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「植物」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「植物」的資料

台灣紅色蔬果攝取缺最大　恐增肺疾

你知道植物營養素攝取不夠，可能對健康造成什麼巨大的影響嗎？中央研究院潘文涵博士最新發表研究發現，國內超過92％民眾的每日蔬果攝取未達及格標準，其中以紅色蔬果攝取缺最大，不足比例高達…
http://www.top1health.cn/Article/80/23596
高纖又低脂！6理由豆類非吃不可

…還能預防高血脂，幫助增強精力，使人充滿元氣。 **3.植物性雌激素：**豆腐等黃豆製品，富含植物性雌激素，能預防骨質疏鬆，舒緩更年期不適症狀。  …
http://www.top1health.cn/Article/80/23524
為健康把關！3步驟助孩子辨真食物

…要讓孩子認識食物，不管學校或家裡，試著幫孩子種一些可以食用的植物，例如季節蔬菜、莖蔓生植物（如小黃瓜、絲瓜之類），空間有限則可栽植小番茄、豆芽菜等。 ![][74075] …
http://www.top1health.cn/Article/236/23555
國家藥用植物園揭幕　4月預約入園

…上山採藥」，但是，未來的學習可以更輕鬆！「衛生福利部國家藥用植物園」舉行揭幕典禮，目前已完工開放的短短1250公尺步道，共發現近50種台灣特有藥用植物，下個月開始將開放藥學和植物等…
http://www.top1health.cn/Article/239/23520
吃紅石榴養大肌瘤？名醫破解謠言

…傳也不脛而走。其中又以食用紅石榴、葡萄籽等食品，容易攝取過多植物性雌激素，導致子宮肌瘤出現，甚至使肌瘤持續增生、變大，受到大眾的熱烈討論。 **作用大不同！植物性雌激素保護子…
http://www.top1health.cn/Article/234/23506
國人逾9成蔬果吃太少　紅色缺最大

…現，國內超過92％民眾的每日蔬果攝取未達及格標準，其中以紅色植物營養素（簡稱為植化素）缺最大，不足比例高達88％，其他顏色植化素也都缺乏超過70％，長期恐會提高身體氧化壓力，增加慢…
http://www.top1health.cn/Article/80/23424
夫妻菜！芹菜：餐桌上的降壓藥

…究發現，常吃芹菜，會減少精子數量，可能有助避孕。草本植物學家廣泛使用芹菜治療各種小毛病，最普遍的是消除浮腫（人體組織過分積水）等，因為吃芹菜葉、柄和根能利尿，促進水分代謝。…
http://www.top1health.cn/Article/203/23341
【查疾病】缺鐵性貧血

…5到10毫克，女性則為7到20毫克。一般動物性鐵質較植物性易被吸收，紅色肉類尤其是牛肉，是很好的鐵質來源。醣類、胺類、檸檬酸類、維生素C等，均可促進鐵的吸收，但磷酸鹽、碳酸…
http://www.top1health.cn/Article/157/23139
廚房裡的防癌高手！柑橘石榴上榜

…大蒜和洋蔥幾乎是廚房裏最物美價廉的“藥物”之一，它倆同為蔥屬植物，都含有殺菌和抗病毒化合物，利於人體提高免疫力，全力對抗入侵者。美國研究還發現，飲食中加入洋蔥和大蒜有助於預防食道癌…
http://www.top1health.cn/Article/101/23228
有它就沒醫生！4個味增食養效用

…愈高，胃癌的死亡率就愈低。由於大豆異黃酮中含有天然的植物性雌激素，能夠防治乳癌、子宮內膜癌，近年來對於味噌與乳癌的相關研究也十分蓬勃。廣島大學的伊藤教授在1999年，於日本…
http://www.top1health.cn/Article/80/23157
減肥這樣吃！薑燒蒟蒻低卡增飽足

…吃的「蒟蒻」其實是蒟蒻芋（也叫「魔芋」）的地下莖。蒟蒻是有毒植物，不可生食，需研磨成粉，加入鹼後加熱，再以大量水去除鹼後製成，先消除它的不良成分才可食用。蒟蒻的主要…
http://www.top1health.cn/Article/320/23143
香菜促進食慾　必吃香菜爆里肌肉

…4] 香菜學名芫荽，別名胡荽、松須菜。傘形科1～2年生草本植物。性喜冷涼，忌炎熱。 **食慾低下、胃呆腹脹　適合吃香菜** 香菜性溫、味辛，具有芳香健胃、祛風解毒之功，能…
http://www.top1health.cn/Article/240/23074
吃巧克力像喝油　甩肥胖聰明5吃法

…質，以及抗氧化的黃酮類化合物（flavonoids），是一種植物性化學成分，具有抗氧化力，可穩定血壓，改善血管內皮功能，減少血栓、氧化和發炎等。重要的是「如何聰明吃？」國健…
http://www.top1health.cn/Article/101/23075
吃菇好處多！降血糖增免疫有一套

在美國，菇類被稱為「上帝的食物」；在日本，被稱為「植物性食物的極品」；在中國，則被譽為「山珍」。以往，菇類價格昂貴，一般人難得吃到；但如今杏鮑菇、洋菇、鴻喜菇、金針菇、草菇等，…
http://www.top1health.cn/Article/80/23041
過度減肥厭食　恐導致卵巢早衰

…下幾個好習慣可保養好卵巢，避免早衰。 1.平時經常食用富含植物性雌激素的食品，例如大豆、扁豆、穀類、小麥、黑米、洋蔥等。 2.用大豆、紅豆、黑豆天天打豆漿喝，是格外安全的補充植…
http://www.top1health.cn/Article/254/22964