…結果顯示,起司和牛奶中「鈣」可以增加脂肪的排出,降低血液中總膽固醇及壞膽固醇對身體大有幫助。][60370] **增加骨質密度關鍵:** (1)良好規律負重運動(ex跑步;游泳…
http://www.top1health.cn/Article/320/19459膽汁中成分繁多,其中膽固醇、卵磷脂、膽汁酸這三種主要脂類成分的濃度比例,是維持在一個金三角的動態平衡濃度,肝膽功能始能正常運作。如有任何不良因素引起此比例失衡,膽汁濃度升高,就會析…
http://www.top1health.cn/Article/330/19470…[60476] ●大蒜 研究發現,一天吃幾瓣大蒜,有降膽固醇、抗凝血的效用,可降低冠狀動脈疾病風險。大蒜能減少肝臟製造三酸甘油酯和膽固醇,降低血脂。大蒜裡的硫化物成分,能讓血…
http://www.top1health.cn/Article/295/19485…)][60289] **「你是誰」影片再起 網友以身試膽** 日本節目多年前曾拍攝「當地都市傳說的詛咒」影片,為了增加傳說的真實性,祭出百萬獎金,邀請一名男性工作人員「…
http://www.top1health.cn/Article/245/19437引起胃腸疾病的原因百百種,包括細菌、病毒、飲食習慣,甚至壓力等,都是引起腸胃不適的原因。但是不同血型的人,容易罹患的胃腸疾病會有差別嗎?根據國外多個研究顯示,某些血型與部份胃腸疾病…
http://www.top1health.cn/Article/30/19193…血脂造成動脈硬化,後果不堪設想** 高血脂,也就是血液中的膽固醇或三酸甘油酯過高,雖然不痛不癢,沒有明顯症狀,常被人輕忽,卻是健康一大威脅。台灣十大死因中,心臟病、腦血管病、糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/28/19258還記得廣告中有一位肥胖體態的「膽固醇小姐嗎?許多人飲食不忌口,愛吃大魚大肉,很容易造成膽固醇飆高,長期膽固醇過高容易造成動脈粥狀硬化,血壓升高,增加動脈阻塞的風險。家醫科醫師推荐兩…
http://www.top1health.cn/Article/320/19186…言,素食的飲食組成含有較多的膳食纖維、維生素A及C,相對地,膽固醇及飽和脂肪酸的攝取會減少,因此素食者血液中的膽固醇較低,可降低心血管疾病的發生率。但是素食常常比較油膩,因此要注意…
http://www.top1health.cn/Article/17/19135…仰臥、彎腰 胰臟炎痛感大不同** 衛生福利部豐原醫院肝膽腸胃科主任何明印表示,胰臟炎的典型症狀為上腹部持續性疼痛,可能合併噁心、嘔吐及腹脹,左上腹的疼痛常擴散放射至背部。當進…
http://www.top1health.cn/Article/30/19052…每日鈉總攝取量不可超過2400毫克、約6公克鹽。 若因膽汁分泌不足影響脂肪消化導致腹瀉的肝硬化患者,飲食必須選擇不需和膽汁作用的特殊油脂。此外,肝硬化患者比正常人更容易有蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/132/18675…,有時不僅費時,也很費工。而且傳統的熬煮方式,還有油脂過多、膽固醇及熱量過高的疑慮,加上雞隻飼養方式有問題,如果長期食用,恐造成人體負擔。 除了上述的擔憂外,對於雞湯、雞精最…
http://www.top1health.cn/Article/172/18627膽結石是由膽汁中的膽固醇或膽色素濃縮沉澱後形成的結晶,顆粒細碎的稱為「膽沙」,大至一個完整的顆粒有如酸梅核,稱為「膽結石」。結石並不如想像中的容易排出,而且連藥物都不容易對石頭怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/295/18612「既是器官受贈者,也同時是器官捐贈者!」國內器官移植再添新紀錄,台北榮總器官移植團隊繼7年前完成3人大愛捐贈連鎖換肝手術,去年底再度完成3人活體連鎖換肝手術,寫下動人新的一頁! …
http://www.top1health.cn/Article/30/18481…能有益健康。 若更準確地定義「益生菌」,至少需有胃酸及膽酸的耐受性、可定殖於人類腸道、可産生抗菌物質、對致癌及致病菌具拮抗作用、能用於食品及臨床皆具安全性、臨床證實具有健康功…
http://www.top1health.cn/Article/248/18466…婦女同胞,最新研究指出,補充維生素D有助於清血脂、降低體內壞膽固醇含量,間接減少心臟疾病的發生。 ![陽光可以提供身體充足的維生素D、幫助與鈣質合成,增進骨質健康。][54819…
http://www.top1health.cn/Article/324/18347