健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…蘿蔔素、維生素E、維生素C,其抗氧化作用可幫助預防動脈硬化、老化及癌症發生機率。 **【烹調祕訣】用油烹調提升吸收率** 汆燙蘆筍會損害水溶性維生素,所以建議油炒,用油烹調…
http://www.top1health.cn/Article/273/19930…老是感到僵硬、卡卡的問題嗎?當心!上述這些常被誤認為人體自然老化所引起的正常現象可能是帕金森氏症的前兆。為避免患者將老化與症狀混淆,延誤治療時機,台灣動作障礙學會、神經醫學會聯合發…
http://www.top1health.cn/Article/110/19903龐大壓力是愛美女性的天敵,不僅會加速肌膚老化,也會因「七情內傷」而影響生理機能,免疫力失調,增加病毒感染和掉髮禿頭的危機,「裡子」和「面子」都受傷。中醫師表示,改善壓力型肌膚問題應…
http://www.top1health.cn/Article/81/19882…及槲皮素等多酚類,能除去活性氧,對於美容肌膚及預防動脈硬化、老化、癌症都相當有效。 **【烹調祕訣】做成蘋果汁補充營養** 每天早上來一杯由兩條紅蘿蔔及一顆蘋果打成的果汁吧…
http://www.top1health.cn/Article/273/19879…時間看手機,容易出現乾眼症,手機的有害藍光更會引發黃斑部提早老化或病變,想要好好保護靈魂之窗,就要改變使用手機的時間和習慣。 ![現代人常用手機看影片消磨時間,但眼科醫師提醒此舉…
http://www.top1health.cn/Article/67/19790自古就有「蜆仔味噌湯可解宿醉」之說。蜆是溫熱身體的陽性貝類,被視為治療肝病及黃膽的特效藥。豐富的牛磺酸可改善膽汁循環,幫助肝臟機能。它也富含活絡肝臟功能的維生素B12。除此之外,蜆…
http://www.top1health.cn/Article/320/19843另一種會加速腸道老化的壞飲食,就是含糖飲料!無論是手搖杯、罐裝飲料所使用的精製糖類,都會促使腸道裡的壞菌滋生,且熱量都很驚人,萬萬不可藉由這些含糖飲料作為攝取水份的主要來源,否則就…
http://www.top1health.cn/Article/297/19828…病纏身的影響,晚年長期臥床、失能,健康餘命縮短,屬於「非成功老化」,且女性比例高於男性。醫師呼籲民眾及早做好腰圍、血壓、血糖等控制,預防代謝症候群和慢性病。 ![研究發現,52%…
http://www.top1health.cn/Article/33/19834…則是第17名151鐘,高出許多。 **被手機綁架?恐增老化、罹癌風險** 不過,要注意的是,長時間使用手機,不僅容易因長時間緊盯小螢幕加速眼部老化發生,長時間的低頭動作,更…
http://www.top1health.cn/Article/318/19830…腳虛冷,也能得到改善。利用抗氧化的作用,能有效預防動脈硬化、老化及癌症。除此之外,植酸還有將放射性物質排出體外的效用。另外,它含有的γ- 氨基丁酸(GABA)成分,能安定血壓,並可…
http://www.top1health.cn/Article/273/19826不見雙下巴不掉淚?你是標準的低頭族,不論公車、捷運、開會,甚至外出買便當,眼睛都離不開手機螢幕?皮膚科醫師叮嚀民眾,長時間維持低頭動作,導致下顎肌肉下拉,恐使頸部下顎的擴頸肌突出,…
http://www.top1health.cn/Article/132/19680老化不一定是時間的錯,有可能因為妳不懂得「憐香惜玉」而造成!長時間低頭使用手機或電腦,甚至熬夜上網的人,小心臉上5種紋路爬出來,包括抬頭紋、皺眉紋、眼下細紋、魚尾紋,尤其是隱藏不容…
http://www.top1health.cn/Article/43/19670…情況。][62749] 開業醫曾柏昌醫師指出,造成臉部老化的因素很多,除了膠原蛋白流失,還包括軟組織流失、骨架支撐度不足、皮膚鬆弛等。當臉部韌帶變鬆弛,無法將臉部皮膚撐起,就…
http://www.top1health.cn/Article/242/19805…,也不再讓臉部鬆垮垮。 ![顏面5穴位經絡按摩,可達到延緩老化,美容護膚效果。][62458] 女人的美麗,來自肌膚底下的經絡,只要暢通重點臉部的經絡,一方面可促進臉部血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/249/19675…,長時間接觸光線刺激、熬夜使用的情況下,恐加速眼部肌肉鬆弛、老化的速度,使眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂等老化症狀提早報到。 ![你是典型的低頭族嗎?當心!用眼過度,讓一雙迷人電眼變…
http://www.top1health.cn/Article/132/19677