山藥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「山藥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「山藥」的資料

炎炎夏日沒食慾？藍莓山藥助開胃

山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血疾病，還有降血糖的作用。此外，山藥中所含的澱粉酶、多酚氧化酶等物質，也有幫助脾胃消化吸收的功能，是一…
http://www.top1health.cn/Article/320/19558
晚餐注意3要點　減重瘦身不再難

…。  ![紅蘿蔔、馬鈴薯、山藥、地瓜、南瓜、芋頭、玉米等根莖類蔬菜，皆含大量澱粉，有時可當主食食用，但它們都屬於高GI食物。（圖片取材自維基百科）…
http://www.top1health.cn/Article/320/19504
「等大人」藥膳妙方！男固腎女補血

… **材料：**續斷113克、杜仲113克、肉蓯蓉113克、山藥113克、黨參113克、白朮113克、當歸75克、川芎113克、三七75克、雞1/4隻。 **作法：** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/239/19499
幼童食慾不振？山楂瘦肉湯＋酸梅湯

…夏日食慾不振，治療重點在於養胃生津。中藥包括有：黨參、茯苓、山藥等健脾益氣的藥材，可以改善腸胃功能，同時增強免疫力。而胃口不好的小孩常常也有漲氣的問題，所以加入陳皮等芳香健胃藥物，…
http://www.top1health.cn/Article/239/19493
鹿茸補腎健筋骨！4叮嚀別補過頭

…；泌尿道感染者也忌服。 **4.藥補食療：**取鹿茸6克、山藥60克，切成薄片，浸泡於500c.c.白酒中，密封約14天後，每次飲用10c.c.，可補腎壯陽、生精益氣。
http://www.top1health.cn/Article/248/19454
「睪」定男更年期！吃和風拌山藥

…型態的控制之外，健康飲食也能幫助調節睪固酮，常見的優選食材如山藥、牡蠣和豆類等，都能預防或舒緩男性更年期不適。 ![山藥中所含的皂甘是製造性荷爾蒙的重要成分，具有滋補的作用。（圖…
http://www.top1health.cn/Article/263/19366
孕媽咪消除水腫　當心！飲食3地雷

…白朮、茯苓、澤瀉、麥門冬、紫蘇葉、荷葉、紅豆、薏仁、冬瓜皮、山藥及白扁豆，白朮和茯苓性味溫和，適合用來調整全身性的水腫；澤瀉利水的力道較強，每日攝取量不得超出2錢，最好請中醫師協助…
http://www.top1health.cn/Article/214/19384
拒當黑美人！洛神枸杞茶白中透紅

… **功效：**具有寧心安神、滋陰養顏。 **2.黃耆山藥粥：** **材料：**黃耆3錢、茯苓2錢、山藥2錢、紅棗5錢、枸杞子3錢、粳米： **做法：**以1000c.…
http://www.top1health.cn/Article/239/19353
健康腸道！多吃含黏液蛋白食物

…作用，可幫助修復胃黏膜、抵抗胃酸，這類果膠食物，包括：秋葵、山藥、南瓜、地瓜等，不僅含有豐富維生素U及K，可修復潰瘍，更可幫助腸胃蠕動，預防便祕，或是避免罹患腸癌的風險出現。 …
http://www.top1health.cn/Article/178/19216
子宫肌瘤別吃錯！4種地雷食物少碰

… **第四類／富含雌激素的食物** 以中醫角度來看，山藥、蜂王乳、紫河車、甲魚、豆類等含有豐富維他命E、女性荷爾蒙、雌激素的食物，應減少食用，以免過於滋補，反造成子宮肌瘤的…
http://www.top1health.cn/Article/132/19340
激推！對抗肥胖6大抗氧化食物

…柳橙、葡萄、蓮霧；蔬穀類如南瓜、波菜、空心菜、胡蘿蔔、番茄、山藥、薏仁、玉米等皆含有豐富的抗氧化成份，營養師特別推荐對抗肥胖6大植化素。日前中研院及台大醫院團隊的研究發…
http://www.top1health.cn/Article/101/19307
巧搭月經周期　子宮肌瘤縮小免開刀

…生冷、烤、炸、辣等發物，不擅自服用促進荷爾蒙的健康食品，例如山藥、蜂王乳或富含維他命E保健食品，也不要自行亂服中藥藥膳，以免造成肌瘤增大。除了消極性防禦之外，預防子宮肌瘤也…
http://www.top1health.cn/Article/259/19206
拒當膽固醇小姐！名醫降膽固醇撇步

…適量的蔬菜如小白菜、莧菜、茼蒿、芹菜、菠菜、青花菜等或蘿蔔、山藥、芋頭、番薯、牛蒡等根莖類、帶皮的全穀類如全麥、糙米、燕麥、薏仁等，少吃肥肉、內臟、油炸、高飽和脂肪的食物，攝取適量…
http://www.top1health.cn/Article/320/19186
緩解帕金森症　針刺四神聰穴緩解

…*味甘性平、補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便泌。 **3.山藥意米粥：**山藥、苡米等份主成粥，益腎健脾利濕止痺。
http://www.top1health.cn/Article/258/19141
美肌攻略！2湯1茶打造水嫩孕媽咪

…適用時間：不分孕期，全程皆可食用。 - 材料：菟絲子3錢、山藥3錢、茯苓2錢、雞切塊適量。 - 作法：將上述藥材洗淨、雞塊汆燙去血水後，連同冷水放入電鍋內鍋中，外鍋加入1至1.…
http://www.top1health.cn/Article/81/19130