新鮮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「新鮮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「新鮮」的資料

感冒不適？喝金銀花菊花茶緩解

…茶、白酒。 **生活調理原則** ● 多喝開水，多吃新鮮水果蔬菜，補充維生素B群、維生素C和鋅。 ● 每天測量體溫，當溫度高於38.6℃，應及時物理降溫，高於39.1℃應…
http://www.top1health.cn/Article/203/22211
潔西卡艾芭吃甜椒減重　維生素C讚

…四個心室營養充足** 如何挑選甜椒？挑甜椒與青椒相同，新鮮的甜椒外觀新鮮、厚實、明亮、肉厚，輕壓下雖然也會變形，但抬起手指後，能很快彈回；不新鮮的甜椒常是皺縮或疲軟的，而且顏…
http://www.top1health.cn/Article/101/22138
孩子有偏食習慣？當烹飪助手可矯正

…孩子的飲食習慣，矯正孩童偏食的行為，也能夠藉機培養出勇於嘗試新鮮事物的個性，性格也會更開朗自信。 ![孩子參加烹飪課程，或者當父母做飯時的小幫手，能夠培養出更健康的飲食習慣。][…
http://www.top1health.cn/Article/236/22115
打擊眼睛乾澀！自製降火百合茶舒緩

…● 平時避免長時間使用電腦、看電視。 ● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。 ● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。 **中醫專家獻技** **生活老偏方…
http://www.top1health.cn/Article/203/22087
要補不要毒！防中藥重金屬4妙招

…藥材商賺錢獲利的最佳時機。建議消費者選購時，應多加留意藥材的新鮮度、完整性，以免購買到變質、劣等、未受認證的藥材，進補不成，反讓自己成了冤大頭。 **防劣質中藥、重金屬超標！…
http://www.top1health.cn/Article/239/21988
上班族用眼過度　喝「三紅湯」護眼

…食物，比如瘦豬肉、牛肉、羊肉、動物內臟、各種魚、豆類等，還有新鮮蔬果含有豐富的維生素，是眼睛喜歡的“食物”。 **上班族眼睛疲累？喝三紅湯、菊花茶緩乾澀** 取山楂 3-4…
http://www.top1health.cn/Article/320/22048
吃椒護健康！降脂美肌10好處必知

…，已成為餐廳、飯店中普受歡迎的蔬菜品種。與青椒相同，新鮮的甜椒外觀新鮮、厚實、明亮，肉厚，在輕壓下雖然也會變形，但抬起手指後，能很快彈回；不新鮮的甜椒常是皺縮或疲軟的，顏色…
http://www.top1health.cn/Article/203/22047
嘴破潰瘍？吃葡萄柚苦苣沙拉去火

…甜的食物。 **生活調理原則** ● 多喝開水，多吃新鮮水果蔬菜，補充維生素B群、維生素C和鋅。 ● 平常應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除菸酒。 ● 注意休息，…
http://www.top1health.cn/Article/203/21954
冬季減肥這樣吃！5飲食法享「瘦」

…菜和水果以外，在攝取食材的烹調方式上，也要盡可能食用非油炸、新鮮或者是蒸煮的肉、海鮮及雜糧麵包等食物。 **原則2／水果＋蔬菜＋食物纖維的搭配模式** 不是所有的蔬菜都可以…
http://www.top1health.cn/Article/101/21838
腸癌病友冬天進補！首選四神湯溫補

…慮使用藥物或營養補充給予矯正。 **冬天進補　天然新鮮食材** 台灣癌症基金會賴怡君營養師指出，癌症病人不需要特別進補，維持飲食均衡即可，且應根據個人體型及活動量不…
http://www.top1health.cn/Article/308/21826
吃火鍋進補　謹記5原則健康更養生

…取少葷多素原則，在適量肉食基礎上，搭配能解油去膩、清涼去火的新鮮蔬菜、各式菌菇及豆腐。 2.食材選擇。肉類以新鮮為佳，儘量切得薄些以便於煮熟；蘿蔔性涼，能消積滯、化痰熱；豆腐能清…
http://www.top1health.cn/Article/203/21823
暖身更暖胃！立冬喝核棗栗子粥

…氣補脾，補腎強筋，厚腸胃。 **材料：**圓糯米100克，新鮮板栗100克，冰糖適量。 **做法：** 1.將新鮮板栗清洗乾淨、泡軟，除去外膜，蒸熟後磨碎，備用。 2.將圓…
http://www.top1health.cn/Article/203/21787
原始人飲食法正夯　大腸癌機率減半

…緻加工食品** 源自舊石器時代的原始人飲食法，標榜著吃大量新鮮蔬果、肉類和其他無加工的天然食物，避開現代精緻的日常主食，如麵包，麵食和外賣食物等。這套飲食法採用無加工的食物，除了…
http://www.top1health.cn/Article/320/21764
吃出魚的精華！5招健康料理撇步

…簡單，對身體健康又無負擔的烹調方法。喜歡辛辣口味的話，可以用新鮮磨碎的生薑、薑黃、碎紅辣椒，或黑胡椒等調味。 **３. 與其他食物堆疊　有層次口感** 魚肉烤好或是煮完後，…
http://www.top1health.cn/Article/320/21756
免疫力UP！香菇鴻喜菇成火鍋主角

…間接降低腸道系統病變機率。 **【小叮嚀】：** 新鮮菇類和乾燥菇類營養成份不會差太遠。不過，新鮮菇類含有較多水份，營養也較為完整，也比較有鮮味。乾燥的菇類則香味較為濃厚…
http://www.top1health.cn/Article/314/21636