蔥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蔥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蔥」的資料

抗癌尖兵！快吃蔬菜補16種營養素

…癌症的天然抑制劑。 **代表蔬菜：** 高麗菜、白蘿蔔、洋蔥、蔥、大蒜等。 **★β-谷固醇：**β-谷固醇具有防治腫瘤形成的作用。 **代表蔬菜：**玉米。 **…
http://www.top1health.cn/Article/203/22578
先吃菜再喝湯　吃對順序瘦身容易！

…】** **材料：**冬瓜500克、蝦米15克、薑顆、鹽、蔥花。 **作法：** **1.** 冬瓜削皮，洗淨切片。 **2.**熱油鍋放冬瓜，炒完放水，加薑顆、蝦米。把冬…
http://www.top1health.cn/Article/320/22568
酸蘿蔔老鴨湯　冬季經典暖身燉品

…一小把、筍乾 100克、火腿100克、大棗5顆、生薑一塊、大蔥適量、花椒粒、鹽、白胡椒粉、水適量。 **作法：** **1.** 將香菇、黃花和筍乾用清水浸泡，直到浸軟。火…
http://www.top1health.cn/Article/320/22500
吃出營養留住記憶　馬鈴薯防失智

…，其中之一是有利提升食慾的「三杯馬鈴薯」，以及加入自然甜味洋蔥一同燉煮的「馬鈴薯燉洋蔥」，為患者補充洋蔥中的前列腺素A，以增加血管擴張，達到舒張血管，降低血液黏度，減少血管壓力的作…
http://www.top1health.cn/Article/31/22380
豆漿入菜！自製2火鍋湯頭滋味讚

…防骨質疏鬆方面，皆有加乘的效果。 **材料：** 洋蔥2顆、老母雞1/2隻、白蘿蔔600克，高麗菜、玉米、豬里肌肉各400克，芹菜150克、紅蔥頭10克、橄欖油1小匙、原味…
http://www.top1health.cn/Article/145/22495
減重小幫手！日式燒茄子高鉀消水腫

…簡單、賣相十足，滋味酸甜清爽的「日式燒茄子」料理，以柳橙汁、蔥花、薑末提味，搭配有助提升飽足感的美味茄子，以烘烤方式料理給大家參考。 **★日式燒茄子** **材料：** …
http://www.top1health.cn/Article/101/22485
蔬果這樣吃！4顏色好處報你知

…等。 • 蔬菜則包括甜菜、番茄、辣椒、紅椒、紫甘藍、紅色洋蔥、芋頭、紅薯等。  **色彩2／綠色果蔬** 綠色果蔬具有抗癌特性，還含有對心臟有…
http://www.top1health.cn/Article/145/22482
高纖促消化！香烤圓茄吃出好便力

… 日本圓茄200公克、後腿粗絞肉150公克、小番茄10個、蔥末、香菜末各少許醬油、薑末（少許，去腥用）。 **作法：** 1.小番茄洗淨後，去除蒂頭，對半切開；茄子洗淨，對半…
http://www.top1health.cn/Article/145/22481
補鈣護膚增免疫　冬天必吃3蔬菜

…高免疫力，其中冬季特有的3大溫補食品：大白菜、大紅蘿蔔纓和大蔥，就是當季的食療佳品。 ![每100克紅蘿蔔纓的含鈣量約350毫克，鈣含量幾乎是大豆的1倍。（攝影／江旻駿）][71…
http://www.top1health.cn/Article/320/22473
猜一猜！大小蕃茄怎麼吃最瘦身？

…* - 材料：牛蕃茄50克、高麗菜50克、西洋芹20克、洋蔥20克、紅蘿蔔20克、奶油5克、鹽巴1克、蕃茄醬2湯匙。 - 作法： 1. 牛蕃茄、高麗菜、西洋芹、洋蔥洗淨切成小…
http://www.top1health.cn/Article/101/22456
冬季進補吃靈芝　煲湯泡酒4料理

…*材料：**雞1隻(約2000克)、靈芝30克、生薑15克、蔥15克、精鹽5克、料酒25克、胡椒粉。 **作法：**洗淨雞肉，並入沸水中氽燙去血水。撈出雞肉朝上放入蒸缽內，加入靈…
http://www.top1health.cn/Article/313/22379
維生素B缺乏致便秘？消化不良脹氣

…料都可以增加體內的益菌，此外，多食用一些寡醣豐富的食物，像洋蔥、牛蒡、香蕉，或添加了寡醣的優格、牛奶皆可補充體內的益菌。 **本文出自和平國際《史上最有感的排便力》**
http://www.top1health.cn/Article/248/22349
暖身靠它！吃4美味薑料理溫暖過冬

…味噌 100克、薑末2勺、砂糖 2勺、料酒 2勺、豆腐半塊、蔥花和芝麻油適量。 **作法：** 將味噌、薑末、砂糖和料酒放入碗中，用勺子充分攪拌混合後做成薑醬，可放於冰箱中保存…
http://www.top1health.cn/Article/320/22336
【查疾病】口臭

…；3.未進食造成唾液量減少而口臭；4.抽菸酗酒；5.食物如洋蔥、薑、牛肉等。口臭問題，每個人多多少少都可能碰到，但口臭常反應了身體的健康狀況，口臭嚴重時絕不能輕忽，需盡快做…
http://www.top1health.cn/Article/157/22284
「喝的點滴」！護血管快喝味噌湯

…以當作主菜食用。 **【季節食材】** **★春：洋蔥蘿蔔味噌湯** **材料：**洋蔥1/4顆＋紅蘿蔔1/4根＋白蘿蔔1/4根。 **作法：**將洋蔥切成薄片；紅蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/145/22246