內臟 | 搜尋結果 | 華人健康網

「內臟」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「內臟」的資料

吃飯慢慢來　腸道時間變慢不易胖

…得以生存的贈禮，保持心靈平靜地去接受它。如此一來，便可消除「內臟的壓力」。具體來說，我們可以在用餐前稍停片刻，說聲：「開動了！」僅僅養成這個習慣，就能夠讓每一餐都變成「健康…
http://www.top1health.cn/Article/269/18457
體脂肪偏高「泡芙族」　小心新三高

…計，透過精密的設計，民眾可同時量測包括體重、BMI、體脂率、內臟脂肪、體水份、體內年齡等9組數字。 ][55304] 所以，控制體脂率才是健康減重的關鍵！減重時將重點放在體脂…
http://www.top1health.cn/Article/99/18465
救救男人腰線！紅豆茯苓飯消水腫

…或者只是沒運動這麼簡單，這代表著肝臟分解脂肪的功能變差，一旦內臟功能衰退，不論你節食或是運動，都沒有辦法積極幫到你內臟的忙。尤其當男人進入30∼35歲，代謝功能就會開始低下…
http://www.top1health.cn/Article/277/18369
皮蛇發作痛不欲生！疫苗降低復發率

…者痛不欲生。孫文榮醫師表示，嚴重的帶狀疱疹還可能影響內臟和視力健康。最可怕的是，若病毒沿著眼部的三叉神經發作，會引發虹膜炎、視網膜壞死、角膜混濁需角膜移植。內臟部分，病毒可…
http://www.top1health.cn/Article/31/18346
眉心易痠痛老花了　喝黑豆粥護眼

…煮粥食用，還要注意多攝取富含維生素A、B的食物，如豬肝等動物內臟、豆類製品、蛋類、綠葉蔬菜、胡蘿蔔、南瓜、核桃、荔枝等。 **【視茫茫　喝2粥】** **1.枸杞粥：*…
http://www.top1health.cn/Article/239/18232
工作疲累不給力　B群流失症候群

…慣；並加強攝取含有維他命B群的食材，如雞肉、魚肉、豬肉、動物內臟、蛋黃、牛奶、糙米、豆類、麥片等食物，都是不錯的補充方式。 ##[★《上班上課有活力》補充B群擊退疲勞](h…
http://www.top1health.cn/Article/248/18164
優質早餐！喝低溫鮮乳保留珍貴成分

…養元素，也是構成人體細胞中佔比很高的成份，人體的皮膚、肌肉、內臟、毛髮、指甲、腦、骨骼等，都需要充足的蛋白質，才能維持器官正常運作與新陳代謝。在生長發育的過程中，嬰兒、兒童、青少年…
http://www.top1health.cn/Article/172/18118
趕走代謝症候群！就吃低胰島素飲食

… 胰島素高的人，肚子會愈來愈大，肚子中都是油脂，甚至連內臟都有，出現脂肪肝、胃包油等情況。而胰島素升高與飲食習習相關，當飲食中碳水化合物的比例太高、蛋白質不足，此時血糖即會升…
http://www.top1health.cn/Article/33/18033
鍛鍊肌肉提高代謝　更易消耗熱量

…肌肉根據構造不同可分為平滑肌、心肌、骨骼肌。平滑肌主要分佈於內臟的中空器官及血管壁，舒縮緩慢而持久；心肌為構成心壁的主要部分，負責心臟泵血；骨骼肌主要存在於軀幹和四肢，收縮迅速有力…
http://www.top1health.cn/Article/250/18010
細說砭石療法　基本手法8招

…超音波效應，改善臟腑功能，有助於活血化瘀、消腫散滯，減輕多數內臟疾病導致的不適。 **6.划法（滑法）** 划法適用於穴位，即在脊背兩側的經脈循行路線上做循經划法。本法有…
http://www.top1health.cn/Article/330/17971
研究：老男多吃魚肉　減少疾病風險

…取蛋白質反而對身體也不好，隨著年紀越來越長，人的腎臟以及其他內臟器官跟著退化，就無法負擔過多蛋白質，特別是紅肉或是加工肉品，多項研究證實會增加心血管疾病風險、糖尿病、部分癌症與失智…
http://www.top1health.cn/Article/263/17931
11種常見蔬菜　有助春季瘦身

…之一，其中維生素U能修復胃黏膜，提高肝臟機能，防止脂肪積聚在內臟周圍。][53059] **高麗菜：保護胃部與肝臟，減肥時生吃最合適** 高麗菜也是在烹調中經常使用的蔬菜食材之…
http://www.top1health.cn/Article/101/17879
子宮也會受寒！揉揉小腿肚改善

…變冷。而為了避免熱能散失，自律神經會收縮皮膚血管。體溫是藉由內臟或肌肉等細胞活動產生熱能，再變成溫暖的血液送至全身上下。接觸到戶外的冷空氣時，身體會將大量的血液送達皮膚，造…
http://www.top1health.cn/Article/294/17902
拒絕菜菜臉色！3類減重穴位要按對

…化，可預防過度飲食所引起的腹脹、消化不良、便祕等症狀，幫助體內臟腑維持正常的運作機能，有利於長期的體重管理。 ![][52951] 1. 伏兔穴：在大腿前面偏外側，膝蓋往上…
http://www.top1health.cn/Article/82/17859
有氣無力？試試泡腳＋按摩小腿肚

…1度在的熱水裡，專心按摩小腿肚一不小心就會超過30分鐘，此時內臟溫度會上升到39度，形成中暑狀態。此外，體溫上升太多時，身體會誤以為出現「緊急狀況」而亢奮起來，最後不但無法…
http://www.top1health.cn/Article/294/17849