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「膽」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「膽」的資料

水煮蛋減肥快速瘦？營養失衡傷肝腎

…，搭配低卡食物的方式，非常不健康的。水煮蛋吃太多，容易造成血膽固醇含量過高，提高動脈粥樣硬化和心腦血管疾病的發病危險。其次雞蛋食用過量，還可能造成體內營養素的不平衡，增加肝臟與腎臟…
http://www.top1health.cn/Article/101/20219
狠甩體內黑心油！黑木耳入菜助減重

…除了近日鬧得沸沸揚揚的食安風險之外，更直接就是體內囤積油脂和膽固醇，造成的肥胖問題。如何甩開體內黑心油、讓身體更「輕爽」？營養師認為黑木耳入菜是個不錯的好點子。 ![黑木耳富含豐…
http://www.top1health.cn/Article/101/20189
輕鬆變瘦　就靠睡前5個減肥好習慣

…，不積累多餘脂肪，長期堅持就能讓你更瘦。 **★5／敲膽經** 按摩敲打膽經，可以舒經通絡、活血排毒，血液循環快了，身體就會有足夠的能量來排除垃圾，體內的水腫、毒素自然就會…
http://www.top1health.cn/Article/250/20164
不吃海鮮膽固醇反升？反式脂肪揪兇

許多人認為蝦、蟹等海鮮膽固醇含量高而不敢食用，甚至敬而遠之。1名50歲陳先生，在一次健檢中發現總膽固醇過高，愛吃海鮮的他，因此決定不再吃海鮮，以為這樣就可以改善膽固醇的問題。3個月…
http://www.top1health.cn/Article/248/20170
肝不好禍首是肥胖　水溶性纖維護肝

你擔心中秋節吃太肥，肚子上出現小油花嗎？醫師提醒，小心吃太油導致肥胖，會引起的「脂肪性肝炎」，危害肝臟健康，包括出現脂肪肝、肝發炎，甚至惡化為肝癌的風險。根據健康管理中心一項調查發…
http://www.top1health.cn/Article/30/20063
5成國人總膽固醇過高　陷三高危機

…成男性沒有運動習慣，有6成以上男性BMI值超標，尤其5成國人膽固醇過高、醣化血色素異常，陷入三高危機！ ![與會貴賓邀請大家，一起參加加入臺灣人體生物資料庫募集活動。][6380…
http://www.top1health.cn/Article/33/20037
蘋果妙用多！好吃好動助減重

…充！特別是蘋果皮裡的可溶性纖維「果膠」，可以結合排掉膽固醇，體內就不會積油；配水吃還會膨脹給你飽足感，就不會過食；粗纖維可以促胃清腸，就不會便秘、大腸癌。各國營養專家多年研…
http://www.top1health.cn/Article/335/20011
減重救星！5大三明治餡料不怕胖

…梨：** 酪梨富含對心血管好的脂肪，也就是可以降低壞的膽固醇指數，提升好的膽固醇。酪梨還具有幫助抗老化、對抗疾病的抗氧化物，以及近20種維生素與礦物質。曾有研究指出，經常吃酪…
http://www.top1health.cn/Article/312/19919
健康殺手膽固醇？正確Q&A報你知

膽固醇是近年來人們耳熟能詳的一個詞了，提到膽固醇，很多人都會第一時間浮現出「減肥天敵」、「健康殺手」等一系列認知。膽固醇真如人們所想的這麼「十惡不赦」嗎？日本MSN JAPAN撰文…
http://www.top1health.cn/Article/320/19635
熬夜傷肝？BC肝才是肝病大禍首

熬夜會傷肝？國民健康署調查發現，許多人對於「國病」認知有誤，超過9成以上民眾誤認為熬夜是肝病主因，僅有68％和54％正確瞭解B、C型肝炎才是最大禍首。而國內B、C肝的成年感染者多達…
http://www.top1health.cn/Article/30/19550
預防腸胃老化　清調補潤化5字訣

…經絡之根。肝主疏泄條達，肝與脾胃相互影響（木剋土）。所以，肝膽管的淤塞必將影響整個消化系統，進而影響全身健康。 ![][60608] 脾胃與肝膽關係密切：在中醫五行中，木（肝）…
http://www.top1health.cn/Article/248/19526
乳製品補鈣易胖？可排出脂肪膽固醇

…結果顯示，起司和牛奶中「鈣」可以增加脂肪的排出，降低血液中總膽固醇及壞膽固醇對身體大有幫助。][60370] **增加骨質密度關鍵：** (1)良好規律負重運動(ex跑步；游泳…
http://www.top1health.cn/Article/320/19459
肝膽會結石？6大關鍵因素報你知

膽汁中成分繁多，其中膽固醇、卵磷脂、膽汁酸這三種主要脂類成分的濃度比例，是維持在一個金三角的動態平衡濃度，肝膽功能始能正常運作。如有任何不良因素引起此比例失衡，膽汁濃度升高，就會析…
http://www.top1health.cn/Article/330/19470
辛香料大妙用！降膽固醇更護心

…[60476] ●大蒜研究發現，一天吃幾瓣大蒜，有降膽固醇、抗凝血的效用，可降低冠狀動脈疾病風險。大蒜能減少肝臟製造三酸甘油酯和膽固醇，降低血脂。大蒜裡的硫化物成分，能讓血…
http://www.top1health.cn/Article/295/19485
「你是誰？」試膽　醫：格式塔崩壞

…）][60289] **「你是誰」影片再起　網友以身試膽** 日本節目多年前曾拍攝「當地都市傳說的詛咒」影片，為了增加傳說的真實性，祭出百萬獎金，邀請一名男性工作人員「…
http://www.top1health.cn/Article/245/19437