腸胃蠕動 | 搜尋結果

「腸胃蠕動」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「腸胃蠕動」的資料

減重從「頭」做起！常按6大穴位

…腸胃的責任！一提到「肥胖」，許多人把原因推給吃太多、動太少、腸胃蠕動和消化能力差，殊不知身為人體器官之首的大腦，其實也主宰著體重和體脂肪的變化。中醫師表示，現代人常有壓力性肥胖和失…
http://www.top1health.cn/Article/82/21688
增飽足感！自製酸甜蘋果雞塊助減重

… 蘋果當中的果膠，能吸收腸道多餘水分，增加糞便體積，並能促進腸胃蠕動，幫助體內廢物排出，減少便祕情況發生。 **本文出自人類智庫《瘦身食物排行榜》**
http://www.top1health.cn/Article/203/21713
秒殺脂肪！3款甘藍果汁助瘦身

甘藍是減肥佳品。因為甘藍營養成分豐富，食用可促進腸胃蠕動，幫助廢物及多餘脂肪排出體外，所含的冰純二酸可抑制糖類轉化成為脂肪，使得體重得到控制。 ![所謂的甘藍菜又叫包心菜，就…
http://www.top1health.cn/Article/101/21705
吃木瓜減重？酵素分解脂肪不發胖

…者適量食用木瓜，能改善不適症狀。木瓜中豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，減少毒素累積在腸胃中，可潤腸通便，預防便祕。  **Q3／為什麼青木瓜可以豐…
http://www.top1health.cn/Article/203/21700
蹲廁所練馬桶功？3招讓你變腸美人

…試蹲坐在馬桶上進行，有助舒緩、放鬆情緒，並刺激腹部肌肉，幫助腸胃蠕動的3個按摩＋姿勢，來幫助排便、改善便祕問題。日本便祕權威小林弘幸醫師在其《腸美人健康從腸的保養開…
http://www.top1health.cn/Article/30/21680
抗老必吃！4高酵素蔬果助體內環保

…香蕉，膳食纖維含量豐富，容易有飽足感，更是有便祕困擾者，促進腸胃蠕動，助排便的祕密武器。但香蕉的好處可不只這些，香蕉中所含有的「香蕉酵素」，還有幫助分解澱粉、加速消化速度，讓營養吸…
http://www.top1health.cn/Article/248/21431
TOP20 快瘦食物排行榜！（下）

…00] **TOP／11番薯** 番薯富含膳食纖維，有益腸胃蠕動；能和腸道有害物質結合，增加糞便體積，食用後有助排毒瘦身。 **瘦身小錦囊** 番薯搭配五穀米煮飯或熬粥，富…
http://www.top1health.cn/Article/203/21631
TOP20 快瘦食物排行榜！（上）

…> **TOP5／鳳梨** 鳳梨酵素能分解蛋白質，使腸胃蠕動，是腰部肥胖和慣性便祕者最佳瘦身水果。 **瘦身小錦囊** 將鳳梨果肉泡在鹽水中，可避免食用後容易嘴破。將鳳…
http://www.top1health.cn/Article/203/21592
保護腸道助排便！香菇多醣體發威

…一，想要擺脫便祕不適，不妨多吃富含多醣體成分的香菇，有助刺激腸胃蠕動、增加腸道免疫。 ![香菇的黏液蛋白成分中含有豐富的多醣體，刺激腸胃蠕動，預防便祕問題找上門。][6724…
http://www.top1health.cn/Article/80/21578
紅茶止癢除腳臭？單寧酸體外發功

…系統，與蛋白質與醣類產生作用，會對腸道黏膜產生收斂作用，減緩腸胃蠕動速度，易造成便祕。美國《讀者文摘》網站針對紅茶提出6項保健小偏方，指出若將單寧酸抗氧消炎的好處使用於體外，可以帶…
http://www.top1health.cn/Article/248/21565
番薯膳食纖維豐　搭配豆腐解便祕

…番薯除了美味可口外，膳食纖維含量也相當豐富，適度食用有助促進腸胃蠕動，預防便祕發生。 ![涼爽的秋日到來，來一顆燒燙燙、滋味甜美的烤番薯最應景。][67007] 聖馬爾定醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/21529
抗癌超級水果　香蕉火龍果施魔法

…、預防失智功能。另外，火龍果有高纖維的果肉，能促進腸胃蠕動，幫助排便。而且它的植物性蛋白質更能夠吸附一些重金屬，透過糞便排出體外。 **【營養師建議】：** 紅…
http://www.top1health.cn/Article/314/21429
減重減對了嗎？認清體質吃對才能瘦

… 雖然不是隨時都想吃東西，但很容易突然暴食、或是吃得很快，腸胃蠕動較快而容易覺得肚子餓。因為暴食而一下子吃太多食物的時候，消化就不容易好，毒素也容易增加。腸胃熱也是毒素增加的原因…
http://www.top1health.cn/Article/287/21486
秋季降燥排毒！試試5款減肥食譜

…質，起到排毒解毒的效果。而南瓜所含的成分能促進膽汁分泌，加強腸胃蠕動，幫助食物消化，是很好的減肥食材。 **【第3道／五穀飯】** **材料：**糙米、五寶粉、蘿蔔乾、鹽、…
http://www.top1health.cn/Article/101/21460
減少體脂肪！10大低GI蔬果必吃

… ** TOP3／藍莓** 藍莓中的果膠、膳食纖維，能刺激腸胃蠕動，幫助排便順暢，消除小腹，並達到減重目的；還含有大量花青素，具有抗老防衰、預防心血管疾病的作用。 **選購祕訣…
http://www.top1health.cn/Article/203/21385