…找來 17 位健康年輕人(平均 23 歲)與 15 位健康年長者(大家都是 68 歲)一起來進行這項試驗,方法是固定參與者們的一隻腳,限制該腳的活動,時間兩週。之後,再安排復健訓練…
http://www.top1health.cn/Article/248/30148…致肌肉缺氧加劇而疼痛,必須稍事休息才能緩解再度行走,然而,年長者常因其他原因如膝蓋退化性關節炎、中風等導致不良於行,因而對「間歇性跛行」不以為意,而忽略了周邊動脈阻塞症的早期症狀,…
http://www.top1health.cn/Article/28/30106…有不錯的緩解效果,不建議民眾利用倒立的方式,尤其是50歲以上長者,對姿勢改變的適應力較差,更容易有暈眩、跌倒甚至導致骨折的風險。
http://www.top1health.cn/Article/244/30062換牙及齒顎矯正中的兒童、青少年及咀嚼吞嚥能力退化中的長者,常會因缺牙、牙齒動搖或吞嚥能力下降而無法大快朵頤,掌握食材準備、烹飪調理的關鍵技巧,就能吃得輕鬆又健康。 ![][8…
http://www.top1health.cn/Article/145/30044…因子多元,唯有積極從生活介入才能有效防治。 同時提醒年長者,大家所熟知的每週運動3天、每次30分鐘、每分心跳率130次以上的「333」運動方案,並不適合60歲以上的全部老年人…
http://www.top1health.cn/Article/80/29871年長者或是過敏體質的人,還有糖尿病患以及肝腎功能不佳的患者,都比較容易發生冬季癢。 才進入初秋的時節,偶而還會有很熱的「秋老虎」出現,雖然還沒有到很冷的感覺,不過,皮膚可能比…
http://www.top1health.cn/Article/80/29830…冷熱溫差太大,讓肌肉神經血管變得敏感,尤其是患有慢性疾病的年長者,手腳冰冷症狀更是明顯。 從傳統中醫觀點,因為血主濡養溫暖四肢,因此手腳冰冷大都屬血虛症體質。另外,腎主骨,骨…
http://www.top1health.cn/Article/240/29810…提升免疫力** 除了「密封族」之外,嬰幼兒、65歲以上長者及罹患慢性疾病如糖尿病、慢性心臟病、慢性阻塞性肺病和吸菸史之族群,肺部防疫力較差,都有較高的感染肺炎鏈球菌和導致重症…
http://www.top1health.cn/Article/29/29778…一種自體免疫的發炎性疾病,發病高峰期以學齡前或50~60歲年長者為主,前者與遺傳有關,後者則以特異性體質較相關。皮膚科醫師表示,國內約千分之2的人罹患乾癬性疾病,因臨床上常有發癢及…
http://www.top1health.cn/Article/49/29727…疫苗注射的比例也比較低,而這樣的狀況對應到弱勢族群裡包含的年長者,正好是比較需要流感疫苗來降低住院率的族群。 研究人員認為在美國的醫療體系制度下,受到醫療照護系統歧視的人健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/29594…半數患者可能出現呼吸衰竭,1成5的人需靠呼吸器維生,特別是年長者、患有慢性病及心肺功能不佳者,更不能輕忽。 台大醫院小兒部主任黃立民表示,今年度的流感疫苗已於10月初開始接種…
http://www.top1health.cn/Article/240/29342…**稍微活動之後可以舒緩症狀。 這種發炎性背痛與年齡較長者的退化性關節炎類似,但與一般年輕人常見的急性腰背扭傷或椎間盤突出的疼痛則大不相同。早期發現加以治療,僵直性脊椎炎的預…
http://www.top1health.cn/Article/277/29258…鬆症被稱為「無聲無息的流行病」,通常察覺不出任何症狀!許多年長者不小心跌一跤,竟然把骨頭跌斷了,代表骨質已經流失太多。醫師表示,患有骨質疏鬆症的長者除了每天應補充足量的鈣質外,平時…
http://www.top1health.cn/Article/238/29256…成,也可能導致心肌梗塞。 <!--more--> ![年長者抵抗力較弱,秋冬流感季節要小心預防感染。][85356] **糖尿病患免疫力低 流感後併發症多** 對糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/248/29208… **飲食太清淡 影響血管再生** 但要提醒的是很多年長者自己獨居,或是子女工作忙碌,一天三餐不是牛奶麵包就是蔬菜清湯,但這樣的清淡飲食反而讓健康亮起紅燈。因為健康檢查報告顯…
http://www.top1health.cn/Article/302/29197