助受孕?** 攝取均衡的營養,如含豐富蛋白質的豆類、奶類、瘦肉等,可充分供應生殖細胞需要的原料,對受孕會有幫助。女性依照個人體質及生活習慣的…
http://www.top1health.cn/Article/203/18451…何時進行高層次超音波?** 一般而言,高層次超音波會建議在懷孕20~24週時進行。主要是因為20週以後胎兒發育比較完全,超音波才看得清楚。此外,政府「優生保健法」規定,人工流產應…
http://www.top1health.cn/Article/203/18452…往往過於豐盛油膩。那怎麼才能把晚餐吃得營養又健康呢? ![懷孕過身材像吹氣球,越圓越大,深怕產後瘦身不易。但不吃又擔心胎兒營養不夠、不健康,究竟孕婦該怎麼吃才能養胎不養肉?][5…
http://www.top1health.cn/Article/17/18461…子都要在體重計上掙扎著,對增加或減少的數字「斤斤計較」,就連懷孕期間也不能放鬆,甚至害怕一不小心吃得太胖,產後難以恢復身材,甚至希望懷孕時身材也不要改變太多。不過,根據美國最新研究…
http://www.top1health.cn/Article/17/18317…,現代女性普遍晚婚晚孕,婦產科醫師指出,35歲前若沒有經歷過懷孕生產這個讓卵巢與子宮休息的階段,就容易增加罹患婦癌的風險。 ![現代女性普遍晚婚晚孕、甚至未婚未孕,不但使得台灣出…
http://www.top1health.cn/Article/13/18277… 妳有便秘的困擾嗎?根據統計顯示,大約40%~50%的孕婦懷孕後期會有便秘的問題。便秘時,可以用力解便嗎?用力解便會不會使得胎兒早產?如何解決便秘問題?誰都適合使用軟便劑嗎? …
http://www.top1health.cn/Article/213/18273採訪撰文/郁筱惠 有個體質虛弱剛懷孕的媽咪,肚裡懷著全家渴望的大金孫,於是婆婆不知從哪弄來中藥燉補藥材,叮囑媳婦平時要煮來喝,甚至還說這樣可以安胎補身…懷孕到底能不能吃中藥呢?如…
http://www.top1health.cn/Article/213/18259…家中休息,現今許多職業婦女則對工作有一定程度的重視,得知自己懷孕後,究竟是否該將工作辭掉,安心在家養胎;亦或在職場中度過孕期,更能幫助孕媽咪們放鬆面對生產這件事呢? **評估…
http://www.top1health.cn/Article/214/18258不少夫妻都想趕在馬年招來好孕,但肚皮卻苦無動靜。鄧瑞鴻中醫師及程涵宇營養師皆認為,雖然受孕機率無法靠人為控制,但透過調理身體,從日常飲食、生活逐步改變,建立好體質才是好孕的基礎!綜…
http://www.top1health.cn/Article/12/18046…提供足夠營養,並不造成身體負擔。而「葉酸」是絕對不能缺乏的,懷孕期間應比一般女性多攝取200微克的葉酸,研究證實能避免胎兒出現畸形的「無腦症」。建議從天然食材中攝取為佳,例如菠菜、…
http://www.top1health.cn/Article/17/18045…年4月號《媽媽寶寶雜誌》。 ※更多精彩內容,請見【媽媽寶寶懷孕生活網】(http://www.mombaby.com.tw/)。 ※本文由《媽媽寶寶雜誌》授權刊登,未經同意禁止…
http://www.top1health.cn/Article/200/18154… 報告主筆者拉維教授(Ravi Retnakaran)表示,懷孕增加體重是必然的,9個月後約會增加原本體重的20%左右,而未在3~12個月內進行減重計畫的婦女,有80%的比例15年…
http://www.top1health.cn/Article/18/18086TIPS:孕婦牙齒不好,不全是胎兒影響。懷孕前最好先檢查牙齒,做好預防工作。要看牙,懷孕中期較適合。 **懷孕會影響牙齒?大多由其他因素影響** 有些媽媽在懷孕期或生產後自…
http://www.top1health.cn/Article/273/17933…動居多,習慣久坐。 4,排便習慣不良,經常性便祕。 5.懷孕期間腹壓增加。 **【醫師小叮嚀】:** 正常的肛門口應有漂亮的皺褶,如果感覺肛門口有異物感、刺痛感或排…
http://www.top1health.cn/Article/132/17912文/林奕如 案例分享:34歲的玫湘,懷孕已經6個多月,但在1個月前,她發現自己有頻尿的現象,排尿時有灼熱感及疼痛感,也常常覺得腰部痠痛,困擾至極的她開始懷疑,是不是泌尿道發生感…
http://www.top1health.cn/Article/17/17830