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「食量」搜尋結果

總共找到 905 筆符合關鍵字「食量」的資料

吃有機飲食可以防癌？

…8成以上的農藥，至於一天當中攝取有機飲食的比例，大約占每日飲食量的三分之一即可。
http://www.top1health.cn/Article/308/18854
夏日輕食翡翠菜卷　爽脆可口助排毒

…的堆積。而蟹肉蛋白質含量高，可長時間保持飽腹感，有利於控制飲食量，同時蟹肉蛋白可抑制促進脂肪形成的荷爾蒙分泌，減少贅肉的產生。 ![準備簡單的紅蘿蔔、高麗菜、蟹肉棒、薑末、香菜，…
http://www.top1health.cn/Article/320/19049
吃飽了嗎？解析0〜1歲寶寶奶量

…會擔心寶寶吃得夠不夠。尤其是3個月內的寶寶，更難以得知寶寶的食量，其實，媽咪可以透過寶寶的反應，來了解孩子是否已經吃飽了，或是需要再增加奶量。 ![][57266] 對剛出…
http://www.top1health.cn/Article/303/18944
老人腰圍破表！喝加味四神湯補氣

隨著年紀不斷增加，老年人的體力和肌肉都會慢慢衰退，如果食量不變卻不愛運動，氣血虛、脾胃弱的年長者，體重和腰圍很容易就會升等成「重量級」。中醫師建議，想要透過調配飲食控制熱量的銀髮長…
http://www.top1health.cn/Article/253/18960
吃粽不卡油！配秋葵＋茄子就對了

…分接觸後，就會開始自然膨脹變大，無形中可讓人增加飽足感、減少食量。 - 水溶性膳食纖維有助於促進腸道蠕動、增加糞便的體積，並且吸附體內過多的膽固醇，隨著糞便一起排出體外。 …
http://www.top1health.cn/Article/253/18877
6大刮油食物　消水腫助減重

…重需求的民眾，則建議不要在飯前吃，以免沒達到減肥效果，反而還食量大增。蕃茄的茄紅素含量是蔬果中含量最高的，不過，若想要完整的攝取番茄中的茄紅素，則須將蕃茄煮熟後再食用，且要…
http://www.top1health.cn/Article/320/18815
孕婦難「解」！高渣點心終結便祕

…，務必連渣渣一起吃下肚，才能發揮其纖維增進消化的功能。而孕婦食量大、常有嘴饞的時候，在兩餐間適度吃些高渣高纖點心，暨能免去挨餓，也能幫助腸胃蠕動，一舉兩得。 **【地瓜木耳露…
http://www.top1health.cn/Article/17/18749
拒當瘦皮猴！開脾消補讓孩子不偏食

…議採行「胃以喜為補」的作法，從孩子們喜歡的食物著手，逐步增加食量、漸進式地讓孩子們嘗試新食物，但不能縱容孩子們吃下許多甜點、冰品等容易損傷脾胃的東西，且不在正餐以外的時間提供零食或…
http://www.top1health.cn/Article/80/18631
減重別忘低GI食物　補充水分效果更佳

…就能有長時間的糖分供給，午餐時也不容易感到飢餓，當然，午餐的食量也會自然而然的減少了。如果覺得到目前為止的說明太過複雜的話，那就只要簡單的記著「午餐少吃碳水化合物，多攝取以…
http://www.top1health.cn/Article/297/18563
長壽的人不吃藥！養生從根本做起

…明大往生通常會出現的情景。從外表看起來，他們會逐漸失去精神，食量也會慢慢變少。因此，體重會減輕，肌膚也會變得乾燥。白天醒來的時間愈來愈短，也愈來愈少說話。然後，在某一天，那件事就發…
http://www.top1health.cn/Article/269/18533
晚餐這樣吃！職場孕媽養胎不養肉

…酸，有利於胎兒的智力發育。 **懷孕中晚期** **食量：**到了懷孕中晚期，上述反應大多會慢慢消失，食量也開始有所增加了。從懷孕中期開始每天可以增加200大卡熱量，蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/17/18461
孜然不只搭羊肉　還能解毒治胃寒

…然輔助治療胃寒等症狀的案例。胃寒的主要病因是飲食習慣不良，如食量不節制，經常喝冷飲或吃冰涼的食物，再加上生活節奏快、精神壓力大，於是容易導致胃病。  我治…
http://www.top1health.cn/Article/333/18363
食道卡卡吃不飽！女爆瘦剩34公斤

…困難、胸口疼痛、食物逆流、慢性咳嗽等症狀，嚴重者甚至會因為進食量不足而導致體重下降。 ##[★《骨頭卡食道》腦中風注意飲食！](https://www.top1health.…
http://www.top1health.cn/Article/30/18336
晚餐吃對時間！減重效果更明顯

…分配，就可以起到良好的減肥效果。 **以下為一些控制進食量的小技巧：** 1.用透明容器盛裝食物有利於防止多吃。 2.在容積相同的前提下，用細長高挑的容器盛裝食品要比…
http://www.top1health.cn/Article/101/18292
甜點當早餐？10個隱藏版減重招數

…跟他們吃進一樣多的東西，小心反而胖在自己身上！但如果是身邊有食量小又不會愛亂吃零食的朋友，就可以偷偷模仿他們吃東西的方法，朋友就是借鏡。 **10.餐前先喝水喝湯** 進食…
http://www.top1health.cn/Article/101/18237