「原則」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「原則」的資料-
吃火鍋進補 謹記5原則健康更養生
…涼性蔬菜食用。 **吃火鍋注意事項** 1.少葷多素原則。過多食肉不宜於消化和身體健康，應採取少葷多素原則，在適量肉食基礎上，搭配能解油去膩、清涼去火的新鮮蔬菜、各式菌菇及…
http://www.top1health.cn/Article/203/21823 -
賈靜雯凍齡秘訣 運動降體脂保青春
…、勤運動、作息正常、健康養身的飲食習慣…，千篇一律老生常談的原則通通缺一不可。賈靜雯建議女孩們，「不要偷懶，要讓自己動起來。」 ![][68348] 提到運動，賈靜雯一開始…
http://www.top1health.cn/Article/292/21820 -
乳癌篩檢不合格！練5功降3成死亡
…紅肉、高纖、低脂、多蔬果」，尤其遵循「蔬果彩虹579」的飲食原則。而蔬果之攝取應做到「彩虹原則」意即多種顏色且多樣化的攝取，同時應限制紅肉（如豬、牛、羊肉）的攝取量，並且避免加工肉…
http://www.top1health.cn/Article/310/21660 -
煲湯進補對了嗎？9大體質大不同
…，舌色淡紅，苔薄白，脈和緩有力等為主要特徵。 **煲湯選料原則：** 一般來說，人體的生理機能只有在和諧協調的情況下，才能得以維持健康狀態，免受病邪的侵襲。平和體質之人可根據每…
http://www.top1health.cn/Article/277/21650 -
守住免疫力！喝木瓜優酪乳
…，與醫生討論能否停藥。 **君君老師這樣說：做到「三少原則」，守住免疫力** 只要少吃會降低免疫力的食物，避免干擾免疫細胞的活力，或抑制淋巴球的形成，就能降低免疫機能受損的…
http://www.top1health.cn/Article/294/21457 -
【查疾病】生殖器皰疹
…，會有疼痛感，週期性發作，治療上主要以抗病毒口服藥為主，治療原則分為：初次發作給藥治療、復發時給藥治療、症狀發作時給藥治療。 預防生殖器皰疹最確定的方法就是避免性接觸，預防勝…
http://www.top1health.cn/Article/157/20353 -
3原則快速完成！肌膚保養正確步驟
…[66392] **越輕透的保養品越早往臉上擦** 基本原則，分子越小的保養品要先塗抹，滋潤厚重的留在後頭。因此，一般而言，第一個步驟就是拍上化妝水或柔膚水，幫助維持肌膚洗臉後…
http://www.top1health.cn/Article/292/21358 -
【查疾病】流產
…營養也都是預防流產的方法。若有流產先兆，臨床上會以保胎為治療原則，六成左右經適當的治療下胎兒仍可正常發育並生產。 流產的處理原則是確保子宮內完全清空，如有部分遺留於子宮內則需…
http://www.top1health.cn/Article/157/20470 -
教孩子學餐桌禮儀 必知4教育原則
**【用手拿？看到孩子有這些舉動時，就試著開始吧！】** ● 想要觸碰食物。 ● 能夠吃一些硬度、大小可以用手拿的固狀食物。 ● 可以一個人坐著吃東西。 ![][652…
http://www.top1health.cn/Article/145/20426 -
7原則＋4動作 輕鬆瘦腹擁水蛇腰
…肉呢？其實，想要成功瘦小腹，擺脫鬆垮游泳圈並不難，只要謹記7原則、4個瘦腹操，從日常飲食、生活習慣、運動等全方位進行改變，就能順利達成。 **【日常謹記7原則 助瘦身不發…
http://www.top1health.cn/Article/250/20395 -
減重怎麼吃？4原則擬定一日菜單
**【擬定一日菜單的原則】** 擬定瘦身減重的菜單時，有一定要遵守的原則。最重要的就是要了解自己平時都吃什麼東西、如何吃。先觀察自己的進食習慣，再根據以下內容來安排出色的瘦身菜單…
http://www.top1health.cn/Article/271/20386 -
降血壓靠這！5大飲食禁忌不要碰
…達到一定的降低、控制血壓效果。而高血壓患者在飲食上也有相應的原則。以下5大飲食禁忌高血壓患者應謹慎遵守： **禁忌1／不宜辛辣飲食** 高血壓飲食首要規律就是要求清淡飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/20097 -
防癌靠它！彩虹蔬果579抗氧化
…不同族群，每日建議攝取的蔬果量應遵循「蔬果彩虹579」的飲食原則，兒童一天為5份蔬果、女性是7份蔬果、男性則是9份蔬果。 新鮮蔬果富含維生素、礦物質及纖維，其中還有許多抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/132/20061 -
治異位性皮膚炎！保濕＋3線原則
…圖片提供／台灣皮膚科醫學會）][63433] **3線治療原則 醫界共識** 朱家瑜醫師強調，根據目前皮膚醫學界的共識，異位性皮膚炎的治療方式可分為以下3線治療原則，所謂第…
http://www.top1health.cn/Article/49/19958 -
全台78萬便祕兒 3多原則保順暢
…腹愁者」家長對孩子的生長發育擔憂不已。醫師建議家長把握「3多原則」，幫助孩子建立良好的排便習慣，保健腸道順暢。 
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