香菇 | 搜尋結果 | 華人健康網

「香菇」搜尋結果

總共找到 949 筆符合關鍵字「香菇」的資料

6大訣竅！巧妙防堵餿水油

…開伙的家庭，建議至少一週3次在家吃，可以利用週末先準備滷味、香菇雞湯、咖哩、紅燒牛肉等好保存且下飯的主菜，甚至可以先將每天要吃的量分裝好放進冷凍庫，回家時只要快速燙個青菜，頂多再煎…
http://www.top1health.cn/Article/231/21498
輕鬆降血糖！必吃５大營養素

…形成脂肪肝；而且還能保護血管。 **代表食材：**黑木耳、香菇、鳳梨、葡萄 **★鉻** **瘦身功效：**鉻能促進胰島素的作用，使血液中的葡萄糖，進入細胞中運用，有助穩…
http://www.top1health.cn/Article/203/21497
吃雞蛋增記憶！鮮奶炒蛋鮭魚排雙效

…選擇自己喜愛，亦或是當季盛產的蔬菜加以變化組合，例如，常見的香菇、花椰菜、紅蘿蔔、玉米等也都是不錯的替代食材，不僅能隨心情變化口味，更有助於增加各類植化素、維生素的攝取。
http://www.top1health.cn/Article/80/21430
提升免疫力！初秋喝點酸辣蘑菇湯

… **★酸辣蘑菇湯** **食材：**真姬菇50公克、鮮香菇50公克、平菇50公克、豆腐50公克，黑木耳、胡蘿蔔少許、香菜適量，胡椒粉、香醋、生薑、大蒜、食鹽、食用油、水適量。…
http://www.top1health.cn/Article/80/21382
秋季嘗「鮮」！蝦仁釀香菇滋味好

香菇是非常常見的菌類之一，它的滋味鮮美，做法多樣，無論是燉湯、炒食還是蒸煮都非常美味。這樣鮮美的香菇如果搭配上鮮美的海鮮，就會鮮上加鮮，給你不一樣的愉悅感受！蝦仁釀香菇中鮮美的蝦仁…
http://www.top1health.cn/Article/80/21365
擺脫更年期不適！枸杞蓮心茶補腎氣

…內臟和瘦肉；攝取足夠的維生素B群，如小米、玉米、麥片、蘑菇、香菇；多吃水果及綠葉菜，如蘋果、梨、香蕉、橘子、金桔，以及菠菜、甘藍、胡蘿蔔等。此外，山楂、酸棗仁、百合、蓮子、…
http://www.top1health.cn/Article/259/20477
秋天皮膚皺巴巴　喝山藥枸杞豬皮湯

…料：**山藥、枸杞子、豬皮（不敢吃豬皮的，可以用鳳爪取代）、香菇 **作法：** 1. 山藥削皮切成小塊狀，枸杞子及香菇則簡單洗淨。 2. 把豬皮上的殘毛拔除乾淨、清洗之後，…
http://www.top1health.cn/Article/49/20459
高血壓保健這樣做！吃洋蔥芹菜改善

…菜、油菜、茼蒿、洋蔥、茄子、大蒜、南瓜、冬瓜、綠豆芽、番茄、香菇、蘑菇、黑木耳、髮菜、海帶、紫菜、竹笙、蘆筍 ![][65327] **病因** 高血壓顧名思義為血壓數值…
http://www.top1health.cn/Article/277/20455
秋天不囤肉！4類食物安心吃不發胖

… **2.含有豐富維生素B2的食品：**鰻魚、牛肝、雞肝、香菇、小麥胚芽、雞蛋、乳酪等。 **3.含有維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸和葉酸等食品：** 肝、肉類、牛奶、酵…
http://www.top1health.cn/Article/250/20392
秋季潤燥！火腿香菇蘿蔔湯潤肺解熱

…妨用白蘿蔔來燉湯水飲用，能夠有良好的食療功效，為大家推薦一道香菇蘿蔔湯。 ![][65062] **★火腿香菇白蘿蔔湯** **材料：**火腿150公克、香菇50公克、白…
http://www.top1health.cn/Article/320/20381
吃冬瓜助減重　降脂治咳又抗癌

…★陳皮冬瓜湯** **材料：** 冬瓜250公克、新鮮香菇50公克、陳皮25公克、鹽3公克、白砂糖3公克、薑2公克、味精2公克、香油5公克。 **做法：** 1.冬瓜去皮…
http://www.top1health.cn/Article/101/20312
血管要軟Q　中醫祕推黃精蓮藕

…放山雞1隻、黃精12g、玉竹12g、紅棗15顆、枸杞15g、香菇適量、高湯適量。 - 調味料：米酒適量、冰糖少許、鹽少許。 - 作法： 1. 材料洗淨，紅棗劃兩刀、香菇切片、…
http://www.top1health.cn/Article/80/20267
大腦老化多健忘！吃天麻強記又益智

…湯煮滾後關火保溫，最後放入天麻續燜20分鐘即可食用。另可酌加香菇和枸杞增添滋味。 - 說明：天麻需先浸水30分鐘，待質地柔軟後再加入湯中。更重要的是，天麻不宜久煮，以免得不到應有…
http://www.top1health.cn/Article/80/20064
瘦身再快點！黑芝麻成減重新寵兒

… 近年來，減重飲食吹起一股黑色旋風，在正常飲食中巧妙搭配黑香菇、黑木耳、黑豆和黑芝麻等黑色食材，不僅增添料理的色彩變化性和口感，也能適度補充營養，維持人體基礎代謝力，進而達到體重…
http://www.top1health.cn/Article/101/20228
白髮肝腎不足！吃烏骨雞＋山藥枸杞

… 目前認為可預防白髮或脫髮的食材有黑豆、胡蘿蔔、菠菜、韭菜、香菇、黑木耳。花生、紅棗、瓜子、葵花子等食物是可增強色澤，使頭髮更加黑亮的。水果類則有黑棗、柿子、桑椹、桂圓、荔枝等都有…
http://www.top1health.cn/Article/239/20143