生理期 | 搜尋結果 | 華人健康網

「生理期」搜尋結果

總共找到 990 筆符合關鍵字「生理期」的資料

秋天愛睏秋燥症來煩　補B群有活力

…人適合補充維生素B群呢？湯智翔藥師表示，作息不正常、壓力大、生理期等體力較差的民眾，都可以適量攝取。尤其在讓人昏昏欲睡的秋天，民眾對於消除疲勞、增強體力的需求往往更迫切，補充完整B…
http://www.top1health.cn/Article/320/29383
海帶營養價值高　輕鬆瘦身又補鈣

… 提醒民眾，海帶性味寒涼，本身體質虛寒、腸胃不適、經期之前和生理期間的民眾，最好避免吃海帶。另外，平時也可搭配溫熱性質的蔥、薑、蒜一起料理，平衡海帶的寒性。想要吃進均衡營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/29154
產後經痛太擾人！子宮肌腺瘤來搗亂

…痛的困擾了。不過，苗栗縣1名40歲王小姐卻在懷孕生子後，每次生理期都劇痛不已，且有經血過多、貧血頭暈的症狀，就醫檢查，赫然發現罹患子宮肌腺瘤！ ![女性生理期時有經痛、經血過多、…
http://www.top1health.cn/Article/324/29037
珊瑚草是海底燕窩　巧吃補血又排毒

…用。體質燥熱的民眾，可以適量補充珊瑚草，但是容易經痛的女性，生理期時不可吃太多。另外，容易腹瀉、腸胃不好的民眾，也不可貪多。選購珊瑚草時，建議挑選不含人工添加物的乾燥品。由…
http://www.top1health.cn/Article/320/28952
洋蔥燕麥10好食物　降三高、助減脂

…達到緩解或保養的功能，例如：感冒可以多喝檸檬水補充維他命C，生理期可以喝點薑湯幫助緩解症狀等，而某些食材如果平時搭配著一定的量食用的話，更能發揮其具有的食療表現，現代資訊流通快速，…
http://www.top1health.cn/Article/248/28994
5大「辛」食力！辛香料減重、護心肝

…/span> 陳玫妃中醫師指出，有些體質虛寒的女性，容易在生理期時嘔吐，就是胃部寒涼所致，飲用紅糖薑湯可以緩解。另外，容易在秋冬氣管過敏、感冒的民眾，可以使用溫熱的嫩薑絲來炒菜，…
http://www.top1health.cn/Article/101/28891
經期飲食有禁忌　吃對食物緩經痛

…多是糖分，過量的糖分則會讓身體內的微量礦物質消耗掉，反而會在生理期更加虛弱。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/28837
牛番茄助燃脂更抗癌　營養師這樣挑

…煮過的番茄其營養價值比生吃番茄要高。但體質偏寒者、容易腹瀉、生理期間不適合吃生番茄，建議煮熟食用。 ![][84235]
http://www.top1health.cn/Article/399/28828
維生素C就夠？預防尿道炎少不了花青素

…，女性因天生尿道短，感染尿道炎的風險本來就比男性高，若再加上生理期不勤換棉片、平日愛憋尿、少喝水、衛生習慣不佳、營養不良、久坐少運動、不規律作息和不安全性生活等習慣，或是長期服用抗…
http://www.top1health.cn/Article/10/28833
經痛又拉肚子！巧克力囊腫風險高

生理期表現暗藏不孕的線索！1名年約32、33歲的女性，結婚2年無法懷孕，每次月經來潮都出現痛經合併腹瀉的症狀，到婦產科檢查，赫然發現左側卵巢出現巧克力囊腫，經手術切除後，透過人工生…
http://www.top1health.cn/Article/132/28754
吃薑養生有一套！驅寒防暈眩好處多

…溫暖腸胃，可解緩因為飲食不潔所造成的嘔吐、感冒所引起的嘔吐、生理期間的嘔吐以及妊娠嘔吐等症狀。此時可將生薑與紅棗一起煮湯後服用，或是將酌量的溫熱黑糖水加入生薑汁（用生薑搗成…
http://www.top1health.cn/Article/145/28663
學凍齡始祖慈禧太后養生！4飲食習慣大公開

…於甘淡微寒，若體質偏寒，有白帶多和經痛現象的人，不要喝太多，生理期間也不宜飲用。 **《怎麼做》** 吳明珠提醒，若要預防身體虛冷，首先要戒除冰冷食物的習慣，盡量不吃冰、不…
http://www.top1health.cn/Article/81/28569
告別巧克力囊腫　每周1壺茶調理好體質

… **【血瘀型】** - 表現：經痛伴隨下腹刺痛感、生理期伴隨較多血塊、唇有瘀痕、舌質瘀點、容易瘀青、唇色偏暗紫、眼眶黝黑、指甲枯槁、身體多處酸痛、經血色暗。 - 化瘀茶…
http://www.top1health.cn/Article/259/28539
經期不準時？內分泌失調老得快

**【核心提示】：**女人每個月最頭痛的就是生理期的不適感，研究表示，生理期是決定女性衰老程度的關鍵性因素。為什麼這麼說呢？看來本文你就恍然大悟了。 ![][83162] …
http://www.top1health.cn/Article/324/28457
打造美肌！巧吃西瓜木瓜補茄紅素

…不要補充過量。 **四、鐵** 女性朋友每個月因為生理期的因素，若鐵質攝取不足容易有缺鐵性貧血的現象，因此適當的攝取高鐵食物可以保有紅潤的好氣色，也可強化免疫力。可攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/28458