…)][65373] 中醫師吳明珠指出,「肝經鬱滯」與「脾胃氣虛」是婦女奶水不足的兩個主要原因。脾胃氣虛的媽咪,通常身材瘦弱,容易疲倦、腹瀉、臉色蒼白、消化不良;而肝經鬱滯的媽咪,…
http://www.top1health.cn/Article/80/20472…夏秋換季之際,日照時間縮短,陽氣漸衰,氣候變得乾燥,容易造成氣虛或陰虛體質,抵抗力差或平日沒做好身體保健的人,常會出現睡不好、嗜睡等疲倦反應、呼吸道和皮膚等過敏症狀,甚至是早期感冒…
http://www.top1health.cn/Article/80/20464…ore--> ![許多人在減重一段時間後出現停滯現象,若屬氣虛體質所引起,補氣是提升代謝力的方法之一。][65099] **縮短減重停滯期 喝黃耆補氣茶飲** 許多人…
http://www.top1health.cn/Article/82/20334…怕吹風、容易感冒生病等症狀。這類患者可能是原本的先天體質就肺氣虛,也可能是因為久病而傷及肺氣,以致氣失所主,肺氣逆亂而致氣喘發作。 廖千慧中醫師補充,除了粉光參之外,肺氣虧虛…
http://www.top1health.cn/Article/258/20333…。年少氣血充足,頭髮自然茂密、色黑且有光澤;年老肝血不足、腎氣虛,頭髮也就逐漸蒼白、脫落。因此,想要改善掉髮問題,需從「養肝血、補腎氣、滋腎水」做起,達到抗老化、延緩身體機能退化的…
http://www.top1health.cn/Article/239/20241… **一、濕熱型肥胖:** 中醫認為濕熱型肥胖是由於氣虛導致,常見症狀為滿面油光、一身粉刺、口苦口臭、脾氣急躁、口渴喜飲、大便秘結、舌紅苔膩。 **【清涼降脂飲】**…
http://www.top1health.cn/Article/82/20221…則治標緩則治本** 以中醫觀點,過敏體質屬肺脾腎虛,肺氣虛易感冒流汗,脾氣虛則脾胃消化能力不好,包括拉肚子或便祕,一般以小孩居多,而成年人多偏向腎虛,像是夜尿多、怕冷。治療上…
http://www.top1health.cn/Article/239/20158…過度等原因而導致的雙眼乾澀有較好的療效。菊花屬於性寒涼之品,氣虛胃寒者、食少泄瀉者、體虛的老人都不宜過多飲用,孕婦及月經期女性忌服。 **2、決明子** 味苦、甘而性寒涼。…
http://www.top1health.cn/Article/244/20052…微溫,補中益氣,利水退腫。本身沒有降脂作用,但在中醫理論中,氣虛需要補氣,以增強身體代謝的效率,黃耆也可增強免疫功能。 茯苓,味甘、性平。茯苓有利水祛濕、消除水腫、固精安神、…
http://www.top1health.cn/Article/82/20028…增加、削弱口腔黏膜的防禦能力,導致口腔潰瘍。中醫認為此多為「氣虛發熱」體質,患者體溫多處於37.5℃微熱,即似有若無的發燒狀態。 擺脫口腔潰瘍的根本之道,在於良好作息、均衡飲…
http://www.top1health.cn/Article/258/19788…花1錢,加水煮成茶飲飲用。 虛弱體質者,容易手腳冰冷、氣虛,伴隨一些陰火旺、口乾舌燥的症狀,建議可多吃性溫的韭菜,活血化瘀,促進體內氣血循環,進而達到保肝的作用。香菜也是不錯…
http://www.top1health.cn/Article/258/19652…傷心 陰陽不調** 心腎不交、陰虛火旺、肝陽擾動、心膽氣虛以及胃中不和等因素,也會影響心神而導致不寐、無法入睡等情況發生。在中醫治療上,失眠主要的病位在心,若為虛證多屬陰血不…
http://www.top1health.cn/Article/248/19685…好覺。事實上,就中醫生理學來看,可以將「睡不好」分成過勞、心氣虛及血虛、心神不安3種類型。 第一種過勞型,每天工作超過8小時,沒有時間休息的,到了夜晚卻入睡困難,適合用「…
http://www.top1health.cn/Article/132/19722…旦 皮膚得不到滋潤濡養,就容易因乾燥而長出細紋。此外,身體氣虛則會造成皮膚鬆垮失去彈性。 因此,假如熬夜看球賽不補水,肌膚的水分就會大量流失,肌膚乾燥缺水出現小細紋。這對有…
http://www.top1health.cn/Article/239/19395…使用中藥泡腳。 取乾薑、肉桂各3錢泡腳可治胃寒;若因胃氣虛,腸胃蠕動緩慢無力導致脹氣,用橘皮、砂仁各3錢做泡腳材料,能幫助消化、消除脹氣;添加白朮可健脾益氣,適用於慢性胃炎、…
http://www.top1health.cn/Article/258/19167