…善?據美國webmd網站報導,一項歐洲的研究表明,魚油與某些植物油中含有的不飽和脂肪酸OMEGA-3脂肪酸,可能對改善注意力缺陷多動障礙(即小兒多動症)有益。 ![][74497…
http://www.top1health.cn/Article/315/23732…避免慢性病找上門,除了注意飲食均衡、多做運動之外,不妨多增加植物營養素的攝取量,有助人體對抗自由基、抵抗氧化壓力! **植物營養素發威!抗氧化、減少疾病有一套** 什麼…
http://www.top1health.cn/Article/261/23726…免傷身或減損藥效。 侯玟伊營養師表示,研究發現十字花科植物中含有一種被稱為「硫苷」的類抗氧化物質,在特定的4種情況下,硫苷會水解生成「異硫氰酸鹽」,體內異硫氰酸鹽含量過高易導…
http://www.top1health.cn/Article/80/23691…例如,化工廠公認常和化學品接觸而較易發生接觸性皮炎,農民接觸植物而可對植物過敏,稻田皮炎一般只見於常在水田中勞動的農民。 季節,痱子、膿包瘡和股癬、足癬等淺部真菌病多半於…
http://www.top1health.cn/Article/157/23546…台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示,葉黃素是一種天然存在於植物中的類胡蘿蔔素,又名「植物黃體素」,在自然界中與玉米黃素共同存在。但是人體無法自行合成葉黃素,只能從食物或營養補充品…
http://www.top1health.cn/Article/244/23704你知道植物營養素攝取不夠,可能對健康造成什麼巨大的影響嗎?中央研究院潘文涵博士最新發表研究發現,國內超過92%民眾的每日蔬果攝取未達及格標準,其中以紅色蔬果攝取缺最大,不足比例高達…
http://www.top1health.cn/Article/80/23596…還能預防高血脂,幫助增強精力,使人充滿元氣。 **3.植物性雌激素:**豆腐等黃豆製品,富含植物性雌激素,能預防骨質疏鬆,舒緩更年期不適症狀。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/80/23524…要讓孩子認識食物,不管學校或家裡,試著幫孩子種一些可以食用的植物,例如季節蔬菜、莖蔓生植物(如小黃瓜、絲瓜之類),空間有限則可栽植小番茄、豆芽菜等。 ![][74075] …
http://www.top1health.cn/Article/236/23555…上山採藥」,但是,未來的學習可以更輕鬆!「衛生福利部國家藥用植物園」舉行揭幕典禮,目前已完工開放的短短1250公尺步道,共發現近50種台灣特有藥用植物,下個月開始將開放藥學和植物等…
http://www.top1health.cn/Article/239/23520…傳也不脛而走。其中又以食用紅石榴、葡萄籽等食品,容易攝取過多植物性雌激素,導致子宮肌瘤出現,甚至使肌瘤持續增生、變大,受到大眾的熱烈討論。 **作用大不同!植物性雌激素保護子…
http://www.top1health.cn/Article/234/23506…現,國內超過92%民眾的每日蔬果攝取未達及格標準,其中以紅色植物營養素(簡稱為植化素)缺最大,不足比例高達88%,其他顏色植化素也都缺乏超過70%,長期恐會提高身體氧化壓力,增加慢…
http://www.top1health.cn/Article/80/23424…究發現,常吃芹菜,會減少精子數量,可能有助避孕。 草本植物學家廣泛使用芹菜治療各種小毛病,最普遍的是消除浮腫(人體組織過分積水)等,因為吃芹菜葉、柄和根能利尿,促進水分代謝。…
http://www.top1health.cn/Article/203/23341…5到10毫克,女性則為7到20毫克。 一般動物性鐵質較植物性易被吸收,紅色肉類尤其是牛肉,是很好的鐵質來源。醣類、胺類、檸檬酸類、維生素C等,均可促進鐵的吸收,但磷酸鹽、碳酸…
http://www.top1health.cn/Article/157/23139…大蒜和洋蔥幾乎是廚房裏最物美價廉的“藥物”之一,它倆同為蔥屬植物,都含有殺菌和抗病毒化合物,利於人體提高免疫力,全力對抗入侵者。美國研究還發現,飲食中加入洋蔥和大蒜有助於預防食道癌…
http://www.top1health.cn/Article/101/23228…愈高,胃癌的死亡率就愈低。 由於大豆異黃酮中含有天然的植物性雌激素,能夠防治乳癌、子宮內膜癌,近年來對於味噌與乳癌的相關研究也十分蓬勃。廣島大學的伊藤教授在1999年,於日本…
http://www.top1health.cn/Article/80/23157