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「植物」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「植物」的資料

活得健康漂亮！快補多彩植物營養素

植物營養素可不是有吃就好，吃得巧才能活得健康、活得漂亮！韓國首爾大學藥學院生物化學系教授、安麗紐崔萊科學顧問委員徐榮俊博士表示，植物營養素對於人體好處多多，均衡且足量攝取能增加人體…
http://www.top1health.cn/Article/248/24621
吃素會長不高？3大增高營養聰明吃

…** 蛋白質不是肉類才有，豆類也是可提供豐富蛋白質的植物性食物，成為素食者最主要的蛋白質來源。豆類食品包含黃豆、黑豆、毛豆以及其製品，例如豆腐、豆干、豆皮、豆漿等。除了蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/24561
聽過反式脂肪嗎？3成6民眾說NO

…殺手—反式脂肪　心血管疾病的幫兇** 人工反式脂肪是從植物油經部分氫化加工而成，使植物油從液態變成半固態，可做成塊狀供塗抹或內餡使用，常見於酥炸及糕點餅乾類食物中。研…
http://www.top1health.cn/Article/80/23788
消脂防老化！快吃19種排毒食物

…，如果沒有攝取充分的鉀，容易使身體浮腫，而大部分蔬菜裡所含的植物生化素則可防止老化，各種維他命與礦物質也能使肌膚變得明亮。豐富的食物纖維攝取，也有助於排出體內毒素與體脂肪。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/23771
防卵巢早衰　黨參肉桂紅棗調體質

… 除充足充足睡眠、避免久坐外，在飲食方面，建議要多攝取含植物性雌激素的食物，如黃豆、山藥等。同時也要多吃滋陰補腎的食物，如白木耳、黑木耳、海參、枸杞、芝麻、桑椹、海帶、髮菜等。…
http://www.top1health.cn/Article/239/23750
真的嗎？吃魚油改善小兒多動症？

…善？據美國webmd網站報導，一項歐洲的研究表明，魚油與某些植物油中含有的不飽和脂肪酸OMEGA-3脂肪酸，可能對改善注意力缺陷多動障礙（即小兒多動症）有益。 ![][74497…
http://www.top1health.cn/Article/315/23732
癌症拉警報！植物營養素抗自由基

…避免慢性病找上門，除了注意飲食均衡、多做運動之外，不妨多增加植物營養素的攝取量，有助人體對抗自由基、抵抗氧化壓力！ **植物營養素發威！抗氧化、減少疾病有一套** 什麼…
http://www.top1health.cn/Article/261/23726
提升排毒效能　先吃十字花科解毒

…免傷身或減損藥效。侯玟伊營養師表示，研究發現十字花科植物中含有一種被稱為「硫苷」的類抗氧化物質，在特定的4種情況下，硫苷會水解生成「異硫氰酸鹽」，體內異硫氰酸鹽含量過高易導…
http://www.top1health.cn/Article/80/23691
台灣紅色蔬果攝取缺最大　恐增肺疾

你知道植物營養素攝取不夠，可能對健康造成什麼巨大的影響嗎？中央研究院潘文涵博士最新發表研究發現，國內超過92％民眾的每日蔬果攝取未達及格標準，其中以紅色蔬果攝取缺最大，不足比例高達…
http://www.top1health.cn/Article/80/23596
高纖又低脂！6理由豆類非吃不可

…還能預防高血脂，幫助增強精力，使人充滿元氣。 **3.植物性雌激素：**豆腐等黃豆製品，富含植物性雌激素，能預防骨質疏鬆，舒緩更年期不適症狀。  …
http://www.top1health.cn/Article/80/23524
國家藥用植物園揭幕　4月預約入園

…上山採藥」，但是，未來的學習可以更輕鬆！「衛生福利部國家藥用植物園」舉行揭幕典禮，目前已完工開放的短短1250公尺步道，共發現近50種台灣特有藥用植物，下個月開始將開放藥學和植物等…
http://www.top1health.cn/Article/239/23520
吃紅石榴養大肌瘤？名醫破解謠言

…傳也不脛而走。其中又以食用紅石榴、葡萄籽等食品，容易攝取過多植物性雌激素，導致子宮肌瘤出現，甚至使肌瘤持續增生、變大，受到大眾的熱烈討論。 **作用大不同！植物性雌激素保護子…
http://www.top1health.cn/Article/234/23506
國人逾9成蔬果吃太少　紅色缺最大

…現，國內超過92％民眾的每日蔬果攝取未達及格標準，其中以紅色植物營養素（簡稱為植化素）缺最大，不足比例高達88％，其他顏色植化素也都缺乏超過70％，長期恐會提高身體氧化壓力，增加慢…
http://www.top1health.cn/Article/80/23424
夫妻菜！芹菜：餐桌上的降壓藥

…究發現，常吃芹菜，會減少精子數量，可能有助避孕。草本植物學家廣泛使用芹菜治療各種小毛病，最普遍的是消除浮腫（人體組織過分積水）等，因為吃芹菜葉、柄和根能利尿，促進水分代謝。…
http://www.top1health.cn/Article/203/23341
【查疾病】缺鐵性貧血

…5到10毫克，女性則為7到20毫克。一般動物性鐵質較植物性易被吸收，紅色肉類尤其是牛肉，是很好的鐵質來源。醣類、胺類、檸檬酸類、維生素C等，均可促進鐵的吸收，但磷酸鹽、碳酸…
http://www.top1health.cn/Article/157/23139