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「體力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體力」的資料

追奶大作戰！DIY4料理助發奶

…年女性差異不大，但為了讓母乳的營養價值更高，並讓媽咪有更好的體力，可以多補充五穀根莖類、鈣質、蛋白質、維生素和礦物質，如全麥、糙米可補充澱粉；乳製品、小魚乾、深色蔬菜可補充鈣質；蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/22691
吃出營養留住記憶　馬鈴薯防失智

…攝食意願，甚至排斥進食的情況發生。長期下來，恐導致營養不良、體力衰退，健康狀態下滑的情形發生。 **纖維細緻好消化！鬆軟馬鈴薯喚食慾** 特別是，日常生活中提供人體活動能量…
http://www.top1health.cn/Article/31/22380
手腳冷冰冰？4畏寒體質對症改善

…熱、盜汗，很多人都表示有熱潮紅及忽冷忽熱的症狀。因為體力不算差，所以對工作總是過分投入，睡眠時間少於六小時，用餐、排便、就寢的時間都不規則。如果你經常因為身體不舒服而放假時…
http://www.top1health.cn/Article/277/22467
這樣吃更美麗！OL莫忘4營養素

…攝取足夠的蛋白質，才能補充身體，為了面對各種疑難雜症所消耗的體力及精神，蛋白質是修補全身肌肉、細胞、血液、骨骼的基本物質，每天適度的補充，才有辦法應付此時期的生命所需。 **…
http://www.top1health.cn/Article/145/22453
余苑綺牛排補血？過量恐癌細胞轉移

…的拿捏非常重要。王子南營養師表示，營養充足和維持體力，是戰勝癌症的必備條件，尤其化療過程中往往會連同健康細胞一起殺死，甚至使人體骨髓造血細胞功能受到抑制，導致體內血紅素…
http://www.top1health.cn/Article/308/22427
疲勞難消除？呼吸力太差健康SOS

…師強調，平時養成規律、良好的運動習慣，訓練肌耐力、心肺耐力、體力，更是減緩疲勞發生的不二法則。（攝影／洪毓琪）][71525] **【專家小叮嚀】：** 物理治療師強調，除了透…
http://www.top1health.cn/Article/248/22377
為路跑助陣　5萬瓶雞精平衡好體質

… ◎ 提供5萬瓶鷄精讓跑友完賽後可立即補充，快速恢復體力，並且可憑包裝盒上的優惠條碼於2014年12月21日至2015年1月6日期間至全台7-11購買鷄精(68ml/70g…
http://www.top1health.cn/Article/248/22387
增魅力這樣吃！輕熟女莫忘5營養素

… 多半的熟女都要面對來自家庭、職場中的各項繁忙事務，常會耗損體力及精神，需要適量補充維生素。維生素B群具有穩定情緒，改善失眠、燃燒脂肪作用；維生素C具有抗老、抗壓及美膚作用；維生素…
http://www.top1health.cn/Article/145/22265
孕婦做SPA舒壓？避用玫瑰精油

…能，在呼吸及循環系統上加倍了負擔，才能使孕婦獲得足夠的氧量與體力，且越到懷孕後期，準媽媽的體重也會逐漸攀升，壓迫到關節與下半身的靜脈，造成淋巴回流緩慢，導致雙腿水腫。除此之…
http://www.top1health.cn/Article/200/22225
化療結束怎吃？清燉魚片粥補體力

…  **食療養生幫助我恢復體力** 食療養生非常重要，在生病時，任何食物只要吃得下都應該努力吃。我個人在化療初期什麼都吃不下，經常三、五天都不願…
http://www.top1health.cn/Article/269/22092
寶貝常感冒好不了　7絕招增免疫力

…動最好的方式，不是自己在家催促小朋友出去運動、玩耍，而是因身體力行，陪小朋友一起參加運動，例如，騎自行車、健行、球類運動等，從小養成規律運動良好習慣非常重要。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/236/22041
金槍不倒？吃腰果韭菜5大壯陽食物

…、維生素、胡蘿蔔素含量也很高，適度食用不僅能壯陽，更有助補充體力、提振精神。 **第3種／花椒** 滋味辛辣的花椒，不僅可作為料理、烹飪時，增添食物風味的調味料，更有溫補脾…
http://www.top1health.cn/Article/239/22030
男40剩1張嘴？關鍵在睪固酮低下

…和老婆感情人人稱羨，閨房樂總是游刃有餘。時常的戶外登山活動，體力完全不輸大學生，職場上帶領團隊比任何人都還要有活力有精神。 **一樣年紀　生活品質卻不同** 國泰健康管…
http://www.top1health.cn/Article/5/21999
打造不修片美肌！吃荔枝紅潤氣色

…[68943] 荔枝當中天然的醣類（碳水化合物），可以補充體力；而鐵質可以協助造血；其中的維生素C，可以協助鐵質吸收，促進血液循環，改善閉經或痛經的情況。 **荔枝大量食用…
http://www.top1health.cn/Article/145/21956
調經聖品！雞蛋＋當歸＋黃耆補氣血

…過2個蛋黃。 **身體內／**雞蛋協助女性補充體力，還能健腦益智、延緩衰老、預防癌症 **功效：**雞蛋提供人體多項必需胺基酸，可迅速補充體力，改善生理期倦怠、不適…
http://www.top1health.cn/Article/145/21940

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