…衰退的發生機率大幅上升,而出現腦袋不靈光、忘東忘西等腦袋提早老化的現象。 **讓腦袋更靈光 3種食物必吃** 想改善健忘問題、提升記憶力,讓腦袋更靈光,究竟該怎麼做呢?…
http://www.top1health.cn/Article/232/20119…就會增加10%,更加速粉刺的生成。因紅外線照射導致皮膚乾燥、老化等嚴重問題不可不慎! **全日護防曬概念 避免紅外線紫外線對肌膚傷害** 目前市面上無防護紅外線的相關防曬…
http://www.top1health.cn/Article/242/20186…性疾病,但正確診斷後使用藥物,搭配適度的復健運動,有助於延緩老化,甚至改善肢體僵硬無法行走的症狀,漸漸找回行動力。物理治療師建議,在眾多運動種類中,較適合帕金森氏症病友做的運動,主…
http://www.top1health.cn/Article/31/20173…肝膽不足所致** 周宗翰中醫師強調,中醫認為兩鬢斑白是老化的象徵,是因為肝膽不足所致。由於兩鬢的反射區是肝臟,肝膽火偏盛的人或脾氣暴躁、愛生悶氣的人,常伴有口乾、口苦、舌燥、…
http://www.top1health.cn/Article/239/20143…鈣質來源。而含有的硒,具有遠高於維生素E的抗氧化作用,能預防老化及癌症。 **【食用祕訣】搭配香味蔬菜** 泥鰍有強烈的土腥味,搭配香氣很濃的蔬菜是烹調重點。陽性體質的人可…
http://www.top1health.cn/Article/273/20127…**大腦會衰老 20歲後逐漸衰老** 過去認為,大腦的老化是不可逆轉的,大腦會在人20歲左右開始逐漸衰老,當人直接地感受到認知能力低下時大約在40歲左右。大腦會在人成年後停止…
http://www.top1health.cn/Article/320/20071…預防感冒的效果。此外,青江菜有很好的抗氧化作用,能防止癌症、老化及動脈硬化。 最要的是,青江菜中含有的維生素A,還有防止皮膚乾燥、帶來滋潤,也能消除眼睛疲勞,避免眼睛乾澀…
http://www.top1health.cn/Article/273/20035…膽鹼(acetylcholine),可幫助學習能力提升及預防老化。 不僅如此,黃豆富含的大豆異黃酮有助於女性荷爾蒙的提升,除了能預防因荷爾蒙減少引起的更年期症候群、骨質疏…
http://www.top1health.cn/Article/273/20014…膜的比例較成人高出許多,若未注意日常眼部的防曬,恐使眼睛提早老化。 ![兒童的水晶體狀態與成人相比更清澈,藍光穿透水晶體到達視網膜的比例較成人高出許多,若未注意日常眼部的防曬…
http://www.top1health.cn/Article/236/19987…不論男性或女性,都有可能會罹患骨質疏鬆症,特別是年長者,會因老化過程加速骨鬆症狀,根據門診調查,年長女性骨鬆比例明顯高於男性,且多會因骨折而跌倒,因此「保骨本」要趁早,唯有適量運動…
http://www.top1health.cn/Article/165/19953…織和脂肪開始喪失,乳房的大小和豐滿度因此而下降。預防女性胸部老化,應在20歲後越早越好。 **方法1/正常作息** 有專家指出,除了人體自然老化外,熬夜、生活不規律也會影響…
http://www.top1health.cn/Article/324/19941…蘿蔔素、維生素E、維生素C,其抗氧化作用可幫助預防動脈硬化、老化及癌症發生機率。 **【烹調祕訣】用油烹調提升吸收率** 汆燙蘆筍會損害水溶性維生素,所以建議油炒,用油烹調…
http://www.top1health.cn/Article/273/19930…老是感到僵硬、卡卡的問題嗎?當心!上述這些常被誤認為人體自然老化所引起的正常現象可能是帕金森氏症的前兆。為避免患者將老化與症狀混淆,延誤治療時機,台灣動作障礙學會、神經醫學會聯合發…
http://www.top1health.cn/Article/110/19903龐大壓力是愛美女性的天敵,不僅會加速肌膚老化,也會因「七情內傷」而影響生理機能,免疫力失調,增加病毒感染和掉髮禿頭的危機,「裡子」和「面子」都受傷。中醫師表示,改善壓力型肌膚問題應…
http://www.top1health.cn/Article/81/19882…及槲皮素等多酚類,能除去活性氧,對於美容肌膚及預防動脈硬化、老化、癌症都相當有效。 **【烹調祕訣】做成蘋果汁補充營養** 每天早上來一杯由兩條紅蘿蔔及一顆蘋果打成的果汁吧…
http://www.top1health.cn/Article/273/19879